是福。
没有用，同样的问题，一百个人有一百种想法，现在的心理医学很有局限性，如果是刚开始普通的一些问题，如果没有好的心理医生，只会把病人推向沼泽，一些医生因为学历不够，对心理的想法也是只懂皮毛，胡乱给病人开药，这种做法是不正确的，对病人要有耐心，要学会用络急加换位思考，
情绪的长期低落和无法自拔，才是抑郁症的内在表现。
心病还是要心药来医，这个心药一方面是医生的处方药，另一方面是精神层面的心理疏导。
抑郁症归根结底是，内在的小孩的情绪长期低落，找不到令他感兴趣的存在感。
就像一个人感冒了一样，也许吃药能缓解症状，也许通过自身的抵抗力，就能得以恢复。
因此，让内在的小孩强壮起来，是抵抗抑郁的最佳途径。
情绪波动的根本原因，是自我对外在环境的片面解读，和过度依赖。
让自己内心充实起来的，不是别人的评价，而是正确的自我意识。
当内在的小孩得到正确的引导，具有独立思考的能力，形成自己独特的价值观，才能做到身心灵完美统一。
抑郁症患者表面的笑容，恰恰掩盖了内心的焦虑，更增加了自我否定的负面情绪。和那些表面显得优伤和痛苦的患者比起来，内心的纠结和煎熬，更加的强烈。
可以到精神专科医院接受医生的检查和治疗。
接受专业的心理疏导，对稳定和疗愈，起到不可替代的作用。
抑郁的心理疾病和普通疾病一样，并不是什么难以启齿的毛病。
心理上面首先要接纳和包容。心平气和的面对情绪的波动，把它看成自己的朋友。了解他，帮助他，鼓励他从失落中走出来。
内心的对话是一副安慰剂，让内在小孩不再感到孤单，鼓起生活的勇气，活在当下，不再为过去的失落而苦恼，也不再为未来的不确定性而绞尽脑汁。
相信自己的现在就是最好的时机，没有什么比自己的存在，更有意义。
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谢邀！抑郁性很可怕！多疑，幻听、幻觉…与世界脱轨，生活陷入黑暗之中，仿佛找不到成功的希望！也有胆小的倾望，缺乏自信，感觉自己孤立无援，生活没有底气…
这只是你自己的观点吧，起码我这个治疗抑郁症的医生，并没有这样的感觉，抑郁症虽然是复杂的精神疾病，但抑郁症患者的缓解期是可以达到完全恢复社会功能的，所以，抑郁症患者治愈自己的抑郁后可以完全恢复到患病以前的社会功能，完全回归到以往的生活中去，但如果说经历过抑郁症的人都多优秀，这句话，怎么说，本身有点言过其实了。
我国自己的精神医学疾病普查结果表明，我国抑郁症患者的发病率在3.6%，而国际上关于抑郁症的发病率调查结果在6%-7%，也就是说，我们国家保守估计也有数千万的抑郁症患者，罹患抑郁症的人这么多，哪有什么择优录取，可能全国也灭有那么多你所谓的优秀人士吧？那为什么你会觉得他们如此的优秀？其实这恰恰说明了一件事，你是一个好人，对抑郁症这个群体有一定的关注和关心，看到身边的抑郁症患者恢复健康，你会感到由衷的开心，所以觉得摆脱抑郁阴霾，恢复健康的他们是如此的优秀。感谢你，这张好人卡应该发给你的。
我治疗的很多抑郁症患者，在康复后，我都会建议他们再休息一段时间，从低强度的工作开始，慢慢恢复正常工作强度，因为抑郁症毕竟挺严重的对吧，好不容易治好了，咱是不是应该给与足够的关注和照顾，让他慢慢的恢复，一口不但吃不成个胖子，一口还可能撑死个瘦子。
很多从抑郁症走出来的康复者，都很着急的想要回归到本来的生活中去，对于抑郁症患者来说，如此简单的事情，就是他们最大的梦想，也是关系他们的所有亲人和朋友最大的愿望。望着努力工作，久违工作的抑郁症患者，对比之前不语、不动、凡事喜欢退缩，悲观厌世的患者，努力工作的康复患者总是会给人希望与力量，让人觉得能够战胜如此严重的疾病，当然会感觉格外的优秀吧？！
想题主这样，保持对这一特殊群体，必要的关注、必要的理解、以及必要的包容，一定会帮助他们重树信心，更好的走出一条康复的道路。
这条路上一定少不了一些阻碍，比如站在一旁不帮忙反倒说风凉话的“坏人”，比如不想看到患者康复的“坏人”，比如抱着抑郁症是小心眼、矫情、想不开偏见的“坏人”。这个时候身边有一个替患者发声的“好人”，也许一切都不同了。所以，如果可以，我希望，你是那个“好人”。越来越多的“好人”，可以让“坏人”越来越少，可以让抑郁症患者的内心不再如晚年寒冰一样寒彻骨髓，可以让走在康复路上的患者如沐春风，可以帮助他们更快，更好的回归原本的生活。
