首先要及时到当地医院的心内科门诊就诊，给予心电图、B超等检查措施，进一步明确诊断，如果没有什么异常要考虑可能和焦虑症有关，要及时到当地医院的心理科门诊就诊。
可以口服安神的药物来治疗。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
不需要住院！但是要去正规医院挂心里门诊接受治疗，治疗挨过最难挨的一个月！然后就慢慢好了
朋友你好。
这里是心理咨询师老友手札，很高兴回答朋友你的问题。
焦虑症确实会带来难受，而这些难受并单纯是精神或者躯体上的，很多时候两者是同时存在的。
就好比，每天我脑海里都有很多恐惧，我被这些恐惧折磨的很难受，与此同时，我的脑袋每天也很疼、肠胃每天也不舒服。
身心同时煎熬，还真是一场历练。
很多朋友在确诊焦虑症之后，往往会陷入这样一种状况：
我出现症状——我努力让症状消失——越努力症状越严重——开始失望——开始自我否定——开始自我攻击——症状变重
在很多人的观念中，出现一些不舒服、症状是不正常的，我们要努力让这些不正常变正常。
可问题是，我们现在得病了、在问题中，出现一些异常、一些不舒服、一些症状这是再正常不过的事情。
将正常当作不正常，这是让问题变得更严重的主要原因之一。
这种情况的产生，来源于我们：
1、期望自己顺顺利利、无病无灾的内心诉求；
2、缺乏应对不如意的经验；
3、不能正确的面对生活中的起伏。
那这将会导致，或者变相的说明，个体的心理承受能力是有限的、个体往往是敏感的。这就会导致我们不自觉的夸大难受、夸大自己的为力、夸大自己的遭遇。
那么，在这个时候，可能本来强度4的难受，作用在我们身上，就变成了强度6，被夸大成强度8。
这时候深处难受中的我们，就会变得更敏感、更悲观、更焦虑、更无助。
但要明确的是，难受并不是如我们所想的那样。
这时候我们已经身处难受中了，还要继续排斥难受、与难受斗么？
是该改改了。这时候的我们需要：
1、将注意力从症状和表现中转移开；
2、将注意力放在日常生活中；
3、不要将目标定为“没有难受”；
4、不要与目标斗争，尝试承受；
5、转变对难受的态度，积极反思自己，看到症状背后的深层次意义。
焦虑的出现，本来就是为了提醒我们，虽然现在我们没有意识到，但已经需要做一些梳理和调整了。
感谢朋友你的阅读。希望我的回答能协助朋友你看到世界真实的样子。祝好。
如果是焦虑症，一定要到三甲医院神经内科门诊就诊，专病专治，要坚持用药，有可能要服药一年以上，很多类似病人治疗效果都很好。待症状稳定后，要开始提升自信心。如何让自己自信起来？建议如下：1、通过提高自己的语言表达能力来增加自信心 语言大师戴尔.卡耐基说过：一个人是否成功，百分之八十五取决于他的语言表达能力，百分之十五取决于他的专业能力。由此说明语言表达能力的重要性，语言表达能力好了，自信心一定会增强。坚持每天用普通话大声朗读经典或你的专业知识一小时以上，三个月以后必定有效果，坚持不懈会卓有成效；2、通过持之以恒运动增强自信心 每天坚持运动如慢跑、瑜珈、游泳等一小时，让自己形体更美，面色更红润气色更好，自信心会倍增。同时坚持运动可以产生快乐激素多巴胺，会减轻焦虑；3、通过参加培训班或到职业学校报名学一项专业技能或提升专业学历来提升自信心 学一项专业技能后会更容易找工作， 不 再是 什么都做不好。当然天下没有免费的午餐，做什么事还需要努力且持之以恒，一日曝十日寒是做不好事的。 我也曾是一个极无自信的人，且为此而焦虑过。后通过持之以恒提升表达能力、加强运动和提升学历提升了自信心，现在已成为一个专业能力强、充满自信且经常上台演讲的职场白领，希望我的经验能够对你有帮助，也相信你一定会走出焦虑，走向自信！
焦虑症是人情绪失控而引起的一种神志障碍，不能正常感受快乐，幸福，而容易患得患失造成失眠。即然已服药，调理气血最容易缓解而治愈。用四层光滑布贴于头上，用合理铁锁U型面摩偏顶效果最好，因为焦虑多为情志失常而引起脑部血管微循环受阻而堵，从太阳穴处往后均匀上下推动到后脑部，把这些硬化小管揉动软化处理，再手干洗脸数十次，把眼部做眼睛保健操数遍，点按睛明，攒竹，承泣，抡刮眼眶，这样做，能头清目明精神爽，去除焦虑来健康。如果再把手臂，躯体，大腿及脚都按经络气血通调，效果会更好，这样做整个气顺血畅，踢除病痛，快速入眠人健康。
