一说产后抑郁症大部分人都会认为是女性的专利，殊不知现如今男性患上产后抑郁症的人数也是在逐渐增加，男性患上产后抑郁症疾病危害也是比较大的，所以我们一定要及时的去了解发病原因，之后对症治疗，好能够让病情早日康复。
在当今社会患上产后抑郁症疾病的男性朋友们是日渐增多的，男性患产后抑郁症疾病之后危害也是非常大的，为此在平时的日常当中，面对产后抑郁症疾病的出现，一定要引起高度重视，及时的去配合医的检查和治疗，那么男人产后抑郁原因及治疗方法是什么呢?
男性朋友们患上产后抑郁症疾病的原因，男性因为对生儿育女缺乏足够心理准备，突然之间多了一个孩子会让家庭开支情况大幅度上升，让男性经济压力增加，对于一些收入比较低的人来说，更容易造成精神方面打击，让他们状态处于担忧当中。
而作为丈夫，除了要上班挣钱，回家后还要照顾老婆孩子，休息时间不够，睡眠不足，等时间一长就会有心烦意乱的感觉，有了孩子之后，妻子一般都会把大部分精力放在孩子身上，忽略丈夫，让他们情绪低落和精神抑郁。
男性朋友患上产后抑郁症的治疗方法，及时的去看心理医生，遵循医生给予的治疗方案，依照处方来服用药物，不要总是自责我为什么会患上这个疾病，而且应该明白自己需要帮助，积极的去寻求康复治疗方法，不要气馁恢复正常是需要一段时间的，千万不可以着急，时常和自己说我会好起来的。
积极的去参与一些自己擅长，能够让自己有成就感的活动，这样的活动能够让患者逐渐恢复自信心，对于治疗抑郁症有很大的好处。
男性患上产后抑郁症疾病的发生可以说是非常严重的，如果治疗不及时将会给男性朋友们的健康造成非常严重的伤害性，所以当男性朋友们一旦患上产后抑郁症疾病的时候，千万不可以耽误病情，一定要及时的去配合医生治疗，以免发生更加严重的后果。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
病情分析： 你好，考虑你是患了产后忧郁症。产后抑郁症一般在生完小孩后的几周内发生，一般持续一周或更短的时间。
产后抑郁症可能与产后荷尔蒙水平的变化有关。此外，过度紧张，身体疲惫，睡眠不足，身体不适，以及对自己现 状不满，缺少他人关怀和支持，对作为母亲这个新角色既新鲜又恐惧等心理问题也是导致产后抑郁的重要原因。
意见建议：产后忧郁症要尽可能早期识别，早期治疗，足量足疗程轻中度抑郁可采用心理治疗，如果持续两周，且症状越来越重，一定要采用药物治疗或药物治疗合并心理治疗。
以下视频是自己的亲身经历，希望我的经验能帮到你
视频...
