生脉饮是一种传统中医药方，也被广泛运用于治疗焦虑症。研究表明，生脉饮可以通过调节人体神经系统和内分泌系统，减少焦虑和抑郁情绪，帮助人们恢复平静和放松。生脉饮不仅可以缓解焦虑症状，还可以改善睡眠质量，提高免疫力等。
但是，值得注意的是，生脉饮并非所有人都适用。在服用前需要咨询医生的建议，同时遵循医嘱进行治疗。另外，焦虑症治疗需要全方位的综合措施，包括心理治疗、生活调整等。
指导意见:焦虑症使用抗焦虑的药。当不再焦虑时可以适当的停药，如果又发生焦虑还要用药治疗。
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社会发展快，生活节奏快，很多人感觉到压力大，加上家庭教育观念的落后，很多家庭不注重孩子责任心，动手能力，感恩心，意志品质，吃苦精神，生活习惯，学习习惯的培养，导致很多孩子性格敏感多疑没有安全感，意志品质差，抗挫折能力差，造成现在有失眠，焦虑症，强迫症，抑郁症的人很多。
失眠，焦虑症，强迫症，抑郁症等属于心理疾病，按照国人的传统理念，有病就去医院，很多患者的第一步也就是去医院，一般选择是精神卫生中心，或一些大医院的心理科等，很多患者和家人去的目的也是希望得到心理辅导，高效的心理辅导，尽快摆脱痛苦的症状，回归正常的工作学习生活状态。
但是很多患者和家属往往会很失望，去了以后医院浮皮潦草的问两句，也不分析症状形成原因，就直接开一些抗焦虑，抗抑郁的药，这些药，吃了以后会缓解症状，但不会改变患者大脑的错误思维模式，是一种治标不治本的方法，一些病人就形成长期吃药，但不能彻底康复的局面。
我调整过一个有抑郁情绪的女孩，并不严重，主要是有些自卑，担心自己做不好工作，睡眠不太好，工作效率不高，在之前去过三甲医院的精神卫生中心三次，三次医生都只是开药，没有分析患者因为什么抑郁，导致女孩不明白自己为什么痛苦，哪里有问题，当然也不会调整。吃了几天药感觉效果不好，就选择做心理咨询，由于这个女孩特别认可我们的解释，觉得心理咨询师能说进她的心里，积极配合，几次就消除了症状，工作状态恢复正常。
心病还要心药医，失眠，焦虑症，强迫症，疑病症，恐怖症，抑郁症等心理疾病，不是细胞神经出了问题，而是认知思维错误，只要改变思维，就能康复，高效科学的心理咨询，能比较快的改变人的思维模式，摆脱痛苦，回归正常的工作学习生活状态。
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如果不是我老爸得了焦虑症，恐惧症，我压根都不知道还有这种病，而且得这种病的还是一个庞大的群体。什么年龄段的人都有，非常痛苦。我爸焦虑症十多年了，在北京看过很多次心理医生，一直在吃缓解，从去年开始吃甜梦。他焦虑起来，坐卧不宁，一会不能安静，每天失眠严重，后半夜3，4点钟睡觉是常事。他还有恐惧症，晚上自己一个人不敢在家，睡着了就做噩梦，大喊大叫，不能说死，看见出殡，烧纸的事都惧怕，现在岁数大了，这一年来，说腿麻，腰疼，住了两三次医院，目前走路困难，弯腰驼背，其实都是植物神经紊乱引起的，有时还幻听幻视，说满屋都是人，吃东西特别关注生产日期，过期一天都不吃，反正他本人非常痛苦，儿女家人照顾他都跟着受累，煎熬。要我说，缓解焦虑，最主要还是要有个健康的心态，遇事豁达一点，心胸开阔一些，不钻牛角尖，还有就是多运动，分散注意力，让自己动起来，没时间想那些乱七八糟的东西，累了才能好好睡觉。单纯靠药物缓解只是一时，治标不治本！人哪，到什么时候还得靠自己，别人再怎么助力，也是摇旗呐喊，只有自己强大起来，才能摆脱心魔！。
