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好好的焦虑症就犯了(有时会忽然变的很焦虑是什么情况)

有时会忽然变的很焦虑是什么情况

多半是因为生活的琐事,很简单顺其自然。

你们的焦虑症是怎么康复的

说实话,我真的不想回答这个问题,因为我就是这个病的受害者。

但为了更多的人能够走出来,能够减轻症状,我再回答一次。

一、不要人云亦云,听别人说吃什么药效果好,自己也去买什么药,这个药不一定适合你。

二、到正规医院接受医生正规治疗对症下药。

三、亲人的理解和陪伴非常重要,多陪你外出走走,看看外面的世界分散对了疾病的注意力。

四、自己也要努力控制自己,不舒服的时候可以找个无人的地方发泄一下情绪,想哭的时候扰哭出来,也能排解焦虑。

五,不焦虑的时候可以听听轻音乐,缓解压力?

为什么抑郁症好了,焦虑症还在呢

两者共病的话,说明有两方面原因,只解决了一个方面

得了焦虑症以后,就变得很喜欢睡觉了怎么回

想逃避,睡觉可以暂且逃避

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