抑郁症是一种常见的精神病，自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律，坚持体育锻炼.广交良友也有帮助，这样可以避免和医治孤独和离异感。
甲亢和情绪是有关系的，甲亢的症状就表现为心情烦躁，情绪不稳定，情绪容易激动甚至焦虑，心烦意乱，心动过速失眠，还会出现低热，甲亢患者在平常的护理中要注意休息，如果睡眠不好可以在医生的指导下服用改善睡眠的药物，饮食上多吃高蛋白质高维生素高热量的食物。
体内缺钾可以引起重症肌无力
甲亢有很多原因，它不一定是因为饮食或生活习惯不良就一定会得，遗传的因素占较大比重，但并非遗传一定会致病，没有家族病史的人也不一定就终生不会得甲亢。
甲亢的发生就是甲状腺激素分泌过多，从而功能亢进，这样会导致身体的代谢大幅提高，代谢亢进，身体兴奋消耗能量剧增。一般甲亢的人很可能心率比普通人快很多，心脏消耗这么大，别人跑一圈等于你跑了个折返，所以一般都会消瘦、心慌、烦躁、疲累。
熬夜和甲亢有就有这些联系，熬夜会让人体心率提升，熬夜会让神经、体液、内分泌系统兴奋，促进肾上腺素、血管紧张素（两种激素也会让人亢奋、紧张、全神贯注等）分泌，让醛固酮系统（可增加肾脏对钠离子和水分子重吸收的作用，细胞外液容量增多，血压就会升高）兴奋。长期增进这些程序的功能可能就会出现血压升高、心率加快的情况，还会使冠状动脉供血量下降，增加心脏负荷（心率越来越快）。
传统医学上也可以解释，例如一般推荐晚上11点睡觉，11点~1点是胆经当令，胆汁分泌促进新陈代谢，还会修复胆囊功能；1点~3点是肝当令，肝脏能够调整新陈代谢，恢复肝功能，熬夜的话损胆伤肝，尤其是熬大夜，对肝脏伤害最大。肝脏又属木，肝木能生心火，肝脏或旺了就会烧心阴，心脏缺乏肝血濡养心阴缺失，就会导致心跳加速，离甲亢就更进一步。
现代医学来说因为肝脏是最大的储血器官，我们平时静息时血液会流向肝脏储存起来，这些血液能濡养身体的每个部位，在我们活动时也能受用，血液从肝脏流动出来，让我们充满活力，还能预防贫血。但如果熬夜血液就无法丰富储备在肝脏中，身体部位濡养能力下降，我们很容易出现乏力贫血、面色苍白等问题，心脏长时间得不到血液的濡养，健康程度也会下降。甲亢患者一般都是心率快体力差，这类人群体力消耗量较大，熬夜不仅可能爆发甲亢，还会加重这类症状。
垃圾饮食，不健康的饮食习惯和甲亢也有间接联系。
例如长期吃高油高脂，高盐高糖的食物，可能会导致心血管方面的疾病，心血管负担较重，心脏供血能力下降，也可能导致心率增加。原本就存在一些甲亢类似症状的人群，例如心率快，乏力、头晕、烦躁、发热等，爱吃香喝辣，如经常吃火锅、麻辣烫、烧烤，爱吃葱、花椒、桂皮、辣椒、咖啡、嗜酒等，会增加心血管负担，加重心慌、心悸的问题，也会增加诱发甲亢的几率。
