抑郁症的治疗因人而异，没有一种是绝对有效的。一般来说，心理咨询和药物治疗是常见的治疗，物理治疗则较少使用。以下是它们的特点和优缺点：
心理咨询：心理咨询可以帮助患者理解自己的情绪和行为，找到解决问题的方法。
心理咨询一般包括认知行为疗法、人际关系疗法等多种形式。优点是能够帮助患者建立健康的思维和行为习惯，长期效果较好。缺点是需要时间和精力投入，对患者要求较高。
药物治疗：药物治疗是常见的抑郁症治疗，常用的药物包括抗抑郁药、抗焦虑药等。优点是治疗效果较快，能够缓解患者的症状。缺点是可能会产生副作用，需要定期监测。
物理治疗：物理治疗包括电疗、磁疗等，适用于一些抗抑郁药无效或者不能耐受的患者。优点是治疗效果较好，缺点是可能会产生不良反应，需要严密监测。
综上所述，抑郁症的治疗需要根据患者具体情况进行选择，心理咨询和药物治疗是常用的治疗，物理治疗则需要慎重考虑。
抑郁症最新治疗方法包括：
1、物理治疗，如经颅磁刺激，与药物联合使用，可明显缓解症状；
2、药物治疗，包括5-羟色胺再摄取抑制剂、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂等；
3、一般治疗，包括自我放松、适当倾诉、体育锻炼等，适用于轻度抑郁症患者。
希望我的回答能帮助到您，不知道您这种情况有多久了，有没有具体的进行过治疗。
在以往的问答里面也有说过，抑郁症的一些表现，在这里在为您简单的介绍一下。
抑郁症的临床表现主要有：
心境低落：主要表现为持久显著的情感低落，抑郁悲观，没有愉、兴趣减退、闷闷不乐，也有些患者甚至出现悲观绝望、生不如死、度日如年。
思维迟缓：主要表现言语减少，语速明显减慢，对问话回答简单或者无法进行顺利的交流。
意志活动减退：主要表现为行为迟缓，生活懒散，不想做事，不愿意和周围人接触，社交回避，也有病人伴有消极的观念和行为。
还有一些病人伴有睡眠障碍、乏力、食欲减退，体重下降。
您的这种情况建议您去专科医院进行确定诊断，因为抑郁情绪和抑郁症还是有区别的，抑郁情绪是正常人基于一定的客观事物的影响出现的一些情绪波动，是可以通过自我调适恢复的。
建议您可以参加一些文体活动，游泳、慢跑、骑车等有氧运动，这类有氧运动可以刺激脑内啡的分泌，令人产生愉悦的物质，让人感到快乐，也可以在参加活动的过程中增加人与人的交流。
希望我的回答可以帮助到您（图片来自网络）
放心吧，不要胡思乱想，多运动，多交流！放下包袱，你会很快回归正常了！没有什么过不去的坎！
我孩子高二，休学一年，因为有抑郁症，今天刚收到学业考试成绩，她都没去考试，全部零分。晚上我从医院回来，路过蔬菜店进去买菜，和老板娘说起这事。她孩子
