睡觉做梦是一种正常的生理现象，如果经常做梦，影响正常的生活、工作，导致神经衰弱、记忆力下降等情况，可以使用药物干预治疗，比如口服镇静安神类药物。
另外患者不要给自己太大的精神压力，要放松心态，保持良好的生活作息习惯，饮食规律，不要吃太多油腻、辛辣刺激类食物，睡前不要喝含有类的饮料，可以喝杯牛奶提高睡眠质量。如果是心理原因引起的多梦，比如躁郁症、焦虑症、抑郁症等，可以进行心理辅导或治疗，也可以适当运动，转移注意力。
治疗焦虑症的药有以下几种：
1、多虑平：具有抗焦虑、抗抑郁、镇静、催眠、肌肉松弛作用。
2、舒必利：抗木僵、退缩、幻觉、妄想及精神错乱的作用较强。
3、利眠宁：具有镇静、抗焦虑、肌肉松弛、抗惊厥作用。
4、奋乃静：抗精神病作用，镇吐作用较强，镇静作用较弱。
如对以上药物过敏者禁用，焦虑症是由于压力过大，或者由于责任心过强导致的，建议到医院检查治疗。
焦虑抑郁症作为一种常见的心理疾病被很多人所关注，大部分的患者都想要知道自己多久才能治愈焦虑抑郁症。所以大家在生活中最好可以多加了解治疗焦虑抑郁症的时间，结合个人的实际情况进行治疗，以免因为错误的治疗导致焦虑抑郁症变得越来越严重。
“焦虑抑郁症多久能好”这个问题是很多人都想要知道的，最主要的原因是长时间没有治愈焦虑抑郁症会导致焦虑抑郁症的问题变得越来越严重，最终严重的影响到患者的身心健康。
所以大家为了自己的身体健康着想最好可以多加了解焦虑抑郁症的知识。其实不同的患者治疗焦虑抑郁症的时间都是不一样的，而会影响焦虑抑郁症患者治疗时间的因素有很多，建议在生活中科学的分析，结合个人的实际情况进行调节，这样才能帮助大家彻底的治愈焦虑抑郁症，恢复健康的身体。
切忌总是担忧自己多久才能治愈，否则只会增加治疗时的不良心理，影响焦虑抑郁症的治疗效果，导致焦虑抑郁症变得越来越严重。
那么到底怎么才能治愈焦虑抑郁症呢?
1，注意个人的饮食。在治疗焦虑抑郁症的过程中一定要减少进食一些会刺激大脑的食物，特别是辛辣刺激食物，否则只会导致焦虑抑郁症的治疗难度大大的上升，继而增长焦虑抑郁症的治疗时间。
2，积极运动。在治疗焦虑抑郁症的过程中多做运动可以刺激个人身体变化，还可以调节情绪。另外，在患有焦虑抑郁症的过程中很多人的情绪都会变得十分紧张，没有办法宣泄，而运动作为一种良性宣泄方法适合焦虑抑郁症的患者使用。
最后，不同的患者治疗焦虑抑郁症的时间是不一样的，为了自己的身体健康着想最好可以多加了解和学习。切勿因为错误的处理导致焦虑抑郁症变得越来越严重。
另外，如果大家对于焦虑抑郁症的治疗还有任何的疑惑最好可以就医咨询，让医生帮助大家尽快治愈焦虑抑郁症，重新恢复到健康状态。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
指导意见：焦虑症急性发作的建议使用抗焦虑药物治疗，如丁螺环酮、坦度螺酮等，焦虑症复发的治愈后仍要坚持服药半年以上 ，如伴有抑郁症状，要联合使用抗抑郁剂，如文拉法辛、帕罗西汀、米氮平等。
