人的精神、心理疾病是不可能完全愈合的。只有欣然与其和平共处，才是良方。
美国电影Beautiful Mind《美丽心灵》（根据真实故事改编）中，John Nash决定放弃药物治疗，接受假想人物共存于生活中，获得了妻子的理解与支持，拥有美好婚姻并最终获得了诺贝尔奖。
那么，对于你的问题，回答是：如果自愈是指人与之共存，那就有可能。
这样也同时解决了后遗症问题：后续一起存在，互相为友和平共处。
原因如下：就算人走出了抑郁症，在意识中清醒过来。但是却无法阻止潜意识与无意识的作用。我们所有经历，所有思维，所有情绪都在某一个地方封存，在人阳气充足人积极向上时候，他们不敢做乱。但是人若消沉，他们就可能又跳将出来，落井下石。
这么听起来好像挺可怕。可是，我们人是灵性动物，如果我们接受一阵一阵的负面消极状态，并始终相信自己的正面积极的底色，就可以无惧抑郁情绪的到来，因为它们也会去。越是害怕或拒绝，它的势力越加强劲。恶势力通常都欺软怕硬。
这种时候，家人的理解支持固然重要。但最重要的，始终是自己的决心与毅力。 放下外逐，增长内在力量。同时并不排斥入世的生活，只是为了自己而行事。而这个自己，实际上是一个博爱，真善美兼具的人。
因此，我们应该与抑郁为友，让抑郁沉淀出唯美的心花儿。
有一个词叫微笑抑郁症，日常生活中会因为工作需要或者社交需要，就算心里很压抑，但是还是会为了迎合别人而露出笑容，这是多年以来养成的习惯。现代生活，每个人的工作压力与生活压力都会让他或多或少地有压抑，焦虑，失眠等症状，这种情况如果得不到合理的排解与倾诉，而是靠自己消化的话会越发严重。要是去做这个测验，基本上很多人都会被诊断出抑郁症，看程度而已。
以我个人的建议，从今开始，不要再去关注任何有关于抑郁症的消息，这是一种心里暗示，有害而无利。多找一些事情让自己忙起来，分散注意力，比如运动，定一个小目标，不断地去完成它。而且运动也会对失眠有非常好的帮助与改善，也能很好第舒缓身心。当你受到外来刺激，比如争吵之类的时候，转身离开，不要争执，争执解决不了任何问题。找一本书看看，无论什么书，做做笔记，充实自己，不要让自己空闲下来。
我之前看了孟非老师的《随遇而安》，里面有一句话印象深刻,“永远不要对别人的帮助抱有太大希望，包括你的父母。”努力做好自己，充实自己才是最重要的，不要把希望和快乐放在别人身上来获取。你要记住，如果所有的人和事终将离你而去，那么有两件事一定会伴随着你一生，你的身体和大脑，你坚持锻炼和你看过的书终将成为你的骨肉，让你受用终生。
至于想轻生的年头，多想想利与弊，去医院抢救室门口坐一个晚上，你会明白很多道理，很多事情都会想通透的。
最后再送你一句孟非老师的话：“一个人在任何时候，任何年纪，都可以成为更好的自己，比昨天多看一页书，多说一句谢谢，多跑100米，你就是更好的自己。”
当一个抑郁症患者发病时，是处在担忧和焦虑之中的，思想和心态不能维持集中，而随着所想抑郁的心情和状态也是起伏不定，甚至，影响生活直至干任何事情都不会有什么功效或结果。
例如，日常的无精打采、丧失信心、多愁善感等，而抑郁纯粹是一种心理现象，患者很容易产生自主臆想，来伤害到自己。当然，如果你足以见多识广便可以消除更多的潜在臆想，也可以免去一些不必要的负面情绪干扰。
并且，抑郁患者还会破坏所有的正常功能，就好比对任何事产生莫名的恐惧，思维混乱，局限于自我的优柔寡断当中，不能自拔。
还有的患者，会因为抑郁让自身产生更多的怀疑与犹豫，而许多人把一半以上的宝贵精力浪费在毫无益处的恐惧和焦虑上了。
抑郁症发作的患者，还会干扰到工作上，消耗着我们多余的精力和生活活力，所以我们不可能获得最佳的工作效率，也不可能将一件事事半功倍的完成好。
长时间抑郁症患者还会引发一些躯体神经反应，例如心悸、胸闷等，对抑郁症而言，最大的危害应该是癌症了，这也是当代医学得到的结论，所以对比而言，无论是快节奏的抑郁症，还是相对于慢节奏的因抑郁身患细胞病变的癌症，都是我们不想看到的...
