近日，韩团SHINee成员钟铉在18日的事件震惊亚洲娱乐圈，，在这是前飞轮海成员炎亚纶在新闻爆发后也发文，暖心提醒大家关心身旁的好友，在19日的晚上再度po千字文，分享自己忧郁症初期的心路历程。
炎亚纶透露出刚踏入演艺圈时，脑袋里面充满了负面想法，过着行尸走肉的生活，而且还服用过抗抑郁药。最后还是很庆幸的是他已经通过意志力走出了忧郁，分享自己的抑郁症心路历程时他开头就表示：“20出头那几年，我有过无止境的怀疑自己，行尸走肉过日子的时候，脑袋充满各种负面的声音。
”
炎亚纶最后表示发这篇文，主要是想和大家分享经历，毕竟曾经历过那种无助感，这也促使他格外关注周遭人的情绪，因为任何不经意的小动作，都很可能是求救信号，随时等待旁人即时发现，届时即便是一个眼神或问候，都将成为浮木。
其实炎亚纶也是有活泼开朗的一面，小编找到了很久以前他出席活动给女粉丝们敷面膜的照片，小编顺带把面膜的品牌都整理出来了呢~炎亚纶当场给女粉丝敷的是一款叫做水磁石极润面膜的品牌，听说他家的面膜很多明星都在使用，例如范爷，baby，关关等等都在使用这款面膜。
扯多了，小编的意思就是说炎亚纶当时还是很活泼的，但他这回勇于公开自己得抑郁症的这件事情是让粉丝们都很开心的。既然都已经透露出来了就说明他已经开始释怀，勇于面对，很庆幸炎亚纶走出了抑郁，给我们带来了那么多的欢乐。
很多时候，歌手、演员总是把自己最光鲜亮丽的一面展示给大家，展示给粉丝们，而自己就默默地忍受着痛苦，也希望所有的人都能像炎亚纶一样的坚强，勇于面对困难。抑郁太可怕了，希望大家要保持乐观的心态！不要给自己太大的压力，这里也希望在天堂上的钟铉一路走好，天堂没有病痛！你们认为炎亚纶怎么样呢？
逝者已去，生者如斯！
死去的人已经离我们而去，我们没必要自责了。活着的人要坚强的好好的活下去，让死者在天堂也能够安息。
生老病死，这是人之常情，也是每个人都需要面对的。自己的亲人离我们远去，尤其是母亲，我们会很自责，自责母亲在世时，我们没有好好照顾她。在亲人离去的那一段时间，我们心情是很悲伤的，内心也是很孤独的。但是我们需要调整好心态，需要坚强的活下去，你这样颓废，逝去的亲人也不希望看到你这样，她希望你坚强的活下去。
你这段时间情绪低落也是很正常的，毕竟我们不是圣人，不以物喜，不以己悲，这个不是每个人都能做到的。
建议你去外面转转，到外面的世界走一走，给自己请几天假，放松一下心情，或许可能心情会好点。
希望我的建议能够帮助到你。
没事，我是国家心理咨询师，用我所学，没问题的。
你能认识到自己得了抑郁症就是一个好的开始，接下来就是面对这个事实。至于告诉别人，我劝你放弃。能懂你的人自然会意识到你的变化，不懂你的人说了也没用，也不会相信。亲身体会
