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强迫症已经不能睡觉(强迫症睡眠障碍)

强迫症睡眠障碍

问题描述: 长期睡眠障碍,大概三四年了,入睡困难,睡着后容易醒,这一半年老是出现彻夜未眠,最近睡眠做梦很多

强迫焦虑忧郁症有嗜睡现象吗

心理分析:你好,会有的,忧郁症有嗜睡的情况,强迫症的部分病人也会长时间的睡觉,但不是嗜睡。焦虑症的一般会出现失眠心烦,嗜睡是少见的。。心理指导:这三个均为神经症,你说的嗜睡更多的表现在治疗这些病时,服用药物上。药物会导致嗜睡现象!

强迫症的治疗关键

治疗强迫症关键就是先绝望,别想好了。如果你还存有侥幸心理能治好的话,你就永远也好不了。我就是个例子。想当初厉害的时候差点。

就是太想让它好了,焦点老集中在症状上,转移不了。当我绝望了,不想好了,彻底放弃治疗了。我的强迫症好了,就这么简单。

线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊

晚睡强迫症该如何缓解

看书书,就很快睡觉。

入睡前必须上厕所,就算没有尿意也要去,这

有的人本身都已经玩完手机打算睡觉了,但是就是睡不着,感觉想上厕所,但是又没有尿意,很是烦人,不去吧,又睡不着吧;去吧,感觉有尿不出来,纠结啊!最后实在受不了了,还是去一趟吧,去完之后再回来,一觉睡到大天亮。相信这是很多人的都遇到过的,有的人就会把它归结为强迫症,这个真的是强迫症吗?

睡前上厕所可能是是为“半夜别被尿憋醒”做准备

有些人就是懒得动弹或是因为太冷不想出被窝,所以就不想去厕所,这个可以有。但是没想到有的时候半夜就会有尿意袭来了,还是不想去,一直催眠自己“快睡吧!快睡吧”,不过往往效果是相反的,这时会让你更在意而不得不去厕所了,所以有些人睡前上厕所是为了半夜可以不起夜。

不过说真的,睡前上厕所真的不算是一个强迫症。强迫症指的是明知道没有必要去做去想,但无法停止,伴有明显不安和烦恼,属于神经症性障碍。如明明已经锁门了,总是怀疑自己没有锁,还要再去检查一遍,这个就算是强迫症的一种。所以睡前上厕所并没有那么复杂,所以也不能算是强迫症。

睡前上厕所的原因有3点

1、膀胱敏感度不同:膀胱敏感功能不好的人,对于尿意的感受不明显。而有些对尿意比较敏感的人,稍有尿意就辗转难眠,因此睡前去上厕所也是情有可原的。

2、半夜不起床:这个就是我们刚刚所说的,为了不被尿憋醒影响睡眠,提前上厕所。

3、爸妈养成的习惯:小时候,很多家长要求孩子睡前先尿尿。无数个睡前尿尿的训练,让睡觉和尿尿建立了牢固的联结。从而造就了我们现在睡前一定要上厕所的习惯。

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