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抑郁症只能带病生存吗(有抑郁病史可以买保险吗)

有抑郁病史可以买保险吗

有抑郁病史是否可以买保险,需要看是否可以通过健康告知,比如:

我孩子在部队九个多月了,检查出来抑郁症部

服役九个多月应该由部队首先安排住院治疗。病情告一阶段后再协商退役补偿。

重度抑郁,一个人如何自救养活自己

感谢邀请,我是国家二级心理咨询师王丁高老师。重度抑郁,一个人如何自救养活自己?

首先:理解重度抑郁是什么?重度抑郁是社会功能受到严重的损伤,内心也产生极大的痛苦程度。往往很多重度抑郁症患者还需要药物的治疗加上心理咨询的辅助,从而不断减轻自己的抑郁症状。

其次:想到如何自救,那就证明自己的内驱力是很顽强的。那就要改变自己的认知观念,在自己强烈的重度抑郁程度下,给自己每天安排一些事情,比如每天早上6点起床,7点吃饭。这其实就是在给自己设置时间进行打卡了,也是在增强自己的意志力。

其三:先去做一些力所能及的事情。比如送快递、送外卖等,这样可以让自己行动起来,不用去考虑很多,也不用去思考很多。就是把货物送到就行,简单直接。这方面可以养活自己的。先从简单事情做起来。

其四:慢慢进入到复杂事宜。对于复杂事宜需要动用心力的,在动用心力的影响下,去完善自己的基本功能,然后在基本的功能上提升一个档次,比如之前是送快递的,有了单子就跑,现在可以开始规划路线,怎么样送节省时间,量送的多。

重度抑郁的症状发生,最重要的是慢慢恢复到正常的状态。及时和身边的人交流经验,让自己放下心中的包袱,轻装上阵。

以上为我的回答,希望对你有所帮助。

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