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建了个抑郁症交流群(我有忧郁症,不敢见人不敢说话,害怕,很难)

我有忧郁症,不敢见人不敢说话,害怕,很难

你缺乏和人交流沟通,这可能和你本身的内向有关,也可能和你某方面的自卑有关。

忧郁症患者是否应该成立一个《忧郁症之家》

每个病者潜意识中几乎都怕被有同类症状的人带沟里去,大部分抑郁的人还是走近心态健康的人和多运动的人比较好,山不转水转不断地找到自己有利于康复的因素,不停地鼓励自己好起来

得了抑郁症,没有钱去医院治疗,可以通过意

你好,我是心理医生老沈,有失眠、抑郁、焦虑、精神、双向障碍等精神心理健康问题,可以关注我私信我,了解更多知识!

靠意志力来克服抑郁症,实际上是说我们可以通过治疗给患者一些支持和心理的安慰,对于抑郁症的恢复来讲是有益的,但我们不说,单靠意志力就能够克服抑郁症,这是不科学的。抑郁症也不是靠我们的意志力能够控制的问题,我们如果都靠意志力来控制,就不会出现那么多抑郁症的案例了,主要还是要靠药物,当然心理治疗和物理治疗也是非常重要的方面。

有人说有强大的意志力就可以控制抑郁症。其实不是的,你靠个人的强大的意志力是很难很难控制的,没有几个人说我靠我的意志力可以把它战胜抑郁症,那么,很有可能你想要靠这种强大的意志力去克服的,那最后有可能你就是走向了这样的一个途径。

所以无论如何,抑郁症不要靠熬,一定要治,这是一种病。

想让孩子办一个针对二十五岁以内症抑郁

如果有,请拉我进群吧

抑郁症患者能自愈吗

从我的真实经历来说,能。

我大概是在高三上半学期的时候得了抑郁症。当时我并不知道这是抑郁症,我只是知道我整个人的状态变得非常的颓废。

我不愿意上学,不愿意出去跟人沟通,不愿意见同学,不愿意见父母,我只想躺在床上,这世上的一切都非常没有意义,我感受不到快乐,只希望快点死。

是怎么熬过来的呢?离不开最好的朋友,还有父母、亲人对我的帮助。

因为他们一直努力地让我知道这个世界有人在乎我,如果我死了他们会很伤心,所以我对自己说坚持努力。

无论怎么样,先维持正常的生活,不要让爱我的人伤心。

等总算熬过了高考,我开始努力的调节和疗愈自己,我选择出去旅行。

没有去很远,只是我们区内的海边城市。

我走在海边一个人,当时海滩没有人,只有我一个人,我就看着很大很大的一片海,还有湛蓝的天空。

我忽然就觉得我为什么一定要死呢?其实活着也挺好的,死了的话就见不到这些美景了,我也感受不到人世间的快乐了。

其实抑郁症是在长期的压抑之下造成的心理问题。

解决问题主要都要解决源头。

首先你得意识到,没有人真的能帮助你,你必须要学会自救。

家人,朋友,爱人对你的鼓励都只是外部的,问题主要出自于自己的心里。

如果你始终都不愿意走出来,那别人不管怎么帮你都没有办法把你从这种泥潭中扯出。

只有你自己意识到我想要变得更好,我想要治愈我的抑郁症,我想要走出来,然后才到如何努力的走出来。

先有想法,才有方法。

我相信每个人缓解压力的都是不一样的。比如我吧,我喜欢画画,喜欢唱歌,喜欢配音,喜欢写作,喜欢电影,喜欢相声,喜欢美食,这些对我来说都是非常有效的舒压。

先努力的梳理自己,找到自己焦虑的源头究竟在哪里,然后想办法去解决这个源头。

再找到自己的兴趣爱好,找到自己对这个世界,对生活的眷恋点在哪里,努力把这些爱好坚持下去。

这是能够帮助你缓解抑郁的最有效方法。

希望各位病友最后都能成功自愈。

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