这位：您太循规蹈矩了，是不是从小都非常听大人话的孩子，知道现在还是。
您非常有自己的想法，但是真正按照自己想法顺利的实施的事情屈指可数。
此刻、现在知道“为什么我得抑郁症难看好一得就医二十多年，正规医院看的国医三甲，从不乱看，去年重度发过一次，急住院一月有了好转，致今没看好，天天一把药，有时还重发。
”了吗？
您喜欢光环，您崇拜光环，您被光环套牢了。
二十几年都没有明白，自己无法解套的根源，如果再不感悟其中的奥秘，后果您自己也一定非常清楚。否则不会到这里提问。
悟空问答，回答问题的人，学历、单位耀眼的比例非常低。在悟空问答提问是不是违背了您基本原则？
抑郁症是思维模式的问题，“天天一把药，有时还重发。”足以说明药物无法改变自己的思维模式。
吃药能够降低自己痛苦的感受，一定无法改变一个人的思维习惯。
如果吃药能够改变思维模式、思维习惯，药物最应该投放的一定是监狱。
思维模式、思维习惯如果无法改变，抑郁症一定没有去根、一旦风吹草，您心理的牛羊一定会活泼乱跳。
“为什么我会得抑郁症？”
您太循规蹈矩了，没有用心体会自己的感受。没有好好爱护自己的心灵。
“在得抑郁症的人也不算太多，就十四分之一，”
朋友十四分之一的人生活在痛苦之中还不多啊？
抑郁症，是人们由于认知不成长，导致负性情绪积累过多过大――就好比饭吃撑了一样，整个人都因胀而难受！
所以，抑郁症呈病性样反应，但并非病！
抑郁症的恢复主要注意两条：
1,认知配合行为
比如所有人都说运动能治疗抑郁症，那就挣扎起来，坚持去运动！
2,过程
抑郁症的认知成长或许一念就“成佛”明白了，但躯体化症状不会一下子消失，需要坚持的过程！
……
