强迫症可以分为强自己的迫心理和强迫自己的行为两种，强迫心理的表现通常是强迫自己的内心，如不能碰到脏的东西，而强迫行为的表现通常是规定或反复确定自己的某些行为，比如必须把家具摆放整齐。
造成强迫症的原因有很多，比如家庭遗传、生活压力过大以及负面情绪过多等。
强迫症可以采用心理治疗和药物治疗的治疗。通过心理医生的疏导或在医生的建议下搭配氟西汀、帕罗西汀等药物能够使强迫症得到改善。
个人认为是的，看不惯的都想去纠正，想让它按照自己的思路和想法呈现出来。
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强迫症是心理疾病的一种。典型还是不典型，实质就是表现明显不明显的意思。强迫症有一些非常明显的特征，如果能“对号入座”，那就提醒你要积极面对，并且去克服，以免影响生活、工作。
强迫症的表现有心理上（总觉得没关好门窗）的和行为上（如走到阳台边总有跳的冲动）的。对于某个想法，总是盘旋在脑中挥之不去，很难转移，并且总觉得没有解决好。比如洗手，不仅要遵循固定的流程（先洗手背，再洗手掌，再洗指头，指头缝），而且反复循环，总觉得没洗干净。
如果感觉强迫心理和行为已经影响生活工作，自己有无法有效克服，必须找心理专业医生进行专业诊治。通常药物治疗起效快，但要坚持长时间吃药，以巩固疗效。也可以进行行为矫正。也有神经介入治疗。
去看心理医生在国内还没有被普遍接受，正是利用人们的这一心理顾忌，各种小医院，诊所，网站夸大其词，误导患者，利用，甚至胁迫患者进行花费巨额冤枉钱。一定要记住，心理疾病和其他疾病一样，每个人都可能成为患者。如果自己明显表现出相关症状，赶紧去正规医院寻求专业诊治。
诊断强迫症的一个关键点在于“对立”，就是一个想法或者一件事情“明知道不对，仍然控制不住的要去完成”，从您的描述来看，有仪式感、存在重复行为，似乎是种“强迫行为”，不过在描述中似乎没有感受到您对这个过程的“对立和抵触”，更多的是如果想的人不对，我会受到影响。
另外
这样的想法持续多年有多大的程度影响到您的生活呢？
当开始这样的“仪式”的时候，内心有强烈的想法告诉自己“这样是不需要做或者这样是不对”的吗？会因此内心特别的纠结痛苦吗？
想法是局限的吗？比如只在特定的场景或者特定的事件上发生吗？
精神障碍的诊断，比如强迫症的诊断，通常需要有以下五个方面的考虑，
1.独特的临床描述
2.家族史
3.排除其他诊断
4.随时间推移的持续性
5.相关实验室或量表的评估
所以诊断强迫症并不能仅靠一个“症状”来判断。
您有自我反思及自我感受的能力，其实是非常好的，如果想要一个答案，可以再自我观察一下，如果感受到这个念头让你越来越不舒服或者自我评估觉得念头明显的影响到你的工作、学习和生活，您可以再去精神心理专科做一些检查。
最后，我还挺关注一直在你想法里出现的人的，从心理上来说，这些人对你特别重要或者对你的影响特别大吗？或者是做事情时需要特别在意别人的看法或评价吗？心理层面也是可以自我评估或者感受一下的。
祝好。
