很多产妇在生完宝宝时候都会有产后抑郁症的出现这种现象是正常的但是有一些女性的抑郁症症状持续而且严重已经影响到了正常的生活这是不正常的要想避免产后抑郁症的出现我们就要先了解产后抑郁症的原因那么产后抑郁症的原因有哪些呢？导致出现产后抑郁的原因很简单很可能只是缺乏睡眠而已澳大利亚医学专家表示在孩子出生后第一年有些女性出现的抑郁症状可能只是缺乏睡眠而已专家们调查了740名母亲她们的孩子6-12个月他们发现当孩子形成规律睡眠后这些母亲的抑郁症状明显缓解了由此专家向新妈妈忠告眷让孩子们形成睡眠规律吧这对防止产后抑郁症大有益处医学研究表明怀孕期间雌激素和孕激素水平增长10倍可在分娩后72小时迅速恢复到孕前水平临床研究显示繁重的家务也是引发产后抑郁症的原因照顾刚出生的笑贝是一项非常繁重的家务5周大的婴儿每天24小时需要哺乳4-10次平均哭闹90分钟有时多达300分钟这些大多都得由新妈咪来照料与此同时还要不停地为笑贝换尿布、洗尿布、洗澡等如果没人帮助加之夫妻关系紧张经常得不到关怀、体谅和心理支持就会使新妈咪感到身心交瘁诱发抑郁情绪剖腹产也会影响新妈咪的心理从而引发抑郁症剖腹产手术对于产妇本身也是一种较强的刺激而且剖腹产分娩后新妈咪不仅要照顾婴儿还要照顾自己腹部上的切口很容易发生睡眠问题促发抑郁情绪另外城市女性产后忧郁症的发病率正在一年比一年增高心理学家和社会学家认为这种现象与社会因素相关繁重的压力和产后的生理变化成为诱发职业女性产后抑郁症的原因因此预防产后抑郁症就要从这么原因入手彻底杜绝产后抑郁症的出现*是抑郁症？我来给你从抑郁症临床角度解答问题：情况比较严重你去最好去本地的医院找个专家治疗也可以来上海导致出现产后抑郁的原因很简单很可能只是缺乏睡眠而已澳大利亚医学专家表示在孩子出生后第一年有些女性出现的抑郁症状可能只是缺乏睡眠而已。
作为一名男性来说，回答女性的产后抑郁，是比较业余的。但做为医学生来说，一个心理学的小学生，我想对此发表一点点自己的看法。
正确的产前教育，确实对产后抑郁有很大的帮助。很多的产后抑郁症都是因为产前没有做到充分的心理准备，以及说产后遇见的一些问题导致没有办法面对或者说超过自己心里承受的一个范围。当你的心理已经受到了这种情形的冲击，再加上新生儿的出生需要极大的精力去照顾，没有更多的心思去顾及自己的心情，缓解自己的心情，导致这个心情无法得到疏解或者疏通，形成的抑郁。
在生产之前，家人所有的重心都在妈妈身上，整个家庭，全部都是围绕着妈妈转，包括说从怀孕知道怀上小孩，然后说去做产检以及说到生产之前，大家都是在尽心尽力的去照顾孕妇，但是当生产之后，小宝宝出生之后，家人的所有精力都会转向这个小孩给他关爱陪伴，以及细心的照顾，这样就会有一个心理的落差，心情上会有一个对比，家人的重心有一个转变，这都是非常重要的需要去提前做好心理准备。
当然还有其他的很多方面，都会对这个产后抑郁症产生影响。所以在产前，可以更多的去了解这一些方面的情况包括参加一些产前的教育，培训等等。当你去了解到其他的一些人，产后会得抑郁症的一些情况或者案例，你就会有更多的心理的准备，这样的话你在产后，心理的承受能力也会增加，相对来说自己也会更好的去排解自己的一个心理状况，这样对于自身心理健康状况的疏导是非常重要的。
个人浅见，希望对你有用。
产后抑郁伤害的主要是产妇自己，较少危害自己孩子：
1，孩子反而是产后抑郁的一剂良药，他们明亮芳香，贴肉贴,心。
2，产后会发现家庭的很多问题，可以看看《一念之转》，能不能看出每件事情好的地方，感恩与自己对好和美的享受。
3，产后抑郁大多是产前抑郁的一种延续，还可能是女性本人一直有抑郁倾向，产后集中爆发。这是一个正视自己内心的机会，育儿要看很多儿童心理学方面的书，真可以藉此机会修正自己的内心。
我是彤彤飞，五岁小姑娘的妈妈，关注亲子阅读，在育儿中修正自己。
产后抑郁症可以。只要一个人能在产后及时调整自己的精神状态，产后抑郁症的发生就能有效避免。药物治疗，也是能够很好的帮助消除抑郁症状，减少抑郁心境的形成，通过服用抗抑郁药，让快速的提升情绪状态，稳定情绪心理，避免被抑郁、紧张、焦虑、烦躁等不良情绪心理控制的心智，这样的效果，是治疗抑郁症为主要的，为了能够更好的治疗产后抑郁症，维持一段时间的药物治疗也是非常必要的。
