我有个杭州最要好的小姐妹是八年的抑郁症患者，之前她告诉我，总是对任何事提不起兴趣，特别敏感，别人在说话总是怀疑她们是在说她，动不动就伤心哭，不想出去，一个人在家发呆，总是埋怨自己这个不好那个不行，当别人说她又瘦了或者胖了，她都要回家对着镜子照个半天，然后自己闷闷不乐的心里不开心好一阵，感觉做什么事都提不起兴趣，人生没有意义。
还有特别容易担心和害怕，坐电梯也害怕，好像会出事，无缘无辜就会心跳加快，血压升高，夜里还经常失眠，做噩梦，每次里跟我聊起来她的病她总是非常痛苦，总是哭泣，作为她的好朋友我只能在的这头劝说和安慰她。
后来她去了杭州七院就诊心理卫生科，医生根据她的病情给她开了西药加中药，慢慢她的症状有很大好转，并且她选择了自己的信仰，我发现她完全的好了，并戒了抗抑郁药，我为她高兴！
但，偏偏造物弄人，就在武汉病毒爆发之际，有好多人感染并死亡，那时搞得非常紧张，她又受到了刺激，结果又一次犯病，无奈之下重新
走进医院，又开始服药！
朋友，这是我朋友抑郁症的一些表现和症状，不过也许每个人的情况不同，所以有些症状也会不同，不过是大同小异的，如果你也有同样的症状应该去看心理专科，让医生为你诊治，不要拖延！
具体情况要到心理师那里去看一看
第一，抑郁症有人格基础。
第二，人格基础加诱因，促发抑郁。
打个比方，有的人体质不好，又遇到突然降温，感冒就找上门了。体质不好是身体基础，降温是诱因。
举个例子，小明在家娇生惯养，父母为他包办一切，这严重地削弱了小明的能力。今年暑假后小明从初中升入高一。在新环境中，他感受了太多压力，觉得什么都搞不定，慢慢地觉得自己很窝囊，特别垃圾，半年后被诊断出轻度抑郁症。从上述的例子中可以看出，小明是依赖型人格，高中新环境是诱因，在诱因的激发作用下，小明就罹患了抑郁。
第三，抑郁症患者的人格基础有个共同特点：情感不独立，情感严重依赖或维系于另一个人或物。
在日常生活中，或心理咨询室里，我们经常会看到这样的事情。如母亲因病去世，A先生可能会一蹶不振，患上抑郁。父母离婚，B女士觉得父母不再爱自己，抑郁也会找上门。C同学考试没有考好，觉得自己一无是处，严苛的超我一直批评自己，之后抑郁发作。
第四，干预的重点：抑郁患者要保持情感或心理要独立。
有个高中男生，在咨询室一度抱怨父母。母亲不能理解他，父亲没有赚钱能力。当追问和具体化时，发现这个来访者的父母不像他说得那样。母亲是老师，在咨询室给人感觉挺通情达理的，父亲也是在自己能力范围内尽可能地养育好孩子。在后来的咨询中，才发现这个男孩是在班级里遇到了困难，其实他可以用自己的力量和智慧解决这些困难，但他头脑里老想着“要是父母更有能力，就能替我摆平一切了”。其实是这个男孩子心里装着理想化父母，并不一定真的搞不定目前的困境。
情感或心理独立的要点就是：我是我，你是你。我和你都是一个独立的个体，并不是实现彼此需要或愿望的工具。
第五，千万不要从诱因的角度做过多工作。怕考不好，就选择不上学？怕工作做不好，就做啃老族？我们一生要不可避免地遇到很多事情。躲避事情，只会滋生更多的和无力，也会对别人抱怨有加，觉得没有人帮自己。
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#抑郁症#
不是吧，人闲着无聊的时候就爱多想，找点事做，多交朋友，充实自己的生活会好很多…
本人正好相反，喜欢1个在家独处放着自己喜欢听的音乐，这也是因个人性格不同吧！
