主要还是药物控制，加上心理治疗，药物的话可以解除强迫引起的心理的不适感，而心理治疗的话，这个可以防止强迫复发，从根本上来改善强迫症，比如说可以采取森田疗法，或者是叙事疗法等。强迫症的特点是由容易反复发作的，所以强迫症是有复发的可能，这个主要是与患强迫症的人大都是有一定的性格方面要求完美的性格，这个与强迫症有直接的关系，对于强迫症的复发。
我也曾经有过轻度强迫症，在读大学的时候，每次晚上就寝前，总要去厕所小便。
即使刚刚小便，只要看了几分钟书，或者卧谈会几分钟，决定睡觉，就要去厕所。明明知道基本没有小便，但还是要去。
其实我当时是知道自己患有强迫症。但没办法，后来一直潜意识告诉自己，没有小便，不要去厕所，也能够睡好觉。慢慢就纠正过来了。
以至于现在，有些人来就诊，主诉为“尿频”，我会下意识问一下详细情况，以明确到底是真正的尿频，还是强迫症。
我现在也有一点其他的强迫症，比如多年来在我们的饭堂，我一直只用自己的碗筷，坚决不用食堂的碗筷。而且，我不让饭堂师傅触摸我的碗内面。
而且我洗手的次数特别多。明明知道自己洗手不久，还很干净。但就是要去洗一把。
强迫症，是一种持久出现的，一种与自己的理性相的强迫行为。也就是说，明明知道某种行为是不准确或者不必要。但就是不能摆脱。是一种较为常见的心理精神问题。
比如我诉说的大学期间出现的睡前强迫去小便。其实我很清楚是没有小便的，但是不去就是不行。是反复出现的刻板行为，或者仪式动作。
因此，强迫症就是明明知道，一些观念、有些动作或者行为，没有任何价值，甚至完全可以避免，然而却无法控制自己去做。
有人发现，强迫症有一定的强迫性人格，常常是做事要求完美无缺，按部就班。对自己要求极为严格，为人处事唯恐发生疏忽或差错。 常有不安全感，喜欢关注社会上的恐怖事件及负面消息。唯恐自己或家人受到伤害。
引起强迫症的原因很多，但是，神经、精神因素是最主要的原因。特别是从小的生活、家庭、社会环境的恶劣，会使人感到焦虑不安。当然，成年人的负面情绪与不良的生活事件，也是强迫症发病的导火索，如生活环境变差，人际关系紧张，家庭不和、压力增加等等，也可以是强迫症的诱发因素。
强迫症的基本症状，包括强迫观念和强迫行为，而且无法克制。 细分起来有强迫性穷思竭虑、强迫联想、 强迫对立观念、 强迫回忆、强迫意向、 强迫思维、强迫行为等等，数不胜数。
要想彻底治愈强迫症，通常包括三个阶段治疗。急性期治疗、巩固维持期治疗和缓解期治疗。
具体方法包括药物治疗手段和精神治疗手段。
药物治疗是强迫症重要治疗方法。但是单靠药物治疗难以取得满意疗效，还需要心理、精神治疗。最重要的是认知行为治疗，主要通过改变患者对自己、他人、社会及事物的正确判断和态度，从而改善患者的强迫症状。
我认为，最关键的是，我们自己需要有坚强的意志，要有自己能够彻底屏弃强迫症的信心。同时采取对症状顺其自然的态度，面对现实，不强求改变；接受症状，不予抵抗。往往能取得良好的效果。
强迫症的治疗呢，主要以心理治疗为主，药物治疗为辅。