知识普及：“产后抑郁”和“产后抑郁症是有区别的”真正的产后抑郁症很少见，因为它们持续的时间更长，产后抑郁症通常发生在宝宝生下后的1-2个月之后，“产后抑郁症”的症状和“产后抑郁”很相似，但是其表现更为明显，哭泣，易怒，持续的伤心和无助，严重的甚至失忆。所以及时就医将是你唯一的选择。
抑郁其实并不可怕，通过正确的治疗，患抑郁症的宝妈也可以享受健康，正常的育儿期，考虑到抑郁症的治疗比较复杂，在用药方面尤其应该注意，据研究有抑郁史的宝妈分娩后复发抑郁症的概率相对概率要高很多。
产后抑郁症如果得不到治疗的话，不仅会伤害宝妈身边亲近的人，还会影响伤害到宝宝，抑郁的妈妈不仅不能获得良好的饮食，睡眠，无法关注自己产后的检查和护理情况，还有可能沾染烟酒等不良生活习惯，有效的治疗并在产后控制自己的情绪，可以让宝妈们更好的照顾自己和宝宝。 如果我们从宝妈的生活，经历以及心理状态进行梳理，会发现产后抑郁很容易理解，激素水平的变化。
耗尽体力的分娩过程，还有回家后堆积如山的家务还要全身心的照顾宝宝，毫无疑问宝妈们的压力会相当大，因为精神长时间的处于紧绷状态，时间一长自然受不了，久而久之孕妈们的情绪就会不受自己控制，易怒，偏激等等。
如果宝妈有抑郁症的症状那么请做好如下事项 降低自己的要求，因为产后不能第一时间适应“母亲”的角色，会导致宝妈在遇到事情时无法适应，所以请认准自己，降低自己的要求，期望越大，失望越大，不论做为何种身份，尽力即可。因为这已经是你能做到的最好，谁都不应该苛责于你。
不要独处，不要一个人待着，因为没有比一个人更糟糕的环境了，所以请向我们的亲人朋友，爱人寻求帮助和倾述，释放自己的压力，交流永远是释放压力最具效力的之一。
穿漂亮的衣服对自己好一点，和宝爸享受一次愉快的晚餐，或者看一场电影，虽然已经有了宝宝，他很重要，可也应该把自己放在和宝宝同等的位置，因为宝妈们值得这样对自己， 运动可以释放“内啡肽”，这可以让宝妈们以最自然的开心起来，所以请做些轻运动，饭后散散步，哪怕是一会都行。
开心的时候请笑出来，伤心的时候请大声的哭出来，“笑是最好的解药”这是每个人都知道的常识。
关注懒鱼育儿，普及育儿孕产知识，鱼妈和你一起成长，本文系鱼妈育儿原创，抄袭必究，文章配图来源于网络，侵权删。
你好很高兴回复你的问题，我是江苏姑娘Hao, 关于你问的问题，我的回复如下，希望可以真正帮助到你！
一般我们女性生完孩子之后，激素水平和身材会发生很大的改变，比如胖了，长斑了，长纹了等等自己难以接受的情况，影响了自己的心情，还有我们生产后缺乏家人的关心，自己生气到后面会慢慢的转化成产后抑郁症，同时也影响了家庭的和谐，其实产后抑郁这个情况可以避免发生的。
一般产后抑郁症会有以下几种情况？
一般发生在生完孩子的三天内，症状轻，产妇的情绪不稳定，而且焦虑不安、没有任何食欲、晚上睡不着觉或者容易激动。若是没有得到家人支持的话，会出现无望感或者无助感，处于担忧和恐惧状态，严重的产妇会因为孩子受苦而出现或者杀宝宝的行为！
那么我们该如何预防产后抑郁症？我有几点建议，仅供参考
1、坐月子期间做好保健
月子期间要吃好一些，保证有足够的睡眠时间，有不好的情绪和家人诉说不要自己生闷气，有矛盾及时沟通，沟通能化解很多问题，生闷气会少奶，为了宝宝，尽量不要生气，而且生气会留病根，以后一生气头会很痛，还有其他并发症，这点千外要注意。
2、保持产后适度的运动
多带孩子出去接触太阳，给孩子补钙，同时也帮助自己分解和吸收抗忧郁物质，心情得到了缓解和放松。同时多吃富含b族维生素丰富的鱼类或者粗粮，因为吃这些可以帮助对抗抑郁症，吃这些也不用担心发胖！
友情提示
产后一定要保持积极乐观的心态，你老公或者你的家人一定要给予一定的关心和帮助，避免你精神上受到太大的刺激。家庭环境一定要和谐，你自己一定要有足够的睡眠以及营养的摄入。哺乳期间不能吃对婴儿健康有损害的药物。建议你可以多听一听轻缓的音乐，可以调节一下自己大脑神经系统。当情绪沮丧时我们可以通过运动、读书或者听音乐的来排遣，遇到不开心想不通的事情多和家人沟通。
最后祝你生活愉快，天天开心！
