重度抑郁症家人应该注意什么（我有抑郁症，可是家人却不理解，怎么办）

• 1、我有抑郁症，可是家人却不理解，怎么办
• 2、中度抑郁症如何自我调节，生活中需要注意点
• 3、我得了重度抑郁症，不知道该怎么办，该不该
• 4、重度抑郁症适合做什么工作

1、我有抑郁症，可是家人却不理解，怎么办

我是以一种很悲伤的心情回答这个问题。因为我非常要好的同学是抑郁症患者，最后死于非命。虽然她去世多年了，但是只要想起她仍然心痛。

你说你得了抑郁症，是自己认为的？还是有什么症状吗？

• 如果没有到相关的医院确诊的话，一定去正规的医院的精神科检查确诊。

我的那个同学的表现症状是：

严重失眠。

• 每次见到她，她的第一句话大多是“我这一段睡眠不好”。因为休息不好，她说头疼，睁不开眼，浑身都不得劲。

情绪非常低落，有不想活的念头。

• 几个要好的同学为了开导她经常一起聚会吃个饭聊聊天。但是，她总是不想出来见我们，见了也是唉声叹气。
• 多次说“谁能让我睡个好觉啊，折麽死我了，不如死了痛快”。我们就劝导一番，甚至骂她一顿。

对什么也不感兴趣。

因为知道她情绪不好，我就经常约她出来玩，建议去爬山吧，她不去。建议去跳广场舞，她拒绝。建议去美容吧轻松一下，她说自己的大肿眼泡怎么做也不好看了。建议去逛商场买漂亮衣服吧，她说自己说不定那天就死了，买了也是浪费。建议……。

如果你有这些症状，很有可能是抑郁症患者了。

我的这位好同学为什么抑郁症治疗失败了呢？

没有持续治疗，或者治疗不对路。

• 她没有确诊之前，因为睡不着觉，吃安眠药，后来吃安眠药不太管用了就相信迷信。曾经找了两个“神婆”给她看病，上供烧香磕头还愿，没有啥效果。
• 后来又吃中药，喝汤药，吃了很长时间也效果不好。
• 这些治疗方法越没有效果，对她的打击就越大，她就越不相信自己的病会有好的一天。

她拒绝去看心理医生。

• 我们建议她去看心理医生，她挺固执的认为，吃药都吃不好，心理医生用语言安慰安慰就好了吗？

她和家人都没有很正视自己病很严重的事实。

• 我们同学都建议她，别上班了请病假吧，整天睡不好头晕晕的。她固执地说：“和领导怎么请假呢？我又不是摔了腿不能走，说我睡不着觉多丢人啊……”。
• 一边是睡眠不足，一边要强打精神上班，压力更大。
• 她的家人，我们都比较熟悉，她老公也被她情绪低落，经常拿死吓唬他，搞得情绪不高。也是打听哪里有治疗失眠的偏方，就去拿药试一试。因为同学经常说“活着不如死了痛快”，他老公也就习惯了，以为只是她抱怨的话而已。

