当今社会总是在谈论“痴迷”或“强迫症”，当你患有强迫症时，很难向你的朋友解释。因为你的朋友可能没有强迫症，他们可能永远无法真正理解。然而解决一些问题可能会帮助他们更好地理解你。解释什么是“痴迷”，即强迫。
告诉他们一个痴迷与一个痴迷电影或痴迷于一个可爱的名人是不一样的。否则，如果你说“我对伤害某人有一种痴迷”，那么它可能会犯下非常严重的错误。
告诉他们，在强迫症中，强迫症是一种不想要的、侵扰性的想法，并且强烈地害怕这个人试图尽其所能地解雇他们。OCD中的一些“困扰”或恐惧包括细菌和污染，过度膨胀的责任感，或意外地伤害所爱的人。解释说，强迫症并不是一个整洁的怪人，也不是为了娱乐而做的事情。很多人说：“哦，我是强迫症。“我喜欢打扫卫生。”告诉他们强迫不是为了享受，而是为了防止不好的事情发生或寻求解脱。还解释了许多强迫症患者不是高效的清洁剂。解释你从痴迷中得不到真正的快乐，比如清洁的冲动。
要求他们更多地研究和阅读来自OCD作者的个人经历。告诉他们强迫症是不合理的，但这并不意味着你是怪异的。患有强迫症的人不是妄想狂；他们知道他们的强迫症/强迫症没有道理，但他们这样做只是为了安全。强调你不想表现你的痴迷。提醒他们，强迫症患者是不危险的，是最不可能在整个人口中犯罪的。
希望我的回答对你有帮助
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赵小明丨央视财经频道特约心理专家
这几年的心理咨询里，接待了无数强迫症患者。对于强迫症，网上各种文献资料都可以查阅了解。我想放下“理论”，用个人理解来解释一下这个问题。
强迫症看似是自己在和自己无休止的“对抗”——有事没事内心都是，纠结，焦虑不安的。每天都像在和自己打架。但深层原因却比较复杂。
可以说，每个强迫症患者都有一个“父母关系不好，父母过于严厉，与父母缺乏情感交流”的原始家庭。这种环境里长大，会受父母整日矛盾影响，或者受严厉家教的影响，有任何负面情绪都不敢表露。压制再压制，一直压制到长大后。压制的雪山一样的情绪，最后在某件压力情中彻底爆发——被“最后一根稻草”压倒，继而出现了症状——强迫症。强迫症和焦虑症很相似，前者是在长期过度焦虑中最后爆发强迫症。焦虑症则以它独有的症状发病。两者只有细节的不同。如果咨询师具备一定经验的话，是可以区分强迫症和焦虑症的。
强迫症也是一种心理疾病，可以通过自我调理改善。严重的可以求助心理医生通过心理疏导或者药物治疗。
我平时做事情，比如画画，玩游戏，写作业……其他什么的，总是喜欢数数，算时间，算次数。算时间一般会取整，整半或我算时间是用脑算的，所以我会不断回忆检查时间多少。我对数字有一些偏好，喜欢2和6，还有9也喜欢点，讨厌一些数字，算数时会尽量避开。看到或想到讨厌的数字，会生理性头疼。除了时间之外，还有做事情的次数，看到的东西个数之类的。刚开始算时间，现在泛化出很多问题 具体的我在下面补充
