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抑郁症如何自我开导(如何开导得抑郁症的人)

如何开导得抑郁症的人

我的朋友得了严重的抑郁症已经实施轻生行为了家人及时发现得救了。现在我们如何开导我的朋友
1,抑郁症患者常常会出现悲哀,愤怒,否定,不合理,低自尊的信念和认知障碍对家人的关心不理解会认为这些关心和爱护是充满目的的因此对照顾者表现出厌烦,拒绝,不满充满敌意等因此我们在照顾病人时要理解和同情病人鼓励陪伴病人共同度过难关
2,以和善,真诚,支持,理解的态度耐心地帮助病人让病人体会到自己是被别人接受的不是自己想的那样没有用当病人和你倾吐内心的心事时要耐心的倾听不要催促病人有时我们可以采取沉默的陪伴病人是他感到更有安全感
3,陪伴病人和鼓励病人多参加一些集体活动可以提供一些简单,易完成,感兴趣的活动让病人参与也可以带病人参加一些团体活动逐渐培养病人的兴趣使病人能积极主动的参加并从中获得成功体验和满足感对病人的进步和取得的成绩要及时给予赞扬和肯定使其获得自信和自尊

如何开导有抑郁症的朋友

谢谢邀请:

在这感谢您,为了朋友不离不弃,还在找方法。

首先我们要确定抑郁症也分轻度、中度、重度。

轻度:可以心理调节、转移注意、放松疗法,都是首选。(旅游、途步、骑行、健身、养花、音乐、书画)等。

中度:是积极治疗,出了药物治疗,认知行为也是重要的。

重度:大部份人都是药物治疗,当然严重的还有电疗、磁疗等。

有位朋友关心是很重要的,你不需做什么?每天一个问候,如果有时间你静静的做在身边,什么话也不要说,如果他困难,买点东西,就行了,只要坚持,相信他/她回走出。

很多人会误认为陪就是劝、就是开导、不是这样的。

倾听、陪伴、支持、用心去倾听,就会有感受、就会产生共鸣、共情,当你真正走近了就明白了。喜欢就点关注。

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