在那一年4月19号，她晚上吃了大量安眠药后，仍然不能入睡。就起床翻窗跳下楼，从此，我们失去了她，她才38岁。今天写到这里仍然泪目，不愿意相信是事实。

如果你确诊抑郁症病患者了，一定去正规医院按着医生的治疗方案持续治疗，相信医生，相信自己能战胜病魔。

你说你的家人不理解你，怎么办？

给你的家人讲解。

• 抑郁症也是一种严重的精神疾病。得了抑郁症不是说患者自己想开了就好的病，需要医生治疗。

给家人说一下自己的痛苦。

• 把内心的想法痛苦，身体的不舒服，讲给家人听，获得他们的谅解。谅解你的气情绪低落，谅解你的无精打采，谅解你的对什么事都漠不关心的态度……。

给家人推荐一些抑郁症方面的书籍。

• 让他们了解抑郁症到底是怎么回事？让他们出主意想办法，帮你一起战胜这个病魔。

你也给家人提醒一下，如果自己很焦虑不安时，要注意观察自己的行为，防止自己控制不了情绪干傻事。

提醒你啊，一定不要用自残解决抑郁问题

• 自残行为就是自己对战胜病魔没有信心的表现。 自残是自己打击自己对病症治疗的的信心。
• 自残对病症的诊治来说毫无用途。

• 希望你一定要进行抑郁症病的系统治疗，经常和家人交流沟通，和朋友交流沟通。
• 走出家门呼吸一些新鲜空气，或者来一趟说走就走的旅行，放下心理的包袱，轻松心情。
• 充分认识到你是家人和朋友需要的人，他们需要你的爱和友谊。妻儿需要你的爱，父母需要你赡养。

让我们所有人伸出友爱的双手拉抑郁症患者一把吧，使他们度过难关，战胜病魔！

2、中度抑郁症如何自我调节，生活中需要注意点

这个问题我的回答也许会对你有帮助。用努力工作，低调做人，定一个小目标，时间年底，当目标完成后，下一年再定一个，你的病慢慢会减轻，乙

3、我得了重度抑郁症，不知道该怎么办，该不该

记得我当时很抑郁的时候，我也跟我妈说：“感觉自己得了抑郁症，这个病需要看医生，而且药很贵。只不过在怀疑阶段，我相信自己可以自愈。”

我妈当时的回答是：“你就是想太多了。”

我跟我妈的感情也一直很好，她很爱我，支持我。可是很多时候，她依旧无法理解我，就像不知道我为什么抑郁一样。因为在她的观念里，不能理解抑郁症到底是怎么一回事。抑郁症这种事，只有经历过的人，才会切实理解那种痛苦和无望。

不过，我也理解我妈妈。她的反应也符合大多数对抑郁症患者的反应，就是觉得他们想多了，太闲了，矫情之类。可是，我依旧失望了。

甚至于，我也曾对朋友倾诉过类似的话，他们都是大学生，接触过抑郁症，可他们也都无法理解我，觉得我想多了。这是再一次的失望！

于你而言，妈妈是你最亲近的人，也应该是最支持你、最理解你的人。在心里你也会有一个预设，就算你知道她不能理解你。可当她真正说出那些话的时候，依旧会地伤害你，让你失望。

这边你也说了，妈妈非常不理解你，所以这边并不建议用最直接的，告诉妈。因为她的不理解会对你造成严重的二次伤害！可以用一些比较委婉的，或者让她对抑郁症有一个初步的了解，然后再告诉她。如果你这边情况比较严重的话，还是希望你能及时告诉父母，相信他们看到痛苦的你，也会主动去了解这方面的知识呢。

如果实在不放心，可以让他们去咨询一些比较专业的人士。让心理咨询师去跟你的父母沟通，或许迫于“专业老师”的一种权威，父母更愿意去理解你哟！毕竟，在他们的心中，你或许只是一个想多了的孩子。

对一个抑郁症患者来说，最害怕的莫过于就是失望了。他们之所以还活着，就是觉得还有希望。那些没有希望的人，最终都主动选择结束了生命。

妈妈一定是爱你的，可是因为她的认知以及个人经验，让她无法理解你。希望你也能再理解一下你的妈妈呢。

另外，也希望你能去感受家庭的温暖和爱。因为对你来说，家庭是你一辈子的港湾。就算他们在某一个时刻不理解你，但是他们依旧会保护你的。

最后，因为你这边已经是重度抑郁了，所以还是建议你寻求专业的心理咨询帮助。

祝你早日康复。如果有任何问题，可以询问我哟！

桥恩心理是很温暖贴心的心理健康管理专家哟！

4、重度抑郁症适合做什么工作

重度抑郁什么工作也不适合做，他的精神状态根本无法工作，必须接受正规医院心里科医生的对症治疗，否则会加重病情，最后发展成精神症。