能根据自己走过的路给予儿女启发，是一个父亲最大的乐趣。“经常紧张、心慌就是焦虑症吗”【发现爸爸】有话说！
焦虑是人感知周围事物的时候所产生的情绪反应，当一个人高估了某个情境所传递的危险信号，同时又低估了自己的能力，就会出现焦虑的情绪。
在日常生活中，孩子也会因为身边所发生的事情而感觉到焦虑和不安，特别是父母这三个常见的行为细节：
1、父母冷战
夫妻之间出现冷战，似乎是再正常不过的事情，不少夫妻会认为比起暴力，冷战是一种比较合适的矛盾处理方法。
殊不知，感受着爸爸妈妈之间冷飕飕的无形较量，会让孩子很焦虑。
首先，孩子会认为爸爸妈妈的冷战是不是因为自己；接着，孩子会很担心爸爸妈妈从此就不相爱了；结果，孩子就会对爸爸妈妈之间的行为非常敏感，表现得战战兢兢。
如果频繁面对父母之间的冷战，孩子会因为长期的焦虑情绪而变成患得患失、优柔寡断的性格。
2、举止粗暴
有时候，因为生活中的一些琐碎事，爸爸妈妈会出现无法控制的小情绪，例如爆爆粗口，甚至在无法宣泄愤怒情绪的情况下会做出甩东西的行为。
在成年人的心里，这些行为是为了释放内心的消极情绪，但是，对于孩子而言，这些粗暴的行为是有点吓人的。孩子会担心自己受到伤害，于是就变得小心翼翼，甚至会迅速跑去能保护自己的人身边；而且，孩子会因为害怕与焦虑的情绪而排斥与你接触，因为他不知道你什么时候会“爆发”。
不注意情绪自控的父母，在孩子内心将留下非常不好的印象，比如孩子会认为你脾气不好、粗鲁、不爱护东西等等，从而影响孩子对你的认可以及亲子间的互动。
总是要面对举止粗暴的父母，孩子也会形成敏感的性格特点，甚至会在平时社交、青春期出现暴力行为。
3、用力关门
一方面，孩子对爸爸妈妈的一言一行都会看在眼里，记在心上；另一方面，孩子对周围环境特别敏感，尤其对家庭环境中的动静，他们会十分在意。
一旦爸爸妈妈出现异于往常的无意举动，都会引起孩子对其中意思的揣摩。例如爸爸妈妈突然非常用力地关门，孩子就会警惕起来，因为在孩子的心里，关门声音大是爸爸妈妈生气的表现。于是，一听到有人用力关门，孩子第一反应就是“有战况！”
所以，爸爸妈妈不要轻易借助其他的介体发泄自己的情绪，这会引起孩子内心的不安和焦虑。如果无意之间有这样的举动，就要有意识地对孩子解释，例如因为天气变暖，家里的门难以关闭，用力地关门却引起了孩子的关注，爸爸妈妈此时就可以说：“宝贝，不好意思吓到你了！爸爸只是因为这扇门太难关了，才如此使劲的。”
※ 父亲参与孩子教育的意义，犹如雕刻之于大理石的分量，【发现爸爸】每天为您的智囊库添砖加瓦。更多育儿攻略可参阅公众号：发现爸爸。
你好你的情况应该是抑郁症导致的指导意见建议在应用抗抑郁药物的基础上配合心理治疗问题不大
您好，经常的心悸、手抖，可以考虑心脏、甲亢、贫血、神经等问题。西医的优势是可以做相关检查，可以明确有没有病、是什么病，治疗也有针对性。但是很多时候，能检查出来的一定是相对严重的，或者说很多疾病早期无法检查出来，也就是西医经常说的“疑似”。所以最好去正规医院检查，不放心的话可以找中医大夫再确诊一下。相信医生！
