焦虑症由多种原因引起，精神上心理上情感上，多重压力得不到疏泄，长久以来思想纠结于此释放不出，以至神经紊感神经和副交感神经系统障碍，引起焦虑症状失眠心悸胸闷害怕惊恐等。慢性疾病长期不愈心理承受不了压力也会因气血不足大脑供养不善，以致神经衰弱引起焦虑症状，还有性格原因家庭婚姻社会职场等等。
现在社会生活节奏加快等原因加疾病都会引发焦虑症，有的人适应接受不了就益发此病，这就需要家庭社会广泛关注，及时疏导医治。
胡思乱想很烦人的！我原来就胡思乱想，不想好的，尽想乱七八糟的，还不往好处想！大夫说吃点抗焦虑的药吧！我还认为自己没有焦虑症！之后过了挺长时间，想想还是吃吧！结果不吃不要紧，一吃吓一跳！原来我真的焦虑了。自从吃上药以后就不瞎想了！
强迫症( obsessive-compulsive disorder ，OCD)是一种以反 复出现的强迫观念、强迫冲动或强迫行为等为主要临床表现的精神疾病。多数患者认为这些观念和行为没有必要或不正常，违反了自己的意愿,无法摆脱,为此感到焦虑和痛苦。其症状复杂多样，病程迁延,易慢性化，致残率较高,对婚姻、职业情感、社会功能都有严重影响。尽管如此,很多患者早期并不主动寻求医治。
强迫症终生患病率为0.8% ~3. 0% ,精神科门诊患者患病率约10%，平均发病年龄20岁，男性(19岁)稍早于女性(22岁)。约2/3的患者症状起病于25岁前,不到15%的起病于35岁后。女性患病率稍高于男性(1:1.2)。
强迫症与其他精神障碍具有较高的共病率,56% ~ 83%的强迫障碍患者至少共患种其他精神障碍，与下面精神障碍的共病率分别为:抑郁症,67% ;社交恐怖,25% ;抽动秽语综合征( Tourette'ssyndrome) ,5% ~7% ;抽动症,20% ~ 30%。强迫症还与酒精使用障碍、广泛性焦虑障碍、特定恐怖症、惊恐发作、进食障碍、人格障碍等有较高的共病率，因而容易误诊。
(一)药物治疗
药物治疗见强迫症的最主要治疗方法之一。具有抗强迫作用的药物有选择性5-轻色胶再摄取物制(SRl),如氟西汀敏伏沙明舍曲林.帕罗西汀西歌普兰，三环类抗抑那药物。如氟米的明等，其,SRIs是目前的线治疗药物，氟米帕明因不良反应限制了其应用。由于强迫症呈慢性病程，容易复发因而其治疗原则是全病程治疗。般说， 强迫症的治疗应包括急性期治疗、巩固期治疗和维持期治疗三个阶段。
1.急性期治疗 一般建议急性 期治疗10~ 12周，药物选择应从推荐的线药物中进行，足量(处方推荐的较高或最高剂量)足疗程开始。多数患者治疗4-6周后会有显著效果，有些患者10、12周方有改善。经12周急性期治疗疗效不佳者首先考虑增加药物至最大治疗量;仍无效者可考患联合增效剂，换药治疗或选用其他治疗方法(如心理治疗或物理治疗)。应注意，不宜一种治疗药物短期使用便认定为无效而频繁换药。
抗精神病药单药治疗不宜作为强迫症的常规治疗,但SSRIs联合抗精神病药物可以增加疗效。常用药物包括非典型抗精神病药物，如利培酮、阿立哌唑.喹硫平和奥氮平等。与抗精神病药联合ss.RIs的方案相比，氯米帕明作为SSRIs的联合用药,疗效较好,但安全性较差,所以一般不作 为联合方案的首选。
2.巩固期与维持期治疗急性期治疗效果显著者 ,可进人为期1 -2年的巩固期和维持期治疗。研究表明持续治疗能减少患者的复发。完成维持期治疗的患者，经系统评估后可考虑逐渐减药，每1 -2个月减掉药物治疗剂量的10%一25%，并严密监测停药反应和疾病是否复发。如症状波动,则加回到原来的治疗剂量，延长维持治疗时间。
(二)心理治疗
强迫症的发病与病前性格、自幼生活经历、社会心理因素及精神创伤等密切相关，单靠药物治疗往往很难达到令人满意的效果,因而需要辅以适当形式的心理治疗。目前强迫症的主要心理治疗方法有行为疗法、精神分析疗法、认知疗法认知行为疗法、森田疗法和支持性心理治疗等。在强迫症的整个治疗体系中，无论是药物治疗还是心理治疗，支持性心理治疗是最重要的支点，包括:①对强迫症患者的耐心解释和心理教育;②帮助患者分析自己的人格特点和发病原因,尽力克服心理上的诱因，以消除焦虑情绪;③认真配合医生，找出心理因素，进行系统心理治疗或药物治疗等。
暴露和反应预防是治疗强迫障碍有效的行为治疗方法。暴露疗法是使患者面对引起焦虑的物品和环境;反应预防要求患者推迟、减少甚至放弃能减轻焦虑的行为，如缩短洗手时间，减少洗手频度，甚至放弃洗手。在实施治疗时,首先应对患者进行疾病教育提高患者信心，使其依从治疗计划。此疗法应结合家庭治疗，因为对患者家庭成员的教育和支持鼓励十分重要，他们是监督患者完成家庭作业最重要的人选.而且家庭治疗有助于减少人际系统中对症状起到维持作用的因素。起初治疗者和患者须制订一个特别的激发焦虑的计划,通过会谈在治疗室内指导患者如何去做，以后通过家庭作业让患者单独去做,逐步增加难度,并在实施的过程中评估患者的反应和认知治疗的效果。有效的暴路疗法和反应预防一般需12次会谈和长时间的家庭作业。
对于多数OCD患者.药物与心理治疗同时或相继进行均比单独使用任种治疗的效果要好。 而且认知行为治疗也可在维持治疗中发挥作用。
(三)物理治疗
目前可供选择的物理治疗方法有:经颅磁刺激(TMS)、改良电抽搐治疗(mECT)、深部脑刺激(DBS)迷走神经刺激( VNS)等,但疗效有待肯定。
是自卑心理，通过挑剔别人来表达自己的优越感。或用对别人的不满来表达影射对自己的不满。“你怎么这么差劲？”
有些人挑剔别人的时候好像自己从来都没做错过事情样子，也从来没缺点一样。其实背后的心理机制就是自卑。
我们不排除挑剔有积极意义，但是如果你不喜欢自己的被挑剔或挑剔别人，请看一下对话。
女儿问妈妈：爸爸这么爱唠叨，你怎么受得了他一辈子？
妈妈说：我们每个人都有缺点需要别人容纳我们一辈子。
我记得以前听过一个选美评委问一个佳丽：你认为什么叫内在美？佳丽的答案我已忘记了，大约说的是有爱心，勤劳等等，但是评委说的话我现在真正领悟到了：宽容。
当我走进你的空间里，如果你能接纳我的全部，我一定努力做最好的我自己。
人本主义心理学家罗杰斯一直都是持这种观点，如果要改变一个人，就要先让这个人感觉到被完全的接纳。
核心智慧就是：像做太极一样，先迎合，再改变。想对方有所改变，就先接纳对方；想改变自己，就先接纳一个不完美的自己。
