您好，抑郁症是当下比较常见的一种心理疾病，退休之后的老人因为生活环境的改变和身体机能的下降很容易导致抑郁症的发生，这很常见，您不要过度担心。建议您要调整好自己的心态，严重时要到专业医院进行治疗。对于老年抑郁症患者，适当进行体育锻炼，培养一些业余爱好，多与人沟通，找到生活的重心很重要。
老年人要调整好自己的心态，乐观的看待自己所处的生命阶段，不要产生自怨自怜的心理。
我没有患抑郁症时，手脚都是冰凉的，和患不患病没关系。老人说，手冰凉的人，没有人疼。我呢，父母很疼爱我，但嫁的男人对我不好。
我患病的时候，感觉心里有个太阳在燃烧我，很难受。可能就是中医所说的心火大吧，我是中西药结合看好的病。患病17年了，只要感觉不好，我就会吃中药，平时晚上吃少量的西药，白天不能吃，因为吃了没精神，我还要工作。
在精神病医院二个多月的那段生活，是我终生难忘的。有痛苦、有回忆，医生每天给我针灸，吃中药，西药是一天吃三次，每次吃完就睡觉，西药是强镇定的，中药是调理神经的。最初给我针灸的时候，我是抗拒的，不是因为痛，而是那时我已感觉不到疼痛了。喝药我也是抗拒的，因为我那时除了抑郁，还有被害妄想，觉得周围的人都要害，不是好人。用药十多天，我基本恢复了神志，对于针灸，我已经配合医生了，也主动吃药了。
那里的病人，是千奇百怪，但都很善良。在我认识的病友之中，我算是学历最低的了，初中文化，大部分都是中专，大学的。我记得有一个病人是反复洗手，总是觉得手是脏的，衣服洗破了还在洗。还有一个病人，是中专科的护士，在医院里，因为看见一位老人死去，受到惊吓，而精神失常。
因为我常年手脚冰凉，所以到了冬天，我都会用中药泡脚。对于缓解紧张焦虑是有一定作用的，我的手脚冰凉好像是天生的，应该是气血不畅吧，身体素质差。即使是夏天，我的手脚也是冰凉的，也不会出汗。但绝对和抑郁症是没有关系的。
如果不是天生的手脚冰凉，后来手脚冰凉，就要去看看医生了，肯定是身体有什么病了。
抑郁不是成年后突然才会有的，是从很小的时候就存在，但很难被看出来而已，是多年的累积，当累积到一定程度，生活中难以感觉到快乐，无名的无意义感从心底里涌出，不是一个人意识能控制得了的
大多数的抑郁的案例，可以看到：大多数抑郁者在很小时候，在形成自我的阶段，跟父母的爱的连接较弱，父母的爱、陪伴相对匮乏，小时候不敢做自己，比较懂得察言观色，在大人眼里是个乖孩子，乖孩子一般是没有得到足够的爱与接纳，不敢活出自己。
其实抑郁不是一个单纯的情绪，而是多种情绪混合，且积压很久后忘了根源，就像纯粹的红黄蓝原色，混在一起变成了黑一样。
若是比较严重的，需要药物与心理治疗同时进行，当心结一层层解开后，思维能力都会慢慢会恢复！
如果是确诊的抑郁症患者，而且患病已经有一定的时间，那么或多或少都是会出现一些躯体方面的症状，比方说浑身疲倦无力，或者腰酸背痛，或者是肠胃长期不适，也或者会伴有一些心脏方面的不适。
我们先来看一看为什么会出现腰酸背痛，或者是说体内非常的疲惫这些症状。因为抑郁症患者他体内的一些神经递质，包括让我们感觉到有活力的多巴胺，血清素，以及能够让我们情绪平稳下来的催产素，这些积极的激素它的分泌其实是相对欠缺或者是紊乱的。
而这些激素能够让我们充满活力，并且提高身体的免疫机能。在这些激素缺失的情况下，患者其实是容易抵抗力下降，从而经常出现头疼脑热，腰酸背痛这样的感冒症状。
有一些抑郁症患者会出现头痛，因为抑郁症患者有一个典型的思维模式，就是喜欢“反刍”。反刍的意思，在动物界里面指的是食草动物把食物送到胃中，然后又返回再次咀嚼，以便更好地消化。
但是对人的思维模式来说，反刍思维却是非常不利的，会影响我们身心健康。多见于会去回想自己哪里做的不好，哪里说的不对。会去回想自己是有多么的失败，有多么的没有价值，这样的反刍思维特别容易让抑郁症患者陷入过度思考里面，而过度思考，我们的大脑势必会感到疲倦，所以抑郁症患者有时候也会出现头疼头晕等现象。
