提前进入非物质层面，升华
不好。
抑郁的人最好和懂你的最好朋友或家人在一起。
和他们倾述你的不安，感受他们对你的爱。
自己也要让阳光住进你心里。
啥事都往好的方面想。必要的时候请就医。
抑郁可以治好的。
只要你对自己有信心。积极向上正能量满满，想着你心中最重要的人，他是最爱你的。
如果一个人住，就会胡思乱想，越想越悲哀。
消极的情绪就会吞噬你。
听话，在这个世界上最最不想失人，就是你自己。我认为得了抑郁的人就是把自己弄丢了，找回来，好好爱他。
我就是一个曾经的抑郁患者，吃了无数的药，打了无数的针，遭了无数的罪，整整4年多的时间里，我没有自己，被我弄丢了的那4年我都不记得了。现在我回忆起那4年我都干了什么，我不知道，真不知道。
我只记得，我恨一个人，恨到睡觉大声叫醒，跑出去在路上打滚，扬言要去杀了她。
最后被老公给架回家，陆续睡。睡完了就哭。哭完了再睡。我幻听，有个人叫我和他一起去……
所以，抑郁了没人陪会出事的。这不是危言耸听。请重视抑郁症，它不是小心眼，想不开，精神病，它是病。
患过重度抑郁的人，挺过来之后就是一种幸运的财富。能让人重新审视自己的人生，开始懂得内观，不再一味的外求。
作为一个曾经患重度抑郁症的过来人，我很幸运的收获了现在的平静生活，非常珍惜和满足自己当下的简单生活。
大多抑郁症患者患病之前都拥有一颗敏感细腻的内心，敏而好强，骨子里有一股不服输的冲动，会非常认真努力的去争取自己想要实现的目标，每一步都比别人付出更多，也更想取得成功！可人都有极限，崩得太紧就会断裂……
有的断裂能够幸运地修复，甚至会修复的更好，而有的断裂就没那么幸运了！这其中自身的韧性非常重要，如果材料怎么修都会伤痕累累，而韧性较好的材料则会在精心的修复中达到最佳的状态。
所以，别人怎么样看待抑郁症患者并不重要，重要的是你自己要怎么样正确对待。
谢邀！
抑郁症决不是道理都懂。它有病理性的物质基础（中医病病理上说的-痰湿），非完全性心理疾病。药物控制、心理疏导·都是不彻底的暂用方法-只能说有效，有极少一部分人痊愈。
“物质决定意识（心理活动），意识反作用于物质”。把这种物质（痰湿）解决掉，身体就轻松，意识就愉快，什么事都想得开，什么事也比较愿意去做。
这种物质（痰湿），阻碍神经对血、液、痒气及碳水化合物的吸收与交换，形成了神经“急”，表现人身上就是抑郁等不舒感觉。
正确诊断（通过真明白的中医来实现，西医只是控制）、精准选药、精准按摩、适当运动锻炼、良好生活习惯，这都是治愈抑郁症的重要条件。条件齐备，疾病速消。
有人说，“我找过有名某某中医专家，某某派的著名中医……花了几万，四处转辗…”太可怜了！
走不出抑郁，是因为绝大多数人（包括中西医生）-都是只知道大路边的道理，没掌握真理……
供参考
