患有抑郁症的人在睡眠方面分两种，一种是嗜睡，一种是失眠！
我在抑郁期间属于嗜睡的那种，抑郁前我每天都是12点睡觉，一觉睡到早上7点起床，中间不会醒的那种，但抑郁后，我每天8点就去睡了，准确的说是躺床上了，不是因为瞌睡去睡了，而是不想和家里人说话，我不想说话更没有精神支撑我坐着，我只想瘫着，躺下后心慌意乱，忐忑不安，伴随着这种情绪，我似似乎乎睡着了，但中间会惊醒很多次，醒来那一瞬间，在我还没意识到自己在哪儿的状态下，恐惧感就扑面而来，让我瞬间陷入巨大的恐慌之中，在恐慌中我会很长时间难以入睡，然后会再次似似乎乎睡着，这种情况每天晚上循环多次，外界一点声音就会让我惊醒，过去我一觉到天亮，现在我会被外面微小的声音惊醒，一想到要上班，我就会手心出汗，全身酸软，心慌意乱，真希望时间停滞，停滞的越长越好，我恐惧天亮，恐惧上班，恐惧白天要面临的一切，与其说我嗜睡，更准确的是我恐惧面对现实，我是用睡觉在逃避现实，我只想逃，但我又逃无可逃，我逃不掉！
抑郁症的人白天都打不起来精神，准确的说是一种恍惚的状态，如果他们工作，生活没有状态，像行尸走肉一样，请周围的人给予理解，宽容，我们不想这样，但我们控制不住自己，什么都无力做到！
是我不满足吗？是我太执拗吗？最近的我像一只快要被吹爆的气球，时刻都能爆炸，炸得周围一片狼藉…… 我在想老公和孩子是我的所有。除了他们我竟然一无所有，不知道我是富有还是贫瘠，我失眠，我暴躁，我不安，我有太多太多无处撒野的疯，我甚至找不到可以诉说的人，一个都没有！我有些伤心病狂的开始埋怨父母，从嫁入他门，都没有关心过我的喜怒哀乐，每次只是叫我宽心，大度。可是我的内心要爆了，有人问过一句吗？我宽慰自己:我要什么，老公给什么。
我还有什么不满足的，为什么却一直不开心呢。那天参加朋友结婚请客，一个已婚朋友说一直住在娘家，父母撵都不走。我竟然有点羡慕。因为我连回家的勇气都没有，哥嫂不亲，父母不疼，亲戚淡泊……没有让人有一丝愉悦。有了孩子之后，连朋友圈都瓦解了，找不到一丝释放的空间…… 但是还要撑起腰板，女人为母则强，时常自我安慰。没准别人还羡慕我呢。收起没用的眼泪，继续努力生活吧，既然被生下来那就努力的活吧!一切都靠自己，生活会好好的继续下去……
抑郁症患者有一个典型的症状叫做——昼重夜轻，白天很难受，尤其是早上，然后到下午各种难受会缓解，到傍晚慢慢觉得更好，很多人会说，到了傍晚后，觉得自己又回到了正常人。
是心累，这种感觉会一直伴随并且呈逐年下降趋势，和性格，环境，自我认知有关
