可以多吃一些葡萄柚，葡萄柚含有高量的维生素C不仅可以维持红细胞的浓度，能够增加身体的抵抗力，而且维生素C也可以抗压，对抑郁症的预防有利。还有香蕉，香蕉含有一种称为生物碱的物质，可以振奋人的精神，提高信心，而且香蕉是色胺酸和维生素B6的来源，这些都可帮助大脑制造血清素。
躁狂症的患者为了尽快好转，除了使用常规方法之外，还可以配合采用中医治疗方法治疗，比如中药膳就是比较常用的，效果也比较安全可靠的治疗方法，比如患者服用菖蒲炖猪心，可以帮助补心安神，化痰开窍，从而让躁狂症状也逐渐好转。
躁狂症的中医治疗方法，看中医药膳如何治疗躁狂症：躁狂症的患者一旦发作之后精神非常不稳定，常常会竭嘶底里，是一种比较常见的精神类疾病，在发病之后患者多需要使用西药调理治疗，如果可以配合一些中医调理方法可以让症状及早好转。
菖蒲炖猪心：组成的材料主要为石菖蒲，猪心。具体的加工用法是：把这些材料在洗净，同时把猪心切碎，然后在锅内加水适量，然后把石菖蒲和猪心一起放炖盅内隔水炖熟，煮好之后在其中加入精盐调味，服用方法是饮汤食猪心。
这种食疗药膳方具有补心安神，化痰开窍的作用和功效。可以帮助治疗躁狂症等各种精神类疾病。
百合捞莲子：组成的材料主要为水发百合，莲子，水发黄花菜，冰糖。制作的时候把百合和黄花菜先放入锅内然后用水洗净，同时还应该把莲子去皮、去心放入水中洗净，把这些材料同放入大汤碗内，加入适量清水，然后放入锅内蒸熟，出锅之前加入适量的冰糖再蒸片刻即成。
功效和作用是清心除烦，安神宁志。主治躁狂症等各种精神类疾病，同时还可以帮助治疗失眠、神经衰弱。
杞叶炒猪心：所需要的材料主要为猪心，枸杞叶。制作的时候首先把猪心洗净切丁，然后在锅内加入适量的花生油加热，就可以按常法把猪心与枸杞叶一同炒熟佐餐。
中医认为这种食疗药膳的功效是：补气血，益心肾。主要可以帮助治疗躁狂抑郁症，多言善惊，性情烦躁，睡眠质量差等。
躁狂症的中医治疗方法就为大家介绍到这里了，躁狂症的患者一旦发作之后就要尽快进行针对性的治疗，一定要在医生的指导下积极进行针对性的治疗，在这里提醒患者不能单纯依赖上述中医药膳食疗方法治疗，为了症状尽快好转应该采取综合全面的方法，以免延误治疗时机。
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1.樱桃 研究发现，樱桃中有一种叫做花青素的物质，可以降低炎症的发生。科学家们认为，鲜艳欲滴的樱桃可以让人们放松心情，某些时候吃20粒樱桃比吃阿司匹林还有效。 2. 研究发现，那些被控制无法摄取足够叶酸的人，在5个月后，都出现无法入睡、健忘、焦虑等症状。研究人员推论，缺乏叶酸，会导致脑中的血清素减少，导致抑郁症。那什么是富含叶酸的食物呢?其实，几乎所有的绿色蔬菜、水果都有，而以中含叶酸为最多。 3.鸡肉 关于焦虑症的食疗方法，还可以依症适量补充一些人体所需的微量元素。英国心理学家发现，在吃了100微克的硒之后，受试者普遍反映觉得精神和情绪均比原来有所改善。硒的丰富来源有鸡肉、海鲜、全谷类食物等。 4.低脂牛奶 纽约的医药中心研究发现，让有经前症候群的妇女吃了1000毫克的钙片3个月之后，四分之三的人都减轻了原有的紧张、暴躁、焦虑等经前反应。日常生活中，钙的最佳来源是牛奶、乳酪和酸乳酪。幸运的是，低脂或脱脂的牛奶拥有的钙最多 经常焦虑的人很难放松心情，但这种情绪又必须纾解。此时适当的饮食就显得极重要。由焦虑引起的疾病，通常源自营养不足，因为此时身体无常地处理营养素。
