抗焦虑药是一种主要用于缓解焦虑和紧张的药物。以苯二氮类为主，包括利眠宁、安定及其衍生物。这类药物治疗效果好 ，安全度大，副作用小，兼具抗焦虑、松弛肌紧张、抗癫痫及镇静安眠等作用，临床应用最为广泛。用于抗焦虑的药物主要分四大类：
（1）苯二氮卓类。此类药物有安定、氯氮 、去甲羟基安定、硝基安定、氟安定等。这类药物都具有抗焦虑作用、镇静作用和大剂量时的催眠作用，亦是一种有效的肌肉松弛剂和抗癫痫药物。
其药物主要作用于大脑的网状结构和边缘系统，因而，产生镇静催眠作用。
（2）氨甲酸酯类。如甲丙氨酯、卡立普多等。本类药物具有镇静和抗焦虑作用，可用于失眠症，本药主要用于神经官能症的紧张焦虑状态。
（3）二苯甲烷类。如定泰乐，本类药物具有镇静、弱安定及肌肉松弛作用，并有抗组织胺作用，因而可用于治疗失眠。一般主要用于轻度的焦虑、紧张情绪激动状态和绝经期的焦虑不安等精神、神经症状。
（4）其他类，如芬那露、谷维素。谷维素主要是调整植物神经功能，减少内分泌平衡障碍，改善精神、神经失调症，不仅能改善焦虑状态，对焦虑形成的失眠也有较好的作用。 除上述四大类外，还有β-肾上腺素能受体阻断剂、酚噻嗪类、三环抗抑郁剂、巴比妥类和其他镇静药等，有时临床也配合运用。这些药都是治疗抑郁焦虑的但是一定也要保持好心态。
焦虑症又称焦虑性神经症，属于一种心理疾病。在没有特效药之前，家属绝对急不得，对焦虑症了解愈多，就愈能有心理准备，帮助患病家人摆脱焦虑症。
意见建议：
(一)、首先应鼓励患者去看医生，特别是专业的心理医生。
(二)、经常开导焦虑症患者，向他们说明，困难和焦虑都是暂时的，不要太在意，任何人都可能患上焦虑症。
(三)、增加患者的自信，是家有焦虑症怎么办的先决条件。
(四)、多鼓励和支持患者，试着表达愿意帮助与接纳的意愿。
(五)、帮助患者正确认识焦虑症，只要经过合理的调治，大多数人在一段时间后都会痊愈。(六)、鼓励患者从事某种运动，也是一种不错的调节方法。
(七)、此外，要保证患者睡眠的充足性，可适当进行一些饮食调节。
谢邀
抑郁焦虑，个人建议先使用西药，西药能迅速压住这样的病情病发，这样的话。这样可以减少病发后对自身的二次伤害，比如说抑郁症，容易，这个时候需要药物迅速制止。
再通心里的调节，和适量的中药调理，这样更好。
但是中医在脑部精神方面的药物不及西药这么多和精准。还是需要根据具体的情况进行分析
感情方面的焦虑，本质上是安全感的缺失，因为担心失去，就会变得焦虑。
安全感的缺失，一般和养育者有关，尤其是和父母的养育有很大的关系，父母（尤其是妈妈）没有给予孩子足够的关注和陪伴，孩子一直在缺乏关爱的环境中长大，成年后很容易缺乏安全感，经常会担心被抛弃，担心会失去所有。
不能把安全感完全放工作上，否则工作完了也就死了。也不能把安全感放在感情或婚姻上，否则如果对方会离开或死亡，婚姻和感情完了，我也完了。最大的安全感来自信任自己。只要我活着就是有可能的，就是有希望的。
所谓的焦虑症哪说简单点是你脑袋想出来的，就如你所说的，你对风险总是会特别在意，同时会展开一系列的负面想法。
所以呀，真正让你焦虑的并非是现实的事儿，真有多危险多可怕，而是你的脑袋。
因此我们要觉察自己，我的脑袋就是容易负面的思考，悲观化的联想，这些其实只是假想，不是真实。
所以当脑袋又开始联想的时候，马上觉察到要告知自己，这是假想，不要理会，同时呢，把注意力放在眼前的生活当中，该干嘛干嘛，你的焦虑就会下降很多。
具体可以学习一下森田疗法，了解自己学会怎么面对自己的思维和情绪。
