网瘾是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空中，对互联网产生强烈的依赖，以致达到了痴迷的程度而难以自我摆脱的行为状态和心理状态。
其判断网瘾的基本标准包括四个方面：①行为和心理上的依赖感；②行为的自我约束和自我控制能力基本丧失；③工作和生活的正常秩序被打乱；④身心健康受到较严重的损害。一上网就不能控制时间，当网络被掐断或由于其他原因不能上网时还会感到烦躁不安、情绪低落或无所适从，觉的在网上比在现实生活中更快乐或更能实现自我等。
现在有不少青少年沉迷于电子游戏、电脑游戏、或上网不能自拔，长时间上网的青少年会出现情绪不稳定、注意力不集中、情绪低落、思维迟缓、孤独、焦虑、自经功能紊乱和睡眠障碍等现象。
严重影响青少年的身心健康，部分青少年因交网友甚至走向、偷窃等违法犯罪之路。
对于目前互联网飞速发展时代，改变着人们的生活，学习网络、掌握网络、使用网络是每个人生活中不可缺少的。对于青少年，我们要注意其所处生理和心理的特殊阶段，对于青少年上网我们也不能一味的采取封堵禁止，教师和家长的配合是戒掉网瘾不可缺少的一个重要环节。要多与他们交流沟通，正确地引导他们上网，使其能真正利用网上的丰富资源促进自身发展。ZXY
介于年龄和身体原因，网瘾和酒瘾基本没有，也难成气侯。
关于戒烟，一言难尽。就跟年轻时恋爱一样，次数很多，然终于“得成正果”，但戒烟次数己记不清了，恐难达所愿。看过许多有关戒烟的文章，阅读时信心满满，仿佛成功就在明天，但是戒烟第七天时，浑身不自在的，矛盾心情不断地吞噬我的决心，几近疯狂！常常想何必委屈自己，富贵在天，生死由命，那些由吸烟而患绝症的事情不会恰好发生在我身上的。于是妥协自己了，飞身下楼跑去买烟，嘴里叼着烟，又不敢、不想点燃，这时口中莫名涌出些许津液，如饿鬼面对美食而不能食之，苦不堪言。……为什么要抽烟？为什么又要戒烟？……现在仍自我思想斗争中，现状是：戒了抽，抽了又戒，以不感到难受为宜。……尽管偶尔点燃一支烟，也是轻吸慢吐。据说国学大师南怀瑾先生也抽烟哩，而且一天两包，不过大师声明自己烟绝没有吸进去，只是在口中经过而快速呼出罢了！大师就是大师啊！！！
为健康着想，不吸烟最好，或将吸烟的危害降到最低限度。路漫漫其修远兮，吾将戒烟进行到底！
戒烟首先要具备戒烟的动力，就是为了什么而戒烟，为了健康，为了孩子，为了老婆，为了省钱等等，这个动力要足够强大，能让他下定决心戒烟。
其次，要有戒烟的环境，如果他身边很多朋友都是抽烟的，就算他下定决心抽烟，也抵挡不住朋友的“热情"，所以最好换个环境，最好是每天接触的人大多是不抽烟的。有了戒烟的决心，有了戒烟的环境才能成功戒烟。
一位独居的老人，自从接触了网购之后，逐渐变得买起东西来一发不可收拾，不论有没有用都忍不住下单，每月在网上购物的消费居然超过了6000元。
李女士说，去年夏天她教会独居的姥姥上网买衣服，一段时间之后， 李女士打开姥姥的网上交易记录查看，发现老人近两个月来每月网购支出都在6000元以上。在家里，李女士找到3口不同型号的不粘锅、2套按摩仪器和其他东西，不少商品买回来一个月，包装都没拆开。 李女士委婉地提醒姥姥不要过度消费，姥姥却说自己也不想买，但是根本停不下来。
从网络上的新闻可以看出，老人已经是很严重的网购强迫症了，这在心理学上也是沉溺症的一种。新闻中说到的老人说自己也不想买，但是根本停不下来，就是一个很明显的症状。究其原因，其实问题本身已经给出了十分接近的答案，主要就是老人年纪大了而且独居，网购成了一种心理上的依赖和发泄渠道。难以控制购买是因为空虚无聊的时候，不通过这种就会感觉焦虑和烦躁，但买完又会后悔，时间长了有可能发展成为抑郁症。
好在老人的家人及时发现了问题，并且采取了正确的方法，停止老人网购并陪她读书旅游解闷，才让此事有了一个圆满的解决。这件事给我们的启示就是不要忽略独身老人的心理需求 ，别被表面的现象掩盖了问题的本质。我是子非安知，欢迎对我的话题感兴趣的朋友关注我，咱们一起聊聊。
好色之人如果把色戒了，可能会茶不思饭不想。
你想哈，食色性也，可以说除了吃饭就是色和性，色即是性，性即是色，形色匆匆不如说性色匆匆，所以说好色之人应该是把色和性摆在第一，其次才是吃饭。但色和性也是有本质上的区别，有些人没有美媚作伴可能吃不下饭，要满足他的胃口身边也不会缺美媚。
那这些美媚从何而来呢，当然他得要开动脑子想法挣钱，只有有了足够的钱才能满足色。所以色在促进社会的进步也是必不可少的因素。
那么性呢，我认为有逊于色。一个人的性需求是有限的，无论什么动物都是有它的性周期，低级动物仅仅是繁衍后代的需要，人是高级动物，性除了繁衍后代以外，还有追求生活质量的因素。
色和性虽然是两个不同的概念，但它是相互关联的，有些人没有色提不起性致，但为了繁衍后代是可以将就的，这就出现了一个问题，色和性哪个好戒呢，戒了之后又有哪些变化呢，我认为戒性必须先戒色，戒色的捷径有两种，一种是纯天然的色盲青光眼，另一种是通过一个小手术，祛掉身上的某种激素，使之不再对异兴趣，这样以来对色和性都没什么，那么后果是什么呢？
剩下的我也不想说，留给众亲补充吧~~~
