产后抑郁症千万不要不重视！！！
说一下我的经历，我当初生老大的时候月子里就得过抑郁症，那时候什么都不懂，第一次带孩子也没有什么经验，晚上要起来喂奶，那时候是冬天，又冷，一晚上起来好几次，一坐就是一个多小时，有的时候宝宝拉了家里那个又不想起来帮忙，每次都要我发火了才肯起床。
我那个时候真的是大晚上的自己坐在床上哭，流眼泪，宝宝给她奶奶带我又不放心，有时候自己没有休息好语气差了一点，我家婆就说我给脸色给她看，我家那个就说我了，我被当场气哭了。
我记得最清楚的一句话是，那时候我们都是睡到10点多才起来，我家那个也跟着我到这个点起，我家婆就跟别人说带孩子辛苦要多睡一点，过两天是我自己起的晚了又换了一种说法，说带孩子轻松舒服可以睡懒觉，所以我才慢慢的有点抑郁了，看什么都不顺眼，动不动就发火，后来自己慢慢想通了，心情好了，出了月子人也轻松了很多，所以说女人真的很辛苦，生孩子带孩子，还要赚钱养家。
宝妈你应该要保持身心愉快，多跟朋友聊聊天，不要胡思乱想的，加油，让自己变得强大起来
如果你是孕妈妈或者宝宝已经出生，家庭氛围很重要，特别是老公的关心和照顾，还有公婆对你的态度，如果公婆没有办法帮你分担家务，那就老公一定要做到上班之余，要主动分担家务，对你的情绪要多注意开导，特别是要注意吃点补气血的食物，因为很多女性就是产后气血不足，导致心力交瘁，神思倦怠，容易脾气暴躁，对处理另一半的关系会很累，家庭和睦，就要两个人一起互相理解这样才会有个好的家庭氛围，小小意见，供你参考，我也是一个二胎宝妈
孩子妈妈的心理分析：生完孩子很多妈妈都会有这种焦虑感！十月怀胎，一朝分娩，可想孩子来得多么不易，当妈妈的人都能懂得其中的感受！害怕稍有不慎，患得患失！害怕其他人照顾不好宝宝。事事都想亲力亲为。宝宝太小，自然需要更多耐心和细心呵护，但是这样也会导致妈妈精神紧张和身体疲劳的双重压力！长此以往，妈妈有可能抑郁！
这个时候需要老公和家人更主动分担照顾孩子的工作，可以再看看育儿书籍或者看看网上育儿知识，观察妈妈平时是如何照顾孩子的，这样照顾孩子的时候就更得心应手。甚至要像孩子妈妈一样照顾的更无微不至，这样孩子妈妈看在眼，觉得宝宝得到很好照顾，心里才能慢慢放心，身体才能得到放松。有时间也可以更妈妈多交流探讨一下育儿心得，告诉孩子妈妈，宝宝会得到很好的呵护，给妈妈更多休息时间来调整心态，适应这个妈妈的新身份！[心]
生完大宝的时候，天天跟老公吵，觉得他们都不理解我的辛苦，另外看谁都不太顺眼，心情也很烦躁低落。幸亏我婆婆帮我带的多，月子过后，我找朋友聊聊天，谈谈心，看看小说，分散一意力，过一段时间也就好了。真正不郁闷是上班之后，没空想那么多了，接触的人也多了，就好了。
后来生二宝，我婆婆住院了，我自己一个人带大宝小宝，感觉特别辛苦。特别感谢一下我老公，那时候他天天从70多公里外上班的地方回家，我有多长时间没睡好觉，他就也有多长时间没睡好觉。当时我如果烦躁的时候，就嘴上刺激刺激我老公。因为有两个孩子，我也得坚强。所以我自己多调节，该给我妈打过好多，难过的时候，给妈妈念叨念叨。慢慢的也就熬过来了。
希望题主也能尽快熬过来。做妈妈的都很不易，为母则刚，多找人聊聊天，解解闷，放宽心。过段时间这个自然就好了。