再者，因为长期处在抑郁中，我们这个时候身体其实是处在一个慢性炎症状态的状态。急性的炎症我之前答题的时候说过有红热肿痛，慢性的炎症反映在我们全身，是弥漫性的。我们整个血管里面白细胞会增多。因为处在一个脆弱的状态，所以细胞壁的表皮非常容易损坏，当细胞壁损坏白细胞聚集，就特别容易形成血栓，血块。所以抑郁症的病人也经常会呈现出一些心血管方面的问题，比方说胸闷气短等等。
我们说身心一体，抑郁症看似是心理上的疾病，但是他也会伴随像题主说的很多躯体化的症状。
那么躯体化症状其实反过来也会加重抑郁的情绪，比方说心血管方面的问题。我们在门诊里面经常看到一些心脑血管病人，他抑郁焦虑的共病率是非常高的，所以我们建议如果有抑郁症的话，要及时的去就医，要积极的进行一个专业的治疗。
希望我的回答，对解决你的问题有所帮助。
作者 黄孜孜
国家二级心理咨询师
国际催眠治疗师
高级家庭教育指导师
正念瑜伽导师
这是一个很大的问题，以至于我这个治疗抑郁症的医生都不知道如何能全部讲得清，抑郁症，是世界卫生组织颁布的困扰人类健康的世界第二大疾病，抑郁症的表现一定不是单一的表现，而是复杂的变化的。既然我们说抑郁症，就应该遵循WHO的国际疾病诊断标准，总不能一个人上来就自以为是的凭自己的所谓“经验”去界定抑郁症吧？其实之前已经不止一次的说过这个问题，抑郁症最核心的症状包括持续的情感低落，其余较为典型的症状包括：体重减轻，睡眠障碍，兴趣丧失，社交退缩，晨重暮轻，自我评价过低，自罪自责，消极悲观等。大部分人都能说的出来，既然你问的是抑郁症的表现有哪些？我来说一说不常见的抑郁症症状吧，也好让你有一个更全面的认识。
很多人觉得抑郁症不会急躁，不会发脾气，起码不会经常发脾气。持有这种观念的甚至包括一些专业的医生，但其实陆林院士的《沈渔邨精神病学》中明确的写到，抑郁症患者是完全可以存在精神激越的状态的，处于精神激越状态最常见的表现就是易激惹，好发脾气。所以实际上抑郁症是完全可以出现急躁，发脾气的表现的，总不要因为一名抑郁症患者因为发了几次脾气就说他是躁狂症吧？
其实抑郁症患者的精神激越状态常常出现在中度甚至重度抑郁发作患者的身上，与他们内心深处的消极、悲观以及绝望的负面情绪又很大的关系。
很多人说过抑郁症不会有幻觉和妄想，有幻觉妄想的就是精神症了。但其实抑郁症患者身上是完全可以出现幻觉妄想等精神病性症状的，我们的诊断分类也证实了这一点，比如目前的ICD-10国际诊断标准中，对于重度抑郁发作的分类是分为：伴有精神病性症状的重度抑郁发作和不伴有精神病性症状的重度抑郁发作的。
现实中我也接诊和治疗过很多有明显幻觉的严重的抑郁症患者，比如今年年初有一位病了十年之久才来就医的22岁小女孩，她对我说，她在很小的时候就能够听见一个声音和自己聊天，有时候这个声音会让她，有时候会问她为什么还活着？这样可怕的命令性幻听，可以说在精神症患者身上都是不常见的，出现在一个22岁女孩身上究竟有多可怕，我问女孩是怎么挺过来的，她数忍不住了就拿小刀在胳膊内侧划一小刀，于是女孩双手臂上已经存在了40多道的细小瘢痕了。
抑郁症患者的幻觉或是妄想，都有一个共同的特点，就是指向自己，与自己的消极和绝望情绪有关，而且绝对不会泛化。
不止一次的看到有人说，抑郁症患者是不会说自己抑郁的，说自己抑郁的不是抑郁症。但抑郁症是一种情感性精神障碍，患者是完全可以感受到自己的抑郁情绪的，只是很多患者不愿去主动求治，但在我国这并不是患者自身的原因，而是社会对于抑郁症这个群体的误解和偏见，很差程度上制约了他们的就诊和正常治疗的机会。
前不久的一组关于抑郁症的图片里，关于药物治疗那一张，写到80%左右的抑郁症患者，没有接受规范的治疗，药物剂量不足，疗程不足，频繁换药，擅自停药等等现象，严重制约了患者的系统治疗。
关于抑郁症的表现，其实还有很多，因为抑郁症毕竟是非常复杂的精神医学疾病，但不管如何表现，有一点是不会变的，持续最少两周的情感低落表现。只有满足这一条的患者才可以被诊断为抑郁症，反之，就不是抑郁症了。
