抑郁症 焦虑症=双龙出洞，要降服两条龙还是挺难的。
没错，想要改变是说难也难，说简单也简单。
抑郁症是病，有药可以治，但是就像吊着命一样（重度、中度患者），轻度可以找心理医生治疗一下。
抑郁发作的治疗要达到三个目标：①提高临床治愈率，最大限度减少病残率和率，关键在于彻底消除临床症状；②提高生存质量，恢复社会功能；③预防复发。
对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗。
焦虑症也是病，焦虑症最佳治疗方法：
药物治疗。
心理治疗。
患者自我治疗。
其实焦虑症我们都会遇到，焦虑症早期的时候患者朋友应该学会调节和控制好自己的情绪，平时的时候可以培养一些兴趣爱好，比如唱歌，画画等等。要多参加一些群体活动，多和人沟通交流。学会倾诉，排解自身一些不良的情绪。
二者组合在一起挺难受的，但是都有办法治疗，首先吃药是肯定的，去找医生就医看看就好了，在有药物帮助的情况下，试着改变自己。寻找目标，找对方向，然后花时间和经历去做，但是这当动是需要正确的方法才有更好的效果。最主要是一步步来缓解症状，知道症状渐渐消失便好了。
就像浴火重生的凤凰，若是想要重生，那么在熬炼自己的时候，就需要花时间了，要耐得住寂寞，受得了苦，坚持改变。
最后是学会自律，让生活充满节奏感，和生气。让自己的每一天都过的有价值，学会自律那么改变一切都不是问题。
男性更年期抑郁焦虑症有哪些症状
男性更年期抑郁焦虑症可表现为注意力不集中、易激惹、唉声叹气、情感低落等。
“男性更年期”抑郁焦虑的症状包括焦虑和抑郁两个方面。
1.焦虑：以精神上过度担忧为核心症状，具体可表现为对于缺少相应客观条件的危险或不幸事件担心，也可表现为没有明确对象或内容的提心吊胆、惶恐不安，还可伴有注意力难以集中、难以入睡、易激惹等。此外，还可以有搓手顿足、不能、不停地来回走动、无目的小动作增多、肌肉紧张甚至疼痛、心悸、胸闷气短、头晕头痛、皮肤潮红、口干、吞咽梗阻感、胃部不适、恶心、腹痛、腹胀、便秘或腹泻、尿频等症状，部分病人可出现早泄、功能障碍、紊乱、缺乏等。
2.抑郁：主要表现为情感低落，负性情绪活动明显增强，忧愁、苦闷、唉声叹气、暗自落泪等。
“男性更年期”实际上不是一个准确概念，其本质是男性随年龄增长，出现雄激素水平下降。出现精神焦虑等不适应当及时就诊，由医生进行诊断和治疗。
本内容由上海市精神卫生中心 精神科 副主任医师 乔颖审核
焦虑性神经症（简称焦虑症），是以焦虑为主要特征的神经症。表现为没有事实根据也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情，还有植物神经症状和肌肉紧张，以及运动性不安。焦虑症多发生于中青年群体中，诱发的因素主要与人的个性和环境有关，前者多见于那些内向，羞怯，过于神经质的人，后者常与激烈竞争，超负荷工作，长期脑力劳动，人际关系紧张等密切相关，亦有部分患者诱因不典型。
临床上医师常把焦虑症分成急性焦虑和慢性焦虑两类。
(1)急性焦虑：主要表现为惊恐样发作，在夜间睡梦中多发生，有濒死的感觉，患者心脏剧烈地跳动，胸口憋闷，喉头有堵塞感和呼吸困难，由惊恐引起的过度呼吸造成呼吸性碱中毒(二氧化碳呼出过多导致血液偏碱性)，又会诱发四肢麻木，口周发麻，面色苍白，腹部坠胀等，进一步加重患者的恐惧，使患者精神崩溃，这类患者就诊时往往情绪激动，紧张不安，常给医师一种心血管疾病发作的假象，一般急性焦虑发作持续几分钟或数小时，当发作过后或适当治疗后，症状可以缓解或消失。
(2)慢性焦虑：急性焦虑常在慢性焦虑的背景上产生，但更多患者主要表现为慢性焦虑的症状，一般慢性焦虑的典型表现为五大症状，即心慌，疲惫，神经质，气急和胸痛，此外还有紧张，出冷汗，晕厥，嗳气，恶心，腹胀，便秘，，尿频急等，有时很难与神经衰弱或其他专科疾病相区分，故需要医师对病情有全面细致的了解，以免误诊，有时候一些必要的辅助检查有助于排除器质性疾病，像心电图，X线胸片，消化道造影，胃镜等可以帮助医师查出疾病，不过，焦虑症的主观症状虽然严重，但客观休征却是很轻或阴性。
在焦虑和恐怖的情绪发作时，如果跟它较劲只会把事情变得更糟；如果选择屈服或试图逃离，就是相当于告诉自己你不能应对这种情形，在大多数的情况下这只会产生更多的惊恐。因此，不要以紧张的心态来应对惊恐症状，也不要刻意去压制它们或者咬紧牙关赶走它们，虽然我们是要采取积极的而非消极的应对措施来克服惊恐，但这并不是说要和它较上劲。
研究证明生物和环境因素都对焦虑症有影响。一些人会由于基因遗传的关系较为容易患上焦虑症，但是这并不意味着拥有相关基因就必定会得焦虑症，环境因素也很重要。比如早期的创伤件就能改变人们身体正常对待恐惧的机制，使得其变得对压力和恐慌异常敏感。
