主要表现为易怒、冲动、多疑、敏感，有强烈的不安全感，渴望通过暴力来解决问题和解除心中的压抑及抑郁情绪。患抑郁症后，通常表现为思维困难，睡眠障碍，食欲下降，脑力劳动效率明显下降，很难胜任日常工作，还会使人体免疫功能下降，使社会工作和生理能力下降。
生理性抑郁症的治疗：一是积极自我调节，避免负面信息，保持良好情绪，与人有效沟通，树立积极健康的生活态度，进行心理咨询；二是多饮多吃富含维生素B和氨基酸的食物，如五谷杂粮、鱼、青菜、鸡蛋等第三，平时多听音乐，让优美的音乐化解精神疲劳，轻快舒适的音乐能有效放松人的精神。
负面情绪会影响到身体的各种生理激素的平衡，而导致身体不舒服，逐渐积累则导致身体比正常人瘦或肥胖。还有蜷缩曲着脚睡觉对肝脏不好哦，对肝脏的压力大。不要经常这样子睡哦。在十二点前睡，入睡前强制不能回忆不好的回忆，想不好的事情，入睡前多想点开心甜蜜幸福的事情。没有甜蜜幸福的事，那就创造呗。凭空创造也OK。emmmm。。。。一个讲解电影对我的帮助很大，《吸引力法则》全程一个半小时的那部。
希望这些能帮助小可爱^_^
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没有成就感，没有获得感，没有希望，被抛弃了。也就是沒有正能量，没有兴趣和要求，身体内的正气和阳气不足了。
五十岁时，我患了“腔梗”，也就是头脑内的细血管梗阻，又患有慢性病的高血压、高血糖和高血脂。人整天昏昏沉沉的，不知道日期和星期几，不思饭菜，不喝水，得过且过，是个“活着的植物人”；对人态度冷漠，走路低着头，不能与人交流，不能独立地处理事情。
得了抑郁症，让家人牵挂和心疼，让朋友们担心，也妨碍了正常的工作和生活。
怎么办？为了工作，为了家人及朋友，也是为了自己。要重振信心，要塑自己，要使自己亮丽起来，工作出业绩，生活有精彩。
努力学习，给自己注入正能量。天天登“学习强国平台”进行学习和做作业，学习医疗健康知识等。
培养自己的兴趣爱好。经常参加唱歌活动和文艺活动；定期组织与同学朋友们交流，介绍和讨论健康养生知识及锻炼运动体会。
积极运动和锻炼。通过锻炼和运动补充体内的正气和阳气，每天跑步锻炼5千米，还练瑜伽，八段锦和静力运动等。
通过多方面的调整，重振和重塑自己，已治愈了抑郁症，身体和心里都健康。
我们不论患了什么疾病，不管遇到多大的困难和灾难，要靠自己，要坚定自信，要去战胜。