这以上就是抑郁症发作的主要感受以及对身体的危害了，如果对抑郁症与癌症的关系，也可以关注“霖士心理”，里面的问答有很多都阐述了这个问题。希望这些内容对你有些许启发，如果对抑郁、焦虑、成瘾、情绪&人格障碍等感兴趣，也可以关注我，会定期分享心理引导技术，希望我们一同成长...
会的，我们平常接触的抑郁症患者中，有一部分是微笑性抑郁，表面很开心，内心很孤独、落寞，甚至这部分患者的风险更高，更需要我们关注。
抑郁究竟是什么样的感觉？
如正常人一般
我们都如正常人一般，工作生活。难免会有一些不太愉快的事情发生。也许当时你难过了，烦躁了，哭了，或者只是不开心了一下下。之后又继续正常生活。随着生活的正常进行，这些小烦恼也时不时的发生。
失眠
但是慢慢的，有一天，忽然你没有能力“睡一觉”就好了。你在大脑里反反复复回放之前发生的事情，甚至编织明天再见到他的应对台词，甚至因为不满自己之前的表现，假设一些别的应对，猜测对方会有的反应。甚至你还编织了自己怎么去解决这件事情的场景和台词。你可能吃饭的时候在想，根本也没注意自己吃了多少，可能控制不住大脑一直想导致失眠。
觉得自己不够好
以上可能会持续一阵子，直到又一次事件发生。一开始，只会持续一天或者两天，慢慢的是一星期，甚至更长。再慢慢的，你的大脑会不自觉的把很多类似的人和事情串联在一起讲一个“你不够好”的故事。如果有过童年的挫败经历，一定会联系在一起，得出“即便长大了还是避免不了失败”的结论。你开始变的敏感。一开始是真的发生很不愉快的事情才难过，现在变成了有一点风吹草动你就开始在大脑里编织故事，开始抑郁。
摆脱不了
而当你不开心，你开始了开头的那段跟朋友的倾诉。大部分人的回答只会让你更加不开心。于是你觉得：果然还是出了问题！
于是你觉得这样下去不是办法，一定要把这个问题解决了，之后你开始整理情绪，批判性思考到底是什么让你变成了这样，你开始反思自己，但问题并不是很快有答案，而我们相信我们应该反思，于是你开始了“过度沉思”，于是“恰恰是努力让我们感觉更糟糕”，我们忙于摆脱它，却制造了更多的痛苦。
小心翼翼
我们都知道，当我们跟一个人发生不愉快之后，第二天正见到他的时候，也会心跳加速呼吸急促。而对于抑郁症患者来说，不开心的故事记忆，细微到可以由看到这个人的名字来引发。
我周一早上跟一个人发生了不愉快的谈话。有一些猝不及防的，他说我：你怎么这么没有魄力！我当时十分委屈，我只是为了尊重你的职位，不是没有魄力不能自己做决定。我眼泪掉了下来。他说：你这样就说明你不适合带团队！我跟你说一点事情你都这样，你难道让我以后对你说话都小心翼翼么？
挫败感
我感到非常的挫败，我不明白我自己出于尊重一个人去沟通工作，为什么会遭到否定，而敏感时期，我最不愿意听到的也就是来自任何人的对我简单粗暴的否定。我更感到挫败的是，我为什么又哭了。这件事情我调整了一下之后，我想明白他的突如其来的指责，是起于另外一件事情，就是找我茬呗。我觉得安慰了一些，但仍然对自己没能处理好感到挫败。
情绪的假象
周五的时候，他的助理通知我让我去找他。当时我的感觉是这样的：
我先是开始心跳的很快，马上回应了拒绝去见他。然后，我在下一个瞬间就哭来出来。所有的，周一的记忆又都回来了。因为我当时已经开始看关于抑郁方面的书，我就提醒自己：现在什么都没有发生，一切都是情绪作怪。
所有令你难受的，都是假象。我打开电脑听一首自己很喜欢的歌，我前一天调整情绪的时候，过得非常开心的一天里反复听的一首歌，情绪开始平复。但中间，不停的又关于那个人那件事的念头跳进脑袋里，我反复掉一阵眼泪。大概用了一个小时的时间，我基本平复了，即便又想到事情，也不会哭。然后就发现胳膊上的肉特别疼，就像跑步之后的肌肉拉伤。下午的时候，智齿毫无预兆的肿了起来，整个口腔里的牙齿好像都松动了。
晚上回到家，跟苏先生谈到这件事。他试图给我讲大道理，于是我哭倒在床上。那种感觉，就像全身都瘫痪了，一动也不能动，但他拉我起来的时候，我发现自己的身体还是能自己动的。
我本打算真的把自己当作一个重度抑郁的病人来调整的。因为前一阵子，我已经真的觉得：一切毫无意义。只是看过些书之后，我告诉自己，这只是我一时的想法，不是。
