心理分析：30岁男士，情绪低落、容易生气，人际方面紧张等。这可能考虑抑郁症的问题。心理指导：您好！从您的描述来看，您的心理问题是比较明显而严重的，影响也很大。这就需要您接受正式的心理健康检查和心理治疗来帮助您解决的。您可以联系心理咨询中心、工作室，找心理咨询师进行当面的心理健康检查和心理辅导来帮助您的。
只有正式的心理辅导才能解决您的问题，这里只能大致判断问题、建议解决途径的。
你好，社交恐惧症，抑郁症都是属于心理学上比较常见的一类问题，二者可能同时存在。社交恐惧症的原因可能与个人的生物，心理，社会环境因素等有关，具体问题需要具体分析。如果可能的话建议进行规范系统的心理治疗。
人际交往恐惧症绝对不是抑郁症，如果诊断是准确的，性质完全不同。抑郁症是非常难治愈的，但一般的药物还是能够控制的。一定要按照专业精神障碍医生的治疗方案进行治疗。药物一般都是处方药，这里就不提了。
人际交往恐惧症是心理障碍，一般属于心理咨询师来进行咨询的。说白点，就是自已有克服的意愿，主动寻求心理咨询师的帮助，在这个前提下，通过心理咨询师8次左右的专业指导，自已克服了这个心理障碍。心理咨询师是不开药的，更不开处方药。
解决人际交往恐惧症方法很多，一般采用行为疗法可能会比较有效。原理就是通过一点点的尝试，逐渐对恐惧进行脱敏，恢复正常的人际交往。
悟性好的，也可以通过学习心理学，自己来解决。当然，心理学也是鱼龙混杂，很多都不是正经心理学书籍，小心上当。
一般而言，可以从有无自知力，是否存在泛化，持续时间，对社会功能的影响程度来区分心理问题的严重程度。
精神症：发病时无自知力，可能存在幻觉，如幻听幻视等，经常无缘由的自言自语或来回走动。细分又存在很多种类。
社交恐怖症和抑郁症属于神经症范围。但其诊断标准是不一致的：DSM－M有很详细的诊断标准，可参考。
1.抑郁症：首先要区分开抑郁情绪（时间短，危害小，每个人都会经历）和抑郁症。抑郁症的诊断标准简而言之为：兴趣低，情绪低，自尊低，价值低，自罪高。
2.社交恐怖症：
符合恐惧症的诊断标准；
害怕对象主要为社交场合（如在公共场合进食或说话、聚会、开会，或怕自己作出一些难堪的行为等）和人际接触（如在公共场合与人接触、怕与他人目光对视，或怕在与人群相对时被人审视等）；
常伴有自我评价低和害怕批评；
排除其它恐惧障碍。
需要提醒的是：网络上的诊断标准仅仅是了解一下，不可依据此来给自己贴标签，心理问题或精神问题的诊断是非常专业的事情，专业的事情交给专业的人。