焦虑症是神经症中相对治疗效果较好，预后较好的疾病。临床上通常采用心理治疗和药物治疗或者二者结合的治疗方法。
医生一般会根据患者病情、身体情况、经济情况等因素综合考虑。一般建议服药1～2年左右。停药及加量请咨询医生，不可自行调整药物治疗方案。在服药期间，注意和医生保持联系，出现副作用或其他问题及时解决。
（1）苯二氮卓类药物（又称为安定类药物）①优点见效快，多在30～60分钟内起效；抗焦虑效果肯定；价格较便宜。②缺点效果持续时间短，不适合长期大量使用；有可能产生依赖。
常用药物：西泮（罗拉）、阿普唑仑，一天2～3次。属于短中效的安定类药物，抗焦虑效果好，镇静作用相对弱，对白天工作的影响较小。
使用原则：间断服药原则，焦虑严重时临时口服，不宜长期大量服用；小剂量原则，小剂量管用就不用大剂量；定期换药的原则，如果病情需要长期服用，3～4周就更换另一种安定类药物，可以有效避免依赖的产生；换药时，原来的药慢慢减，新加上的药慢慢加。如果患者年龄偏大，服药剂量不大，疗效较好时，也可以不换药。只要安定类药物服用的剂量不增加，在正常范围内，疗效不减弱，就可以认为没有产生依赖性。
（2）抗抑郁药因为焦虑的病因会导致机体神经-内分泌系统出现紊乱，神经递质失衡，而抗抑郁药可使失衡的神经递质趋向正常，从而使焦虑症状消失，情绪恢复正常。
①广泛性焦虑常用治疗药物是帕罗西汀（赛乐特）、艾司西酞普兰（来士普）、文拉法辛（博乐欣、怡诺思）、黛力新等。
②惊恐发作常用治疗药物是帕罗西汀（赛乐特）、艾司西酞普兰、氯米帕明等。
这类药物的特点是抗焦虑效果肯定、从根本上改善焦虑、无成瘾性，适合长期服用、抗焦虑效果见效慢，2～3周后起效，常常需要同时短期合用安定类药物、价格偏贵。
（3）其他
抗精神病药物也经常性地出现在治疗焦虑症的处方中，但是通常是在特定条件下使用，一般为在治疗广泛性焦虑症中起防止复发的作用，或是与抗抑郁药物相配合治疗强迫症。
心理治疗是指临床医师通过言语或非言语沟通，建立起良好的医患关系，应用有关心理学和医学的专业知识，引导和帮助患者改变行为习惯、认知应对等。
大部分焦虑症或者强迫症患者有很强的对心理治疗的倾向，特定的心理治疗，比如认知疗法，认知行为疗法，暴露疗法，在治疗焦虑症中能起到很好的效果。
研究表明心理咨询的短期效果比正常的医疗看护（使用或不使用抗抑郁药物）要好一些，尽管其他研究表明相比于其他的心理疗法，咨询的效果稍弱。
心理动力疗法则对惊恐障碍的患者的放松起到非常好的效果，但是在广泛性焦虑症中，效果没有认知行为疗法好。
一般来说治疗焦虑症需要8-20个小时的认知行为治疗，对于细分的病症如强迫症，惊恐障碍等，其心理治疗的时间大致也在这个区间。
总的来说，药物治疗和心理治疗的效果很相似，在一些研究中，接受认知治疗的患者复发几率比接受药物治疗的患者低。大部分情况下，很难确定药物治疗，心理治疗，或是两者结合的效果哪个更为出众。因此，患者的个人倾向很重要。
还有适合焦虑症患者的治疗方法如：生物反馈治疗、放松治疗等等。
越早诊断，越早治疗，焦虑症的预后就越好。经过专科规范治疗后，绝大多数患者会得到临床康复，恢复往日愉快心情。
特别应该强调的是：症状缓解后，仍需要坚持服用一段时间的抗抑郁类药物；停药以及减药需咨询专科医生，千万不要擅自调整药物治疗方案。
文章只是提供参考之用，不建议根据文章进行自我诊断或者用药，可以找专业的心理医生具体指导。
答案是肯定的，焦虑症会引起周身疼痛。
分两方面来回答。
焦虑症，分原发与继发两大类。先说原发性焦虑障碍。
原发性焦虑障碍又有两种，广泛焦虑障碍，即慢性焦虑；还有急性惊恐障碍。
广泛焦虑障碍就是一般意义的焦虑症，有大概三方面的症状群：精神性焦虑，烦躁不安，心烦意乱，胡思乱想；躯体性焦虑，坐卧不安，捶胸顿足，搓手皱眉长吁短叹，小动作多；自经紊乱，心悸，汗多，起鸡皮，失眠，睡觉时双腿不宁，来回移动，其中就包括说不清楚的周身或某一部位疼痛。
继发性焦虑包括两种，一种是某种躯体疾病引起的焦虑情绪，如常见的冠心病，很多病人有焦虑情绪，加重了心绞痛等症状。另一种是其他的精神性疾病伴随的焦虑障碍，典型意义的属躯体形式障碍，尤其是躯体疼痛障碍。
躯体疼痛障碍诊断依据是无引起疼痛的器质性疾病，但自觉全身或某部位疼痛，也可呈游走性，多伴焦虑情绪，患者常有人格障碍，多疑。这种情况临床更加常见。
回答完问题后，特别提醒，以疼痛为主诉或首发症状的焦虑障碍或躯体形式障碍，其诊断需慎之又慎，需要有经验的医师多方考虑，仔细鉴别器质性疾病，如误诊可以引起灾难性后果！
