首先，我不会告诉你应该做什么，而是不应该做什么。
作为有类似疾病的过来人，且痊愈不满一年，曾经的经历仍然使我心有余悸。我得的是焦虑症，心悸、恐惧、失眠……加上各种躯体症状，每天活在地狱，不见阳光，那种孤寂感、恐惧感是没有经历过的人无法体会与想象的。
甚至就算世界上最好的语言家也无法描绘出那种程度于一二，只有切身体会才能感同身受。所以你不要指望回答你的人能给你什么实质性的帮助，他们都只是在隔靴搔痒。
曾经我也寻求帮助于网络，甚至我的疾病得以康复也是借助于网络，但一开始的甄别无疑会火上浇油，因为选择只会加重你的情绪症状。再者，解决的途径不一，手法不同，甚至出现了纷杂的流派，这不是普通的患者能够区分辨别的。说难听的还会有怀着某种不良出发点的人给你作答。
我十分理解你此刻的心情，我庆幸于自己能够摆脱恶魔，同时我也希望那些挣扎在牢笼的曾经的病友能够早日破茧成蝶，赢回属于自己的曙光，尽管路漫漫其修远。
在这里，作为一个普通的答题者，我有一个呼吁，不是专业的人士尽量不要给看上去专业的意见，尽管你们的出发点是那么的善良，但是对于患者来说，除了眼花缭乱、增加甄别难度之外毫无用处。我们能做的只能也最好只能是鼓励。
所以，我不会告诉你应该做什么，我不是专业人士，尽管我有类似的经历，但个体有差异，病情有不同。如果非得给个中肯的建议，我想说的只有相信，然后坚持。因为我就是个眼下你能看到的最好的例子。
你的经历和我的一个朋友很像啊，同样的年纪，同样是是父母离异和患双相情感障碍，小时候算命说是有佛缘。这种病比单纯的焦虑或抑郁要严重一些，医生都要他住院治疗。我觉得如果实在受不了就休息一段时间吧，这种病在春天会严重一些，不是靠意志力能够控制的。
有责任心和成就感，就不觉得上班是一件累事。
我觉得有焦虑症的患者是不适合做幼教工作。
第一 焦虑症常感觉自己处于一种痛苦、不安、提心吊胆、害怕、和忧郁的内心状态。她需要的是一个相对安静让她能专注从事某一件事环境。而幼儿园是一比较吵闹的环境。这样的环境没有办法给她安静而专注的去做任何事情。
二 她面对的人是一群活蹦乱跳的孩子，为了孩子的安全做为幼儿园教师每天她的神经必须要绷得紧紧的。孩子吵闹捣蛋不听话时你很生气但是你又必须要压抑自己控制好自己的情绪，不能去打去骂去惩罚孩子，这对焦虑症患者来说是很难做到。
三 幼儿园教师看似一个简单的工作，其实幼儿教师的工作压力是非常大的，除了每天上课备课之外还要做各种环创各种手工，还要写各种计划总结，还有各种各样的教研和技能大赛，每天放学回家还要和家长交流幼儿在学校的情况，这对于一个焦虑症患者是很难应，如果这些工作不能完成她自己就会觉得更加焦虑，只能加重她的病情。
所以我觉焦虑症患者是不适合在幼儿园工作的。
【秋羡观点】：因为工作而患上了抑郁症，这种情况是比较严重的，如果没有任何回旋改善的余地，那么我建议休长假改善心情或者辞职换工作。持续保持在这种环境中工作，无论前途多好都是得不偿失的，因为它有可能给你带来极大的创伤。
职场工作中处处被，其实并不算是少见的现象，但会因此而患上抑郁症，可见题主所遇到的情况要更加严重。在这种情况下，最为容易积攒怒火，一旦到了崩毁的边缘，那么你会做出什么过激的举动都是属于正常，在没有酿成大错之前，应该尽早做出抉择。
我见过不少打架斗殴的事件，都是那些工作任劳任怨默默无声的员工挑起的，具体情况不便多说，但他们都有着共通之处，那就是和题主一样工作不顺。他们或许会受到他人的打压排挤，但平时并不会抱怨或者反抗，只会默默的承受着，因为他们希望能够保住这份工作，但最终换来的结果就是无法再忍。
说实话，由工作引起的抑郁症比较特殊，它是因为环境而产生，如果持续的呆在这种环境之中，并且无法进行改善，那么这种症状就会越来越严重。可如果跳脱出这种环境，将心情扭转回来，很快就能将其摆脱。因此我个人建议题主可以尝试以下几个方法：
01 宣泄怒火，将受到的委屈、不公、难受统统释放
其实宣泄的方法有很多种，例如健身运动、喝酒消愁、招人倾诉等等。但我个人推荐题主采取另外的办法，那就是去享受，吃喝玩乐什么活动都可以，最好是像按摩这样能舒缓身心的类型，这么做可以缓解许多负面情绪。
02 尝试着对工作进行改变
在不得已选择辞职之前，题主可以对自身工作进行改变，说实话工作中会受到，归根到底还是因为本人性格的原因，如果采取不妥协不接受的，或许就可以去掉这种。如果进行改变后仍然无法改善，那么再去选择辞职也不迟。
03 进行一次较长的休假，改换下心情
这个方法对于部分职人来说比较难，毕竟请假不是一件容易的事儿，但如果能够申请到，它就是最好的疗养，因为休长假就等于是脱离了工作环境，因工作而产生的抑郁症也会随之消退。
最重要一点：如果无法根除这种抑郁症，那么尽早选择辞职换工作才是正确的选择，身体才是干工作的本钱，如果因为工作而弄坏了身子，那就是本末倒置得不偿失了。
以上回答供参考！
