深邃的眼神是沧桑的表现,一个人特别是一个男人,应该有自己的故事有自己的沧桑,这样才是成熟的,但不要试图去探知那深邃的背后,不然你会被无情的灼伤。
生活太安逸了
才会胡思乱想
找点想做的事
实在找不出来
那是不可能的
你能坚持的活在人世间
却找不到目标，那只是没用心去找而已
抑郁产生的原因有很多种，可能是生活不如意，可能是感情遭受挫折，可能是家庭相处环境等。
如果是几年抑郁从没断过，还都呆在家里，那还是建议去心理咨询室，效果来得快一些。
靠自己或者家人也或许可以走出来，更多的是耽搁病情。
抑郁，是这几年越来越常见的心理障碍病，病患从小孩子到老人都有，病发率在逐渐上升。很多时候，大家已经到了只要一谈到抑郁，就下意识认为那个人精神状况可能出问题了。
其实，初期的抑郁并不是很严重的事情。它是当自我不能正视自我价值的时候，面对自己的成长过往、现在生活现状，在很高的期盼值与低的现实结果之间产生了巨大的落差。这种心理上的压力逐渐产生了焦虑，对生活、工作、情感、学习等存在压抑、恐惧、不安的情绪。
当对自己的价值高低判断错误时，他人的评价就成为一种心理上的负面认知。不敢面对他人，内心中害怕听到他人对自己的声音。哪怕是他人诚恳的表扬，也会潜意识中认为不是在说自己。因为，自我已经在内心中，定位自己是一个“被遗弃”的可怜人。
正常的在家休息，是对自我身体和精神的一种调节。哪怕时间稍微长点，只要有正常的交流，也是不会出现什么问题的，最多可能引起的是，心态上判定自己是一个“闲人”。
但是抑郁的人长期宅在家里，最大的表症就是逃避社交。因为恐惧他人的话语、面容、声望而选择了呆在自己的世界里。心理上过度的夸大自己内心担心的时间或问题，把他人当成假想敌，可能造成自己身心严重伤害。认为家是自己的港湾，也承认家也是自己的牢笼，自我约束了行动力。
心理学上研究得出，正常人的心理是围绕在一个常模上下波动的。所以我们有开心、悲痛、平淡才是健康的心理。现在只剩下了因为悲痛，而且还没有了人际交往。自我会觉得自己就是个一无是处的人，所以他人不喜欢自己，甚至产生强烈的自我排斥。认为自己生存下去也找不到人生的价值，产生了轻生的极端念头。
你的题目别强调了，聪明这个特点。对于抑郁的人，这个并不是一个优点，相反会成为压力产生的来源。聪明的人，脑活动量大，容易想得事情比较多，很敏感。他人的一个眼神、一句话语、一个动作，瞬间就在心理下意识的判定为对自我的否认、嘲笑、可怜。
能够帮助抑郁患者的，除了专业心理咨询师或者医生之外，剩下的就是最亲密的人，不一定是家人，是自我内心接纳、认可的人。那么，要注意以下几点：
一、更多的是作为一个聆听者的陪伴。之所以抑郁，就是内心中有解不开的结。那么这个结不一定是TA所述说的那件事。很可能是之前的童年经历对待同样事件产生的悲痛被压抑后，当同样性质事件发生后，心理产生的不良情绪。
二、减少各种环境上的二度刺激。抑郁不是一天两日形成的，也不会一天两日就康复。所以，过程是一个漫长的。在这个过程期间，要减少周边环境所产生的刺激。包括负面新闻报道、家人日常聊天的话题、以及下意识的态度语言等。更多的是给予理解、包容。
三、积极阳光的认知引领。不要用他人活得光鲜亮丽的话语来引导，要用自己温馨的陪伴，用爱来引导。让其对生活产生认同、渴望。可以适当的分配一些生活任务，在完成的时候，从心理上引导自我价值成就的体现。也可以去往一些环境美好的地方，减轻心理上负面的压抑感。
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正所谓“相由心生”，抑郁症的确会影响患病者的外表样貌。
导致抑郁症患者外表样貌发生异于常人的变化，是由于抑郁症的症状表现决定的。抑郁症患者往往有较长的病史，可以说是长期地饱受生理和心理双重压力和打击。患者的体重会明显减轻，形容消瘦，并常常伴随心悸、失眠和厌食等症状。
另一方面，时时产生的罪恶感和负罪心理一直折磨着抑郁症患者，甚至会出现妄想和幻觉等情形。所以，可以肯定地说抑郁症病人的外表特征是明显的。
外表的变化并不是抑郁症最主要的危害，虽然没有任何证据表明，抑郁症有明确的躯体疾病。但长此以往，身体必然承受不住岁月叠加的重压。所以，抑郁症的预防干预应该贯彻“治未病”的原则，尽早自省自我觉察，及早就医治疗，避免贻误病情。当有持续多日的郁郁寡欢，不想见人也不想说话，或莫名其秒的流泪，睡眠质量和饮食发生异常，就应该趁早到医院寻求医生帮助了。同时，自己要主动参加社会活动和人际交往，坚持体育锻炼以强健身心。
近几年，随着心理学知识的传播和普及，心理咨询技术的日益发展和成熟，公众对自身心理保健意识的逐步增强，提高人们对自身心理状况的客观认识和初步评估真可谓是恰逢此时。抑郁症并不是我们想象的那样可怕，只要尽早发现治愈的希望非常大。希望全社会每个人行动起来，帮助抑郁症患者及其家庭重新燃起希望和勇气，驱除心灵上的阴霾。
