你好焦虑性神经症（简称焦虑症），是以焦虑为主要特征的神经症。表现为没有事实根据也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情，还有植物神经症状和肌肉紧张，以及运动性不安。本症分为惊恐障碍和广泛性焦虑两种形式。。饮食注意：患者焦虑症的患者，一般对有消化道症状的患者来说，应该合理安排生活，防止暴饮暴食或进食无规律，以免增加胃肠道负担
焦虑症不觉得比正常人聪明。
不能调节自己的情绪，也不能管理好自己身体，聪明在哪里体现？
人比较感性，对生活有所追求，本来是正常的事，但不能达到自己的目标，就焦虑是不健康的表现。聪明人不会这样做。
聪明人会积极生活，积极面对所有问题，想办法解决问题，问题解决了焦虑从何而来。
焦虑是对各种事情不满意，或者没有达到预期引起的各种不安，心神不宁，烦躁和压力等等。
生活确实不易，焦虑对生活于事无补，健康，乐观的态度，让更多的人，不要也不用焦虑吧。
何止是第一次，急性焦虑症每次发作都是毫无征兆的，我第一次发作是洗澡时，突然的脖子后面一僵，然后头晕心慌，严重呼吸困难，紧接着就赶快打车去急救室了，因为太紧张，导致到医院后无法坐着和站着，后背肌肉太僵硬，全身麻木，只要不躺着就喘不上气似的，虽然躺着也感觉呼吸困难，但是没有压榨感，而且检查也没查出病因，只有呼吸性碱中毒，低血钾，好几天才没有压榨感，第二次是相隔2周，打游戏的时候，第三次是撸串儿的时候，第四次是聚会喝酒，第五次是睡觉时，后来几次都是吃饭的时候，每次都毫无征兆，突然的心慌，呼吸困难，只不之间去安贞检查后大夫说是焦虑症，再发作就没前两次张，所以基本都是当天就行动自如了
