疑病症的产生与多数人受到比较大的创伤有关，特别是比较大的疾病困扰，会导致患者在恢复之后产生疑病症心理。出现疑病症之后，需要积极的采取治疗，从心理上正确的认识疑病症疾病，才能够使疾病得到合理的控制。
克服疑病症的心理是主要的治疗方法。疑病症是一种心理疾病，这种心理障碍的存在，会造成生理上出现一系列的不适感。
所以对于疑病症的治疗，千万不能掉以轻心，越早治疗效果越好。
疑病症的产生与人们的生活经历有关，特别是关乎疾病经历，所以要坚持早发现早治疗的原则，从心理上摆脱恐惧感，才能够早日回归到健康的状态。
那么怎么克服疑病症的心理呢？实际上使用4招就可以攻克疑病症，接下来就进行深入的了解。
1、培养乐观的抗争精神出现疑病症心理之后，首先需要保持乐观的心态，乐观的心态对于疾病的治疗有很大的帮助。疑病症的存在会使患者的心态比较消极，此时需要不断的暗示自己乐观起来。
只有保持乐观自信，才能够与心魔进行抗争。
2、经常与外界的交流很多疑病症患者常常喜欢把自己封闭起来，活在只有自己一个人的世界，会导致病情变得越来越严重。没有朋友也没有交流，在封闭的环境当中只会使患者的疾病心理变得越来越消极，此时需要走出门去多结交朋友，迎接温暖的阳光。
3、正视疾病正视疾病也是针对疾病症使用的一种比较常见的治疗方法，不管是大疾病或者是小疾病，都需要正确的认识疾病，才能够针对疾病采取积极的治疗，早日回归到健康的生活状态。
只要在疾病发生的初期进行积极的治疗，没有任何一种疾病是不治之症。
4、运动治疗运动治疗对于疑病症患者也有很大的帮助，患者喜欢把自己关在一个小的密闭空间中，所以每天所有的经历都是局限在对于自身疾病的思考。
此时可以鼓励患者进行适当的运动，运动不仅能够消耗体力，还能够使患者精神上变得比较疲惫。精神上疲惫了，就没有多余的精力去关注疾病。
针对患者的疑病症情况，可以选择四种比较积极的治疗方法，使病症得到合理的控制。这4种治疗方法分别是运动治疗、培养乐观的精神、增强与外界的交流以及正视疾病。
通过这是把这4种治疗方法结合在一起，可以早日摆脱疾病的困扰，回归到健康的身体状态。
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多重人格障碍是心理疾病的一种，精神疾病诊断与统计手册中归类于第一轴的解离症的一种。那么什么是多重人格？多重人格的危害有哪些呢？
下面我们就一起来看一下吧。
什么是多重人格
多重人格就是指一个人有两个或两个以上相互不同的人格表现。多种人格就好比我们常常会因为某些事而感到特别的纠结,而纠结的原因则是心里有多种不同的想法,不知道该选择哪一种才好。
其实每个人都具备着多重人格,只是要分轻微和严重程度而已。
多重人格症是指一个人同时具有两种或多种非常不同的人格。此类患者行为的差异无法以常人在不同场合,不同角色的不同行为来解释,好像是完全不同的人,每个人格有其个别的姓名,记忆,特质及行为。
通常原来的人格并不知晓另一个人格的存在,而新出现的人格则对原来的人格有相当的了解。新人格的特质通常与原人格特质相当不同,如原人格是害羞,压抑的,新人格可能是开放,外向的。
多重人格的危害
过于追求完美
在社会生活中有许许多多的不如意,不需要什么都追求完美,十全九美就行了。这让天使想到了一些电影,一个人格的人,同时扮演多种角色,每个角色都扮演的毫无破绽,近乎完美,最后超越了法律的红线,也丢失了自己的本性。
生活压力过大
你在需找一种缓解压力的,但是没有采用正常的渠道,采用一些不同寻常的方法释放压力。竞争日趋激烈的社会,不仅要学会如何赢得人生,更加要学会如何缓解压力。
精神失常
曾经受过什么精神类的伤害,导致脑部出现问题。一直认为自己是正常人,一直活在自己的信仰里面,忘记了身边的一切,这样的人平时不会表现出来一旦表现出来,可能会危害社会及他人。
怀疑所有人
不再信任任何人,怀疑所有人,哪怕是真心对你好的父母也遭到你的猜忌和怀疑,对所有的人和事物不再信任,感觉全世界都与你为敌。
多重人格的症状
简单地说,多重人格便是人格不连贯,不像一般人通常能跨情境、跨时间的表现完整的人格。照这样说,大家可能觉得这些现象离自己很远,但其实解离经验对我们并不陌生。
举个例子,有时我们可能会分不清梦境与现实,有时会自己跟自己讲话,有时会觉得自己好像不能控制自己的举动。所以,可能我们与解离症者的差别只在这些经验的多寡与严重程度。
多重人格是因为童年创伤吗
精神分析大师弗洛伊德最喜欢就是在那边大谈童年所受的创伤与人的性格以及精神问题的产生的关系。对于DID患者来说,童年创伤可能确实是他们的共同标记了。
大部分已知的分离性身份识别障碍在童年时期都有过一些我们称之为“创伤”的体验,包括受到性、身体、目睹亲人的死亡等,那些认定童年创伤就是DID的成因的心理学家认为小朋友在经受了无法承受的痛苦、无力和绝望感后,又没有获得外界的支持,无从逃脱时,就会幻想自己变成了另一个人,来逃避这种让人窒息的感觉。
但是如果是这样,为什么不是每个经受创伤的小孩都产生新的人格呢?临床研究发现患DID的人受暗示性是很强的,换个词来说就是更容易被催眠。
所以他们有可能是自我催眠,从一个皮囊里逃到另一个皮囊里去。
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1.可以和亲人朋友倾诉。
2.阅读相关书籍。
3.和心理咨询师聊聊天。不必忌讳心理咨询，没有生病的人可以去体检，心理健康的人也可以去心理咨询。感冒咳嗽的人要去买药吃，心里烦恼的就要去看看心理咨询师，这很正常的，不必在乎一般人的眼光。
4.学一些自我调节自我放松的技巧。
5.培养一个或者两个健康的兴趣爱好，比如散步，书法，打球，写作，阅读……
6.经常关注自己的心理状态，如果发现异常早点找专业人士。能够发现自己不对劲儿也是很了不起的。
