焦虑症的症状有易发火，过分紧张，注意力集中困难，追求完美怕失败，自觉记忆力减退。轻者要学会自我调节。严重者要服用抗焦虑药物。学会调节情绪和自我控制，如心理松弛，转移注意力、排除杂念，凡事顺其自然，不要过于强求。培养广泛的兴趣和爱好，使心情豁达开朗。
以上是对“焦虑的症状和治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
焦虑是最常见的一种情绪状态，比如快考试了，如果你觉得自己没复习好，就会紧张担心，这就是焦虑。这时，通常会抓紧时间复习应考，积极去做能减轻焦虑的事情。
这种焦虑是一种保护性反应，也称为生理性焦虑。当焦虑的严重程度和客观事件或处境明显不符，或者持续时间过长时，就变成了病理性焦虑，称为焦虑症状，符合相关诊断标准的话，就会诊断为焦虑症（也称为焦虑障碍）。
焦虑症是一种治疗效果较好，预后也不错的情绪障碍，因此即使你被确诊为焦虑症，也不必过分担心。焦虑症的治疗通常包括药物治疗和心理治疗。
赛乐特是治疗焦虑症的一线药物，疗效卓越，适合所有类型的抗焦虑药物。艾司西酞普兰、度洛西汀、文拉法辛也是最常用的抗焦虑药物。
早期合用安定类药物对尽快改善焦虑情绪意义较大祝你健康！
焦虑症为何晚上突然会发病？
无论是焦虑症，还是强迫症，还是疑病症等，都不会突然发作，都是到了某个时间、地点、场景以后才发作的。
晚上容易发作，首先是第一次出现症状的时候一般是在晚上，有了一次发作经历，患者本人一到晚上会不由自主的紧张，一紧张，就会出现症状，这种原理叫做条件反射。心理疾病的人，基本都有这样的条件反射。
有的人可能会说，我什么都没想，就突然发作，实际上，这种条件反射来的非常快，自己有时察觉不到，但已经在大脑运行，只要运行，就会出现症状，所以感觉是突然发作。
在同样的2周时期内，出现5个或以上的下列症状，表现出与先前功能相比不同的变化,其中至少1 项是1.心境抑郁或2.丧失兴趣或愉悦感。注:不包括那些能够明确归因于其他躯体疾病的症状。
1.几乎每天大部分时间都心境抑郁, 既可以是主观的报告(例如,感到悲伤、空虚、无望),也可以是他人的观察(例如，表现流泪)(注:儿童和青少年，可能表现为心境易激惹)。
2.几乎每天或每天的大部分时间，对于所有或几乎所有的活动兴趣或乐趣都明显减少(既可以是主观体验,也可以是观察所见)。
3.在未节食的情况重明显减轻,或体重增加(例如，一个月内体重变化超过原体重的5%),或几乎每天食欲都减退或增加(注:儿童则可表现为未达到应增体重)。
4.几乎每天都失眠或睡眠过多。
5.几乎每天都精神运动性激越或迟滞(由他人观察所见，而不仅仅是主观体验到的坐立不安或迟钝)。
6.几乎每天都疲劳或精力不足。
7.几乎每天都感到自己毫无价值，或过分的、不适当的感到内疚(可以达到妄想的程度)，(并不仅仅是因为患病而自责或内疚)。
8.几乎每天都存在思考或注意力集中的能力减退或犹豫不决(既可以是主观的体验,也可以是他人的观察)。
9.反复出现死亡的想法(而不仅仅是恐惧死亡),反复出现没有特定计划的观念,或有某种企图,或有某种实施的特定计划。
这些症状引起有临床意义的痛苦,或导致社交、职业或其他重要功能方面的损害。不能归因与某种物质的生理效应或其他躯体疾病等等就可诊断为重性抑郁障碍，对于程度的划分临床上通常根据症状的轻重以及社会功能的影响，是否存在精神病特征等来区分。
首先要强调的是，焦虑症或者抑郁症，本质上都属于大脑疲惫与营养缺乏综合征。如果不解决导致大脑疲惫的各种负担，不增加大脑营养，不仅原有的症状会越来越重，而且还会出现新的、无法预知的大脑失控的症状！
当人出现紧张焦虑症状，出现失眠，懒得动，思维迟缓，只愿意玩手机，不想吃饭，觉得生活很无聊，无意义，或者无助绝望的症状时，就意味着大脑已经开始失控了。不过并不可怕，更不需要吃药。首先要反思自己的成长经历，自己所受的委屈和伤害，自己的各种负面体验。这些反思需要和家人倾诉、对证，需要家人一起反思，需要家人一起面对这些伤害，一起检讨。这个过程很困难，很多时候需要借助专业人士的帮助。也就是心理咨询。
但是仅仅是心理咨询是远远不够的。大多数人不仅求助心理咨询师无效，而且症状越来越重，不得不去精神病院吃药。甚至很多心理咨询师也让人去吃药。一个根本原因是人大脑负担是一个因素，大脑缺营养才是最重要的因素。毕竟物质决定意识。神经系统一旦长期缺营养，必然会影响大脑的记忆和逻辑思维功能。如果缺营养到导致睡眠功能受损，人的症状就不可控了。所以除了要做心理咨询之外，人最需要的是摄入高质量的满足大脑神经系统需要的营养，主要是动物蛋白质和脂肪。而且最关键的一点是吃少了都行，必须要吃够量。
