这问题问的好，本人抑郁过 或者说现在还没完全走出来，就像癌症折磨人的身体，而抑郁折磨的是人的灵魂，这种感觉无法表达，非常痛苦～轻度患者可以出去走一走或许换个工作环境多接触一些陌生的事物或许有帮助。
而重度患者任何外部影响都没有作用，能否走出来只能靠自己内心，走不出来结果就是患精神病，轻生，各种痛苦无法想象，能走出来的人就像讲的开悟了一样，长路漫漫 皆是光明，重生之后不需要谁去告诉他接下来路该怎么走，他自己比任何人都清楚！
最后希望各位事事想开点，烦心的事积累到一定程度就会抑郁，这种病无药可治，唯有心宽可预防，阿弥陀佛！
