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缺乏安全感焦虑症(4岁孩子没有安全感怎么办)

4岁孩子没有安全感怎么办

1、孩子年纪比较小,不习惯一个人独处,也害怕去接触一些比较新奇的事物,找小朋友玩的时候,也需要有大人的陪伴,其实这是很多孩子都有的情况。

焦虑不安疑心病重没安全感脾气暴躁情绪起伏

您好,看到您的描述,疑心重,没有安全感,脾气暴躁,焦虑心烦,全部都是不良的情绪行为,看不到自己的优点和价值。建议您冷静下来,不要过于悲切自责,把呼吸放慢,调整好自己的心态,多看看自己的优点,多看看身边的幸福,振作起来。

压力大,没有安全感怎么办

找到“方向感”才能有“安全感”。我们需要静下来好好与自己对话,试着手写一封信给自己

吧。不能总是被外境的浪潮推动,或喜或忧,或东或西。

试着让自己冷静下来,不要想不太的东西

没事的时候还可以看下书 ,或者出去旅行一下,因为身体和心灵要有一个在路上

原生家庭影响心里特没安全感,内心总是彷徨

原生家庭对个人性格的影响非常大,多和一些阳光的正能量朋友接触,发展自己身上的爱好,比如写作,唱歌,书法等等,使之成为自己身上的闪光点,积极锻炼身体,拥有良好的身材,以此增强自信心。给你推荐一本心理学著作 <少有人走的路 > 可以解开你心中的许多困惑,其实每个人的心理上或多或少都有病,你没有必要过于纠结。

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