生活中，每个人都想成为一个有福气的人。 有福之人，必有福相。这几种福相，你有吗？端庄厚重是贵相，谦卑含容是贵相；事有归着是富相，心存济物是富相……
因为长期独处代表一种长期的自我封闭。
1. 缺乏外界的支持和反馈。长期的独处，必然导致与外界的交流减少，长期下来，感受到的支持和反馈就会减少，不利于个人的积极成长。
2. 生活缺乏主动性，因为独处，而将自己处于一种被动等待的局面，而不是积极的扩大自己的圈子，结果就会导致封闭，容易出现消极情绪。
3. 缺乏成就感。独处时，大部分的事情都只有自己感受，没有过多的分享，即使成功，也不会有一种强烈的成就感。
4. 缺少情感的牵绊。因为是长期独处，所以在情感上缺少关怀和被关怀，容易产生孤独感。而孤独感又让人感觉空虚，生活相对缺少乐趣。
面对这些问题，最应该做的是找到自己的乐趣所在，让独处的时候也能变得充实。
然后，始终保持一种开放的心态，如果遇到志同道合的朋友，也可以多加交流，避免陷入孤独之中。
最后，要有积极良好的心态，要学会适当主动和融入，让自己有更多的情感联结，让内心获得更多的安全感和满足感。
这种可能性比较大。
有个成语，无事生非，当一个人无所事事的时候，滋生是非的可能性就比较大，这个“非”可以是来自于外界的，也可以是来自于内心的。
刚刚步入大学校园的新生，比处于紧张备考状态的高三学子，会经受更多情绪困扰。
退休之后的老年人，更容易出现抑郁的情况。
从心理学上看，这种现象的根本原因在于注意力的转变。当我们比较忙碌的时候，我们的注意力更多的集中于外部客观事物上面，而对我们自身的关注较少。当我们有更多的空闲时间的时候，我们的注意力更多的集中在我们自己身上，就会体验到更多的、更细腻的情绪。
而通常减轻或消除抑郁的有效，就是使自己忙起来。
心理不健康是心态出偏差，偏想，凡事爱偏急，也是心理病，焦虑症，忧郁症等，出现此状况，自我调节，保持积极乐观心态，多运动交流，开心多笑，想好的就有好结果，同时必须注意营养，按时休息睡觉，遇事冷静考虑处理！
在专业医生治疗用药的同时做一些心理训练与咨询会让效果更好更巩固，就像人生病了要治疗要吃药，同时要饮食补充营养做调理适当运动提升免疫力才不会让体质陷入恶性循环的状态里
