应该是比较好的了,外敷内用,都有了。
1,心理咨询,是应当今社会需求而产生的,主要针对亚建康人群,协助他们建立自信,提高人生价值,解决心理障碍等,至于收费那是物价部门定的,不好评论。
2有朋友之子,患有自闭症,中医叫卑惵,经过咨询师的耐心开导,确实有明显好转。
心理咨询,首先是一个极其专业的工作。它通过心理学知识和方法的应用,特别是基于特定的个人的相互影响来帮助个人通过合理的来改变和克服情绪和行为问题。心理咨询工作旨在帮助提高和完善个人的整体平衡和心理健康,帮助个人缓和和解决一些不合适的行为,修正不合理的思维、信念或是情绪,帮助来访者提高人际关系和社交能力。心理咨询的理论和方法现在有很多种,不同的心理治疗师可能会偏向于某种治疗方法,当然,现在也有整合多种技术的治疗方案。因为这份工作毕竟在大多数情况下是1对1,面对面的,来访者也有足够的选择权来检验和评估咨询师个人及其所运用的方法是不是合适自己。
其次心理咨询也是社会健康服务体系中重要的环节。社会的每一个单元都和人们的健康息息相关,从家庭到社区,从学校到公司,再到专业的健康医疗部门。人的在经历生理疾病的同时必然会受到心理的影响,生理健康和心理健康总是相互关联相互作用的。家庭是最基础的单元为家人提供健康的生活环境,学校为学生,公司为员工。每一个环节都需要配合来为人们服务,所以系统的完善的联合服务的理念和意识是非常关键的。
最后,心理咨询工作并没有想象的那么神秘。心理咨询工作是为来访者提供专业的心理健康服务。合格的心理治疗师或是咨询师都是经过专业教育和临床实践的。心理咨询师扮演的角色是通过谈话和问答的帮助来访理解困境,认识情绪,挖掘潜能,提供新的视野和,协助来访者运用自己的特长和能力去克服所面临的问题,从而形成新的思维和行为来面对将来的生活。在这个两人关系中,来访者永远是主角。所以不要认为心理咨询师是在扮演万能的上帝,也不要试图在心理咨询师那里得到完美的解决方案!
我记得在我实习的第一天我的导师跟我讲的故事,分享给大家,希望大家能对心理咨询有个直观的理解:
从前,有一个人在丛林里迷了路。他尝试了很多种方法都无法走出那片丛林,他意识到自己被困在了这里。各种负面情绪袭来,他惶恐,沮丧,愤怒,绝望。。。
这时他在丛林里遇见了另外一个人。于是他问:“您能告诉我怎么才能走出这片丛林吗?”
那个人说:“我也不知道怎么走出去。但如果你同意,我很愿意和你一起去寻求那条可以走出去的路径。”
-----在你身处困境的时候,你是否遇见过那个人?
您好,心理作用会导致疼痛甚至疾病。其实我们身体的很多毛病都是心理问题导致的。
通过医学检查可以检查出实实在在的有不正常的指标,有的根本就检查不出来,也就是说一切指标正常。但是病人的的确确、真真切切感觉到身体的某个部位不舒服,很多人不理解,觉得病人在“作”,其实不是。这种现象在心理学上叫做:“心理问题躯体化。”
心理学家武志红有一本书《身体知道答案》,在书中,武老师结合大量生动的案例,分析了身体与心灵、意识与潜意识的关系,指出了我们的心是如何构建了自己的身体的。
我们身体的每一个部位都有着特殊的心理意义。比如:
掉头发:说明你最近压力大了,造成了焦虑、紧张的情绪。如果这种情况得不到正确的化解,久而久之,就会出现秃头。
耳朵:当你耳朵出现毛病时,你可以思考一下,你是不是在逃避一些你不想听到的?
眼睛:当眼睛出现问题时,一般情况下,说明你有什么东西不想去看,不想去面对现实。
曾经有一个人耳聋哑巴几十年,有一天,他离婚了,突然就会开口说话了,耳朵也恢复了听力,原来他对她的老婆一直看不惯,婚姻一直不幸福。当他摆脱那段让他窒息的婚姻后,他自然就不治而愈了。
“请谈谈你的童年”,这是我问过很多来访者的问题,通过这个,我才能了解来访者的现有思维模式、生活模式的由来。“请谈谈你的最近”,我才了解心理问题的导火索在哪里。
往事不可逆转,时光不可倒流,但是我们可以改变对往事的态度。从现在开始,接纳过去、现在和未来,“当下”是我们力量的源泉,正确面对自我,从问题出发,好好的与自己的身体做一个链接吧!
勇敢面对问题,找到问题的心理根源,才能找到健康的自我!
我是国家二级心理咨询师、高级催眠治疗师陈欣,希望我的回答对您有所帮助,也可以留言,相互学习,相互探讨!
何南回答
你好
首先作为一个二级心理咨询师,很高兴你能问出如此的问题。
严格来说,心理咨询师在人们事业、生活、情感问题中扮演的是三个角色:倾听者、探寻者和参谋者,如果你碰到一个心理咨询师作为人生导师出现了,那赶紧闪人,这类人肯定不靠谱----我们同行中也有很多纸上谈兵的赵括存在的。
倾听者的作用是极大的,他能够让你快速排解出心中的郁闷和负面能量,避免你滑向抑郁症或狂躁症的深渊。
但倾听者也需要很专业的技巧,比如:在倾听你谈话时会保持安静,仅以简短的词句告知你他在专心的听你诉说,有时候也会以目光示意。比如:倾听者发问,把控的时机都是你一段思维和诉说结束之时,他的发问会很快将你的 思维连贯起来,让你的倾诉不中断。比如:倾听者不会在你诉说可笑的处理时表达自己的观点,或者接着你的话语说自己碰到的案例,以保证你有继续诉说的-----而不是角色转换最后你变成了倾听者。
探寻绝非是要窥探你的隐私,说实话虽然客观上已经窥探到了。但心理咨询师又必须这么做,因为心理介入需要很高的技巧和良好的时机,只有探寻到你内心真正的焦虑点或者不满、担忧的因素,心理咨询师才能为你进行深度测评并建立常模。从而为下一步参谋打好基础。
每个人都是自己人生的指挥官,再优秀的参谋也不可能代替其他人决定他人生的每一步。心理咨询师在做好探寻者的基础上会结合来访者的外部情况及测评结果,给来访者一个大致的努力方向,这个方向范围很大,变量也很多。
造成上述范围大的因素主要是一次性测评中测评信度及测评效度都不够准确,负责任的心理咨询师都会通过多频次的测评,然后再逐步缩小来访人的努力范围。
至于如何寻找适合自己的心理咨询师-----不用说了吧。
我是何南,相煎何太急啊。