病情分析： 抑郁症是阳气不足的表现，经常按摩后溪穴可增加阳气。道家医学里是非常注重后溪穴的。它可以直接通到督脉上去，属于八脉交汇穴里面很重要的一个穴位。督脉主一身阳气，阳气旺，则全身旺。
意见建议：针灸是比较专业的治病手段，如果大家只作养生保健时则只需用按揉后溪穴的方法就可以，一般按揉几分钟后就可振奋全身的阳气，身体就会像熊熊燃烧的火炉一样，暖彻心扉。点揉此穴，对小肠经有热、腿疼有很好的治疗功效。
一个因为特定的原因抑郁的人，如果无法解决源头，他或她的抑郁症不能治愈，因为抑郁是压抑在内心的没有说出来予盾与纠结，而只有弱者才被压抑而抑郁在心，而这制造压抑的一方如不停止而是还在一味地给抑郁者施压，而不是去宽待，理解，亲近，那么这个施压的源头不破，而这个抑郁症者真可怜|抑郁会影响一个人的工作和生活，会使他在工作和生活中而失去光泽!，
您好，我是心理学研究僧，很高兴回答您的问题，需要了解更多心理学知识，可以点下关注。
个人认为，精分对于抑郁症的治疗提供了不同视角和方法。
曾奇峰老师说，抑郁症要根治必须寻求心理治疗，药物可以缓解，但始终治标不治本，而精神分析就是追根溯源的一种疗法。
几经研究，我找到了抑郁症的发病机制（精神分析视角）：
第一、抑郁症是攻击性指向了自己。人活着是为了与他人有关系的链接。举个例子，人们不断地每天刷、刷微博，有人回应有人点赞，就会越来越起劲，越干越兴奋；如果没人回应，也就失去刷的动力。再举个例子，一个有人格障碍的母亲，对女儿从小就进行情感，但是当有一天，这个母亲去逝的时候，这个女儿仍然会感觉到伤心。这就是人类的心理机制，再糟糕的关系，也比没有关系要好。
鼻祖弗洛伊德说，人类有着与生俱来的攻击性。一个健康的人，有一个外部攻击对象的时候，他的状态是健康的。我们人活着是在寻求另外一个，寻找一种关系。但是当一个人他生活中重要的客体丧失之后，比如妈妈很忽视他，他感觉不到妈妈的爱，那么他没有了表达攻击的对象，就把攻击力撤回自身，成为自我攻击力。
因此，根据这个发病机制，抑郁症病人，要尽量地把攻击性向外发出。
第二、抑郁症病人，有一个强大的超我。抑郁症病人，基本上都是认真学习、好好工作、遵守法律、遵守规章纪律的善良、负责任的“乖宝宝”，是家长、老师和领导最喜欢的类型。内心有着强大的道德、纪律、制度标准，时时用这些标准来衡量自己的行为，对时不时跑出来的本我欲念实施“惩罚”。超我太过强大，而且是朝向自己，本来只是二分的惩罚，现在有了十二分。不抑郁才怪。
因此，抑郁症病人，是非常自恋的。自恋就是攻击性朝向自身，这人也太自私了，刀叉剑戟都舍不得给别人，都给自己了。揍别人都舍不得，全揍向自己。最高级别的自恋是，其实，抑郁症患者杀死的不是自己，而是让他产生爱与恨的客体。这部分充满了爱与恨的客体，已经被抑郁症病人内化成了自体的一部分，抑郁症病人无法拿走这部分他不想要的东西，所以只能选择。
根据这个发病机制，抑郁症病人可以用埃利斯ABC理论，认知疗法。简单地说，就是尽量地减轻道德焦虑，用合理的信念代替不合理的认知。
第三、精神动力三角结构的不平衡。精神动力三角结构是指人的生存、繁衍、死亡本能相互抗拮的精神动力形态。正常情况下，“死亡”的自我毁灭冲动不会有足够的力量来控制每个人，原因就在于生存动力与繁衍动力构成了与死亡动力相互抗拮的精神动力三角结构。
当生存与繁衍的动力同时被压制，而死亡动力又没有很好的释放机制，此时自我毁灭的力量就成为了主导的精神动力，这就是抑郁症。所以，当一个人的生活中生存与繁衍有一项本能的力量缺失，在生活中突然遇到另一项本能的压制，会导致死亡本能独占整个人的精神动力。
比如，一些患者的生活围绕着生存过程，专注于事业，完全没有及情感生活，这类患者在突然受到事业上的挫折时，很容易被死亡动力支配掉入抑郁状态中；还有一些患者来自于比较优裕的生活环境，从来不用为生计、工作而操心，主要精力都投入到情感生活中，在突遇到情感挫折时，也会很容易掉入抑郁状态中。
基于这样的发病机制，抑郁症患者，要强化生存本能，即强化谋生过程的兴趣及能力；强化繁衍本能，即丰富患者的情感生活及情感体验能力。
希望我的回答对您有所帮助。
影响人心境活动的脑区主要是深层边缘系统。当大脑边缘系统处于不稳定状态时，人的情绪就变得非常不稳定。而边缘系统的稳定性，很大程度上受制于中枢重要的神经递质5-HT的活动水平。大多数抗抑郁剂就是根据这一原理制造的。这才是最专业的解释。除此以外，都是纸上谈兵。
一直开心不起来怎么办？来，柳老师告诉你几个解决的方法。
第一，先大概判断一下是不是抑郁症。
如果一直不开心，对什么都提不起兴趣，情绪低落超过两周以上，那你的不开心就不是简单的不开心了，很有可能是抑郁症。
这个时候，柳老师建议你去找专业的心理咨询师，或者心理科医生，他们会给你做心理测量，还有一些检查，来判断是不是抑郁症。如果是抑郁症，那就是一种心理疾病了，需要正规系统的治疗。
第二，出去走走，晒晒太阳。
如果不开心的时间不长，也就三五天的样子，那就出去走走，到户外搞搞体育活动，晒晒太阳。通过这些能够刺激身体的某些激素分泌，能够让我们的心情好起来。
第三，暂时离开让你不开心的环境，积极调整心态。
有些人是因为父母吵架而不开心，像这种情况，建议你不要过多干涉父母的事情，可以暂时离开他们争吵的环境。
大人有他们的解决方法，作为孩子，你不需要管太多，多关注你自己。
如果你是因为生活琐事不开心，也可以找几个好朋友吃饭聊天，倾诉一下自己的烦恼，这样也能缓解压力，让心情愉快点。
人生在世，谁没个烦恼呢。
遇到不开心的事情，就坦然面对，积极想办法解决。如果暂时没有办法解决，可以先不要管它，把精力放在那些让你觉得开心的事情上去。
学会调整自己的心态，如果自己调整不了，还可以找朋友、家人、老师同学倾诉，或者专业人士帮忙。
乐观一点。
我是柳柳老师，您身边的教育专家、心理情感专家。
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