抑郁症是现代社会多发的心理疾患，是快节奏下都市人四大心理疾病之首，发病原因有环境因素影响，心理适应性因素影响和应激反应性因素影响等，有些患者找不到具体原因，可能与遗传因素有关，与社会因素和生理内分泌等因素也有关，总之，发病机理复杂，有些原因还不明确，个体差异大，发病隐匿，患者很痛苦，悲观厌世，容易造成不良后果。
这种病可以治好，盐酸帕罗西汀片是很好的抗抑郁症药，一般患者需要连续服药一年以上，以免引起病情反复，心理辅导也很重要，需要家人、朋友多关心，多爱护。面向阳光，才能感到温暖，走出抑郁症的阴霾才能遇到很好的自己。
目前抑郁症患者非常多！多多少少都是存在的，造成抑郁的原因也很简单，生活压力大，竞争激烈，心里承受能力差，自我意识太强，经受不住打击，在苦难面前束手无策，夫妻感情不和，或感情受挫，都可能引起抑郁，只不过轻重而以！轻者自我疏导自我调整，保证睡眠质量，分散注意力，可以适当运动，重者必须去医院就医。
抑郁症跟遗传也有关系！就心眼小。不论心眼大还是小，踏踏实实做事，是个无休止的东西！根据自己的环境和能力，尽管努力做好自己，至于成功与否，上天自由安排！！
我见到的抑郁症患者真的很多，因为我从事的就是心理咨询工作，在临床中遇到的抑郁症患者有儿童、老年人、青少年、成年人，特别是成年女性，男性也有，只是男性一般不会向外界说明并求助。至于是如何患上的，那真的是有多方面原因了，而且每个人都有与别人不一样的原因。抑郁症患者后来都怎么样了呢？有的是在治疗中越来越好，有的是越来越糟，甚至于自伤、，有的是自己慢慢疗愈了自己。
很多抑郁症患者都会把自己封闭起来，封闭是他对抗外部世界的本能防御。封闭可以缓解患者的伤痛，但却会构成新的心理障碍。是另一种防御，或许可以称之为终极防御。这种防御最快捷、最有效，也最彻底，只不过，它带来的是毁灭。对于抑郁症患者来说，活着对他们来说是件更痛苦的事情。
1.抑郁症和其他疾病一样，患者的躯体经受着痛苦折磨，抑郁症首先表现为生理疾患，在起初患者完全不会知道自己得的是抑郁症。比如，头痛、胸闷、胃痛、耳鸣、心慌、食道堵塞和烧灼感等等。
不同的患者也会有不同的躯体症状，同一个患者的不同时期也会出现不同的症状。随着病程的发展，会出现不同程度的行动障碍，并逐渐会发展到思维障碍、阅读障碍、语言障碍等等。
2.阻断——专属于抑郁症的一个特征。
当发展到一定阶段属于人类的所有快乐，各种，统统消失了。患者每天情绪极度低落，觉得做任何事情都毫无意义。常处于这样的消极的状态，无论谁都会觉得生活没有意义可言。
3.抑郁症的另一个特征是绝望，也是患者的又一共性。他们的自我评价无线降低、自责、自罪，觉得未来一片灰暗，看不到任何希望。痛苦和巨大的无价值感笼罩着他们。
4.情感的丧失。病程发展到一定程度之后，患者会变得麻木、呆滞，不再体验生活和情感的美丽。
抑郁症患者所承受的痛苦是许多人不能理解，更不能感同身受的，即使已经不止一次的出现类似的事件，但关于抑郁症，仍有相当多的人有太多盲区。
1. 抑郁症会被更努力的工作状态击败
2. 抑郁症不是病，只是正常的悲伤或自怨自艾而已
3. 抑郁症患者需要吃一辈子药
4. 抑郁症患者总会哭
5. 衰老会导致抑郁
6. 把抑郁症说出来只会更麻烦
7. 抑郁症基本治不好
8. 性格内向的人才会患抑郁症
对于抑郁症的唯一预防是——治愈，通常是使用药物和心理治疗相结合的原则，先使用药物稳定症状，之后再结合心理治疗。
1.尽早发现：及时清理情绪垃圾，遇到影响情绪的事情之后，要及时的自我疏导，向亲友倾诉、运动、写日记等都是很好的。如果自我调节没有好转，就要及时寻求专业心理治疗师的帮助。如果发现亲友性格突然发现亲友性格突然发生很大的变化，也应怀疑是否有抑郁倾向。
2.心理疏导：心灵的感冒，要做一场心灵的手术和治疗。心理治疗师的心理治疗，与普通朋友之间的交谈不同，他们会找到病人的心理症结之所在，运用专业的心理治疗技术，对病人进行心理治疗，相信专业的力量。常用的心理疗法：认知疗法，行为疗法，精神分析，沙盘疗法。
3.药物治疗：缓解症状。中重度抑郁必须通过长程的药物治疗，使用5-羟色胺再摄取抑制剂，SSRI类药物，缓解抑郁症状。
4.消除顾虑：很多人都有这样的误区——听到抑郁便与严重的精神病联系起来。其实，医学心理学上将抑郁症划分为心境障碍，并不属于精神病的范畴。
抑郁并不可怕，可怕的是患者长期处于这样一种状态中无法自拔，而对去看医生心中又有所忌讳，其实我们要做的是去正视抑郁症，把它当做其他的身体疾病一样对待，身体上有疾病大家都会重视，而抑郁是心灵的疾病，我们应该更加重视和对待。
我们没有得过抑郁症，不知道那是一种什么样的感受，但我们可以去试着了解它，当有人抑郁时，我们虽不能感同身受，但至少可以做到尊重他、理解他，这对他来说，已是一种欣慰。
刘同的微博这样说，“不要再说抑郁症有多么可怕，没有经历过的人不懂。只希望任何人不要再遭受抑郁症的折磨，相信自己，周围的人，不要给自己过分的压力，你我皆在世间，愿我们都能平安度过。一个人连死都不怕，为什么还会怕活着，哪怕辛苦一点。没有人不苦，只是有人知道苦了之后，一定会好起来。嗯，那就用自己的一直活下去，无论多苦都好。”
只是希望更多的人能了解抑郁症，从身边的人群开始，陪伴理解，及时发现、尽早治疗。关注、了解抑郁症人群，走出惯有认知的误区，给身边的人一个拥抱，他们需要的是心的陪伴、关怀、理解和专业的治愈，而不是辞世之后众多网友转发微博时点的那根蜡烛。
斯人已去，我们能做的不多，只有尊重他、理解他，一路走好。
最后，用伊能静的微博来结尾，“没有任何一个人应该承担他人的恶意，因为在灿烂的背后每个生命都不容易，也好好的，休息吧”。
抑郁症的成因各不相同，谈一谈我接收的抑郁症来访者个案，希望能对你有所帮助与启发。
个案一:来访者初三开始接受心理咨询，到大二时开始自伤自残，因未遂被学校劝回家休学一年，不提学习还好，一提学习就要。他的姑姑在一次我组织的公益活动中与我相识，随后推荐到我这里。在接受心理咨询过程中，他一下就回到4∽5岁时学钢琴，被老师被父母打的场景，对学习的反感，病根由此埋下。咨询一个疗程结束后，到开学时，他自己主动提出回学校读书。
个案二:来访者因情感原因在某大医院诊断为重度抑郁症，并接受了二个疗程心理治询。后经朋友推荐到我这里，第一次见面是微笑着与我主动打招呼，还很健谈，一点看不出有抑郁症。在接受心理咨询过程中发现，他的内心世界一片漆黑并被各种各样的垃圾填得满满的。此人是我到现在为止接收的抑郁症来访者中最严重的一个，他时时刻刻想到的都是死。咨询一个疗程结束后，休整了二个月就上班去了。(他说在医院接受心理咨询，每次都揭他的伤疤，他很反感，就没有继续在医院接受心理咨询;他以前看太阳，太阳是灰色的。)
…
在心理咨询过程中，我们要追根溯源，很多来访者的心理问题与童年时期的创伤有关，建议你买本[美] 苏珊·福沃德 与克雷格·巴克 著的《原生家庭》，此书中有些修复童年创伤的方法。
所有的心理问题，一定是内心世界先出现问题，时机一到，就会在现实世界呈现出这样那样的症状，我们一定要找到症状背后的根源，并把根源去除掉。
您的点赞和关注是对我最大的鼓励和支持，有疑问可私信我。
了解更多心理问题方面的内容，请关注一生心医师。
自卑，爱面子的人。
