压力太大了，人长期处于压力状态会影响整个身心健康的失衡。
学习的目的是为了更好的生活，可以思考一下如果不学你会如何生活？其实好的工作好前途和学习好坏没关系，一个人处于自信的、充满希望的美好状态才会发挥出自己的创造力和潜能，人的潜能在右脑，几乎没有开发，而绝大数人用左脑生活得很累，压力焦虑只会抑制右脑的功能。
我知道抑郁症很严重，是从我搬到新家开始，对面楼的妈妈在产后得了抑郁症。
她原来是博士生，我见到她的时候，每天的她都闷在家里敲那种不锈钢的盆子。除了一日三顿饭和睡觉不敲，其他时间都在敲。
周围的邻居受不了，特别是赶上快高考的时候，天还没亮,她就起来敲。大家开始向物业反应，物业找当事人，她不开门。就给他老公打，不接。此时老公早早地领着孩子和自己爸妈住了。而他趁着一早或者一晚，每周来送几次菜，算是能保证这位深受抑郁症困扰妈妈的温饱。
物业的人也试着在对面楼附近堵他丈夫，但是也无果。后来辗转找到了娘家，她娘家也不管，还让以后不要再联系她们了。物业民警反反复复地找当事人，找她老公，找她公婆，几乎每年都要上演好多次。可是一直没有改善，这样持续了有五六年，我们都已经习惯了敲盆子的声音，对面楼的住户是换了一批又一批。
事情的转机是在去年出现的，有段日子对面楼突然安静了下来，也不见她老公偶尔来送菜了。大概过了半年左右，她又出现在对面楼里了。物业的人说那段日子，她去治疗了。
这时的她精神面貌完全不同，穿着小高跟鞋，化着淡妆，每天一早一晚准时外出骑车接送孩子，而老公也不再和公婆住了，搬了回来。每天能看到一家三口有说有笑的，连期间，偶尔也能看到她蹲坐在楼下，看着老公和儿子跳绳踢球。
说了这么多，我只想鼓励您一下，也许您现在很难，也许家人暂时地放弃你了 ，但不要绝望。人生中会有很多波折和不如意，别看你周围有很多人看着多开心，他们背后可能都有不为人知的心酸和难处。但我们不能让困难和疾病打败，要尽最大努力反败为胜。也许抑郁症治疗困难，但希望您积极配合治疗，早日康复，早日让家庭再充满欢笑。人生的路还很长，有很多未知的新奇的开心的事情，等待着你去开拓，加油。
先把心结打开，看看性格有什么古怪的，要多听人劝，看有什么不高兴的，或者心理压力，慢慢减压，不要把社会想这么复杂，把生活压力放下，放下不切实际的追求，只要一家人平安健康什么都好，然后吃点抗抑郁的药，出去旅游，出去运动，不出一个月就能好
我曾经给一位因抑郁症退学的大学生做过心理咨询，她跟我说她面临着很多烦恼，最让她痛苦的就是父母的不理解。
她出生于农村，家庭条件不太好，还有一个哥哥，因为文化程度低，全家人都在打工。自从她得了抑郁症以后，开支了一笔治疗费用以后，父母不愿意出钱给她治疗，不让她复学，也不愿意让她呆在家里闲着，甚至要求她出去打工挣钱。
对于她这种情况，我是尽全力帮助她，没有收取她的任何费用。但是我要说的是，父母的这种做法是完全错误的，那么，作为父母，在面对患有抑郁症的孩子，我们应该怎么做呢？
对于孩子的心理疾病，父母不能像一位旁观者一样“事不关己高高挂起”。对于抑郁症，很多父母都缺乏科学的认识，从而武断地认为抑郁症就是懒惰、逃避，就是心态问题，就是普通的情绪问题，通过自己调节就能好，从而陷入错误的认知当中。与孩子产生严重的心理隔阂，让孩子觉得父母不爱他（她），不理解他（她），加重孩子的抑郁症状。
父母要做的就是主动的去了解抑郁症，向专业的心理医生学习，这样才能感同身受，才能理解孩子的痛苦，才能更加投入地为孩子治疗疾病。父母要让孩子时刻感受到爱的氛围，生活在家人的关爱中，物质的和精神的爱缺一不可，做好和孩子必要的沟通，也不要唠叨的太多，主要是打开孩子的心结，找到孩子抑郁的根源，对症下药。保证足够的时间来陪伴孩子，让孩子充满安全感，有足够的寄托，也可以陪伴孩子一起进行体育锻炼。。。。。。
以上这些都是作为父母需要做的，只有父母具有“不抛弃、不放弃”的精神，孩子才不会放弃自己，父母和家庭是孩子抗抑郁路上最重要的精神支柱。
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