重度抑郁症最好的治疗方法是不要暴饮暴食，培养兴趣爱好，适量增加身体活动，比如快走慢跑，游泳健身，以及打太极等，促进新陈代谢。建议平时通过饮食及日常的心理疏导，帮助调理。
如果确定是重度抑郁症，需要规律地服用抗抑郁药物，并且需要在医生的指导下规律的调整抗抑郁药物，才能使症状完全控制，自己不可能恢复。
抑郁症以情感低落、兴趣减退、思维活动减慢、自我评价低为主要特征。多种抗抑郁药物、物理治疗（如镇痛安眠枕）、心理治疗都可以治疗抑郁症。
心理指导:您好！是的，抑郁症不属于重大疾病，只有精神症才属于重大疾病，目前对于重度抑郁症最好的办法就是服用药物治疗，当然服药的同时配合心理治疗效果会更好！
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治疗抑郁症主要的还是心理治疗抑郁症的治疗包括药物治疗、心理治疗、物理治疗。1.药物治疗药物治疗的特点是起效相对较快，疗效比较确定，适合于中度、重度抑郁症患者。抗抑郁药是当前治疗各种抑郁障碍的主要药物，能有效解除抑郁心境及伴随的焦虑、紧张和躯体症状，有效率约为60%～80%。（1）目前一线的抗抑郁剂包括SSRI类药物，不良反应较少而轻微，尤其是抗胆碱能及心脏的不良反应少。常见的不良反应有恶心、呕吐、厌食、便秘、腹泻、口干、震颤、失眠、焦虑及性功能障碍等。（2）SNRI类药物，疗效肯定，起效较快，有明显的抗抑郁及抗焦虑作用，对难治性病例亦有效。常见不良反应有恶心、口干、出汗、乏力、焦虑、震颤、和障碍，大剂量时部分患者血压可能轻度升高。（3）NaSSAs类（NE和特异性5-HT能抗抑郁药）药物，有良好的抗抑郁、抗焦虑及改善睡眠作用。口服吸收快，起效快，抗胆碱能作用小，有镇静作用，对性功能几乎没有影响。常见不良反应有镇静、倦睡、头晕、疲乏、食欲和体重增加。（4）安非他酮，去甲肾上腺素、5-羟色胺、多巴胺再摄取的弱抑制剂，对单胺氧化酶没有抑制作用，适用于抑郁症以及双相抑郁，优势为对体重以及性功能影响小。常见的不良反应有激动、口干、失眠、头痛或偏头痛、恶心、呕吐，便秘、震颤、多汗。对于一些焦虑明显、伴有睡眠障碍的患者，可以短期使用一些苯二氮卓类（安定类）药物或者一些新型的助眠药物。对于一些症状严重，甚至伴有精神病性症状的患者，可以合并抗精神病药物治疗。2. 心理治疗：适合于急性期无消极观念的轻、中度抑郁症以及各类抑郁症急性期症状控制后的巩固和维持治疗，可以与药物治疗同时进行。心理治疗要求患者有一定的理解领悟能力，能够持之以恒，在一定程度上能够忍受治疗过程中症状带来的痛苦。其实不是任何人都适合，但若能坚持，会增加心理健康和社会适应能力，有效地预防抑郁症的复燃、复发。3. 物理治疗：包括改良电休克（MECT）治疗和重复经颅磁刺激（rTMS）治疗。MECT对于有严重消极言行、抑郁性木僵患者应是首选的治疗，对于难治性抑郁症患者可采用MECT治疗。MECT治疗见效快，疗效好。6～10次为一疗程，但电抽搐治疗后仍需用药物维持治疗。 常见副反应包括短期内记忆力减退、头痛、恶心、乏力等。rTMS治疗是一种新型的物理治疗，国内近年来逐渐在精神科开始应用，适合于一些难治性抑郁患者（在药物治疗的同时合并rTMS），对于一些无消极观念的轻、中度抑郁症适用，可以与药物治疗同时进行，但接受过MECT治疗过的患者，至少MECT停用1个月后才可接受rTMS治疗。
很多人可能不理解，抑郁症患者就没有了吗？为什么要违反自己想法强制住院治疗？我们忽视了一个重点，抑郁症是一个高率的精神疾病，如果患者已经出现顽固，那么当务之急是如何挽救患者的生命，毕竟人死了就什么都没有了。
当然，送任何一名精神疾病患者强制入院不是所有人都可以的，一般只有患者的直系亲属，通常为第一监护人（子女或者配偶）有权利将精神疾病患者或者疑似精神疾病患者送入精神专科医院住院治疗。
其实，重度抑郁症患者的想法都是突然出现的，往往没有任何征兆，让人防不胜防，所以即使在精神科医院的监护下也是偶尔出现抑郁症状明明已经缓解的患者突然的案例，如果患者在家家属更加没办法监护周全。
所以，对于一个抑郁症患者来说，如果已经危机生命，一定以挽救生命为第一要务，一味的考虑权利的结果就是痛失亲人！切记！切记！
