焦虑症是可以治好的,我给您一些焦虑症的诊疗常规: 症状表现:1。心理障碍:主观疑虑,焦躁不安,敏感激惹,注意力不集中,惊恐万分,濒死感。2。躯体症状:口干,胸闷,心动过速,尿频,腹泻,便秘,发抖出汗,心悸,呼吸困难。3。运动症状:手抖,肌肉紧张,不安地来回走动。4。分型:广泛性焦虑和惊恐发作临床可有急性及慢性两类。诊断依据:1。广泛性焦虑
(1)过分的焦虑持续时间在半年以上;
(2)伴植物神经功能亢进,运动性不安和过分警惕;
(3)不符合强迫症,恐怖症,抑郁性神经症的诊断标准,且焦虑并非器质性疾病引起的。2。惊恐发作
(1)无明显原因突然发生的强烈惊恐,伴濒死感或失控感;
(2)发作时伴有严重的植物神经症状;
(3)每次发作短暂(一般不超过2小时),发作明显影响日常工作;
(4)1个月至少发作3次;
(5)特别要注意排除甲状腺机能亢进及肾上腺嗜络细胞瘤,心血管病,自发性低血糖,内分泌病,药物戒断反应和颞叶癫痫所致的类似发作。
(6)不符合忆症和恐怖症的诊断标准。
(7)脑电图示X活动减少B活动增加。治疗:治疗原则1。心理治疗:认知治疗,行为治疗及分析性心理治疗,放松训练及催眠治疗等。2。药物治疗。用药原则1。焦虑症的治疗以心理治疗为主,配以药物治疗。2。急性惊恐发作时用安定肌注较好。3。对急性惊恐发作,以阿普唑仑及丙咪秦治疗效果较好。4。安定,阿普唑仑,多虑平及阿米替林对广泛性焦虑疗效好。5。忆梦返对催眠效果好,起效快,后遗作用少。6。治疗后阶段,患者可同时进行松驰训练,太极拳,瑜珈及气功训练。预防常识:焦虑性神经症是一种心理性疾病,治疗上以心理治疗加药物治疗效果为佳,而心理治疗是首要的。焦虑性神经症患者存在众多的疑虑观念,常由疑变为精神病,疑患心肺脑部疾病及对外界异常敏感,这些观念构成了焦虑症的原因。要消除这些观念,就要采用心理治疗的方法。可以采用认知治疗方法及催眠等。其他治疗技术对焦虑症也大有益处,如放松训练及生物反馈等对减轻焦虑症的躯体性反应具有良好的效应。一个充分而深入的心理治疗,结合抗焦虑药物的应用,将会获得相当理想的疗效。 焦虑症并不是不治之症,通过以上资料您可以更多了解焦虑症。关键是心理治疗。祝您早日康复!甘普华健康管理中心感谢您的提问
四十五岁女性，出现心悸，有几个月病史了，像这种情况，考虑是与心脏供血不足有关，应当多休息，减少运动量，因此不能跳绳，最好能到医院做一下心电图心脏彩超检查，积极采取针对方法治疗,出现心悸，可以自己测量一下心率，看看是否存在异常。
像这种情况，最好能到医院就诊，做一下心电图，心脏彩超，如果检查不出来的话，就做一下运动平板实验，或动态心电图检查，根据检查结果，在医生指导下口服药物治疗，可以选择服用丽珠新乐，黄杨宁，银杏叶，并注意多休息，保持好的心情。
减少活动，减少劳累，跳绳会引起心跳加快，会导致心悸的症状加重的，因此最好不要做跳绳这项运动不知出现心悸有多长时间了那，有没有到医院就诊检查过那？有没有高血压，高血脂病史那？
你好，很高兴为你解答，通过你的描述，建议你去医院查个心电图，做个心脏彩超。你好，我给你的建议是去医院查心电图做彩超，然后保持心情愉悦适量运动，饮食规律，希望对你有帮助。
答：跑步能使人身心愉悦，能很好的改善你的精神状态，可以缓解焦虑。
跑步虽然不能包治百病，但是跑步的好处真的是非常多，首先它能使人身心愉悦，想要缓解焦虑还得长期坚持跑步。去年一年我几乎是每天跑，一般每周会和我的朋友拉个长距离10公里，虽然她是我的跑友但是我们各方面相差的很多，她是一个开朗的东娘，工作是令人羡慕的企事业单位，双休且福利待遇好。而且她的配速在5分半左右，参加马拉松都是全马的选手，还在赛事中不断PB的人，经常参加跑团里面的活动，而我配速比较低，都是自己跑自己的，从来不参加跑团里面的活动。她常常对未来事情的不确定到焦虑，我也是因为生意上的各种事情常常情绪低落，不知道是不是轻度抑郁，我们两个经常在一起开导对方说，跑起来忘掉一切，感受自己的心跳和呼吸，其他什么都不想，我们真的是一直跑，一直跑。然后就只是跑步其他什么都不想。
我们的共同爱好就是跑步，我们享受每次跑步中那种心脏跳动的感觉，和跑完后酣畅淋漓的感觉，每次拉完长距离感觉自己又是一个新的自己，很多人说跑完一个全马就像重生一般，大概就是这种感觉吧。然后我们日复一日的重复这样的规律，就像病人离不开药丸一样，随之的焦虑和抑郁都不知不觉得消失了。但我们发现自己不再焦虑也不再怀疑未来的那些不确定性后，开心极了，而这一切也需要时间来验证，并不是刚开始跑步就能解决的问题。
所以跑步能缓解焦虑，但是还是需要点时间，当你感到沮丧或者烦事缠身的时候，你就去运动，运动本身就像润滑剂，可以调节精神状态，也能缓解焦虑。
您好您的情况多是由于平时运动太少导致的心肌供血不足导致的心动过速，建议您首先按时服用药物治疗。指导意见同时一定要改善不注意运动的习惯，但是这个运动也要特别注意循序渐进的，不要运动太过剧烈，应该从少到多，慢慢增加运动量，一些户外的跑步、羽毛球散步都可以的，希望我的回答可以给您带来帮助，祝您早日康复。
