您好，墨菲挑战是一种个人成长挑战，其内容包括：
这个真的要提醒你注意，既然出现症状还是创造条件治疗，再谈学习，现在心理健康治疗有专业的医生，一般省一级的医院均有专科门诊，可以边治疗边学习，不能不理不治疗！否则病情可能加重，再谈学习就不可能了！学校这样的例子比较多，可与学校的班主任，心理老师咨询一下，更直接！只要你坚持治疗，平时调整心态，适当锻炼身体，一切都会好的！
不要把忧郁症看得那么可怕，可怕的是有人把忧郁症看得太可怕了。
得忧郁症又咋啦？在我们加拿大，得忧郁症就是像得感冒一样，得的人普遍而又没人会瞧不起你。有病治病，得感冒了就吃药，得忧郁症也一样呀！
有的家长不愿意给得忧郁症的子女吃药，说怕药物的副作用会伤害到孩子。
但家长有没有想过，如果你的孩子长期忧郁下去，不积极配合医生治疗吃药的话，孩子会被忧郁症的漩涡越卷越沉下去的，这样对孩子的心理健康的危害要比吃药后的所谓副作用的伤害要严重得多多，我这里有这种经历的学生真实例子。
只有按时按量吃药了，把忧郁症控制和治疗了，帮助孩子走出忧郁的困境，才能继续学习，继续好好读书。
所以，如果你自身不甘心马上休学的话，我建议你找个好点的专科医生对症下药，你可以一边吃药一边学习，给自己一段时间看能不能在边治疗边学习中缓解，如果不能有所缓解，那我建议你休学半个学期，静下心来接受专业治疗，把忧郁症治疗好了，再回到学校。
希望我的回答能帮到你
心态很重要，放手和放开那些没必要的人和事，我曾经是个严重的抑郁症病人，离疯差不远了，因为我半辈子，如今快50了，倾其所有满足父母愿望，帮他们照顾养弟妹，弟妹的房子都是我买的，包括一根筷子，一个碗，父母生病做乎术几十万，都我岀，只因父亲胃粘膜脱落，而且重度严症，医生说千万不能喝酒了，而我父亲是一天不能离开酒的，医生是朋友，知道他不讲道理，不敢说，弟妹聪明也不说，可我想他好好活着，说了，他从那刻开始用世上最恶毒的语言我，而我母亲觉得是我舍不得给钱，天天用各种找我要钱，包括买衣服，便宜的不要，而我和我儿子所有费用，在大城市里，只有两千元生活费，我十年没买一件衣股，内裤都是破了不能再破才天，听着，回想从小父母的重男轻女，让我抑郁了，而且是离疯只差半步，医生是朋友，每天开导，讲道理，后来我绝望的发现，我生病了，他们眼中还钱重要，他们的孙子比我儿子重要，我终于想通了，平常我不再和他们联系，我母亲打仍不停的讲诉养育我们的辛苦，就是要钱，言外之意，我给钱多了，父亲就不会再我了，还告诉我父母是很灵的，这种天天的逼迫，真的让人心恨，但我不再听，心痛的不行，我找借口不再听，过年过节我送钱送衣服礼物，但不再聚，连水都不喝一口，走人，然后多岀去走走，多做些自己喜欢的事，就这样我现在好多了，说明我为了娘家人，他们都有房有车，而我如今仍然租房，可我父母仍然不停找我要钱，说她儿子挣钱太辛苦了！但我不再听，也不再无休止的满足他们的要求，当我这世还债来的，万事放下，现在几乎好了，只要少量药物控制了，所以我相信你只要放开心结，过自己的生活，做自己喜欢的事，放下那些人和事，包括父母，丈夫，你会慢慢好的
