您好。我来回答这个问题。
首先每天早起都非常崩溃的感觉让人确实很难受。但是因为什么而崩溃。显然，这不应该是抑郁症的症状。
因为抑郁症的典型表现，就是行动迟缓、思维缓慢，简单一点说，就是三无，“对生活感觉无趣，对未来觉得无望，想摆脱感觉无助””，同时，还有三自，即自责、自卑、自罪，就是自己认为自己是有罪的，觉得都是自己的错误，严重的会觉得自己活着就是一个错误，绳子想到。
一个人是否真的是抑郁症，还是轻度抑郁，需要经过专业的诊断，千万不要自己给自己贴标签。如果一个人总是自己给自己贴标签，觉得自己是患了抑郁症，心理潜意识会不断强化这一暗示 会让自己的一切行为的表现都跟抑郁症一样，最后会自我实现地患有抑郁症。
至于您早起崩溃到底是一种因为什么而奔溃，崩溃的程度如何？是否有什么现实的刺激？不清楚这些情况，不好给予针对性建议。由此，个人建议可以到当地的专业心理咨询机构寻求帮助，在专业心理咨询师的帮助，缓解您的状况，以便能更有意义地适应美好的生活！。
抑郁症最主要的症状是长时期的情绪低落,伴有经常哭泣,认知障碍,躯体症状等等,你的性格开朗对生活有信心,与抑郁症是完全相反的,至于总是早醒,或许是学习压力以及长时间的习惯,不必太担心如果早醒并不影响您的日常生活,您可以不必太担心,晚上休息不够可以试着午睡看看,您也可以去医院做个身体检查,看看身体有没有什么问题.如果严重影响您的正常生活,建议您到精神科医院去看看.
话说不敢讲真话的社会是很可怕的。我不管，我就爱讲实在的真话。每个人在不同时期，多少都会有些抑郁情绪的，人吃五谷杂粮得百病，何况我们的大脑也会时不时的头疼感冒一下，实属正常。
我有时，莫名想睡的时候就多睡，晚上睡不着索性就不睡，顺其自然。没必要天天安多严格的规定必须的，当然这也和我退休了时间自由有关系。反正我是干什么就必须在什么状态，不为难自己的同时也要自律自己。还要有顺其自然的一面。
曾经年轻时，也因为视野和认知欠缺，我一味的钻牛角尖，抑郁过几年，但我在不断学习调正下，战胜了自乙，越闲越容易胡思乱想，我就运动，跳舞，聊天，唱歌，写作，美食统统来，就变得乐观开朗不计较，活的简单而充实，
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本条展现挺多，洽巧本人有一段亲身经历，现详细讲述一下，希望帮到需要的人。抑郁症并不可怕，正确面对，方法对路，几个月就可以治好，只是需要一个患者完全信赖的人引导。
多年前笔者一个亲人得了抑郁症，表现为晚睡早醒，经常啼哭，对身边一切事物包括亲人失去兴趣，有倾向，每天凌晨三、四点钟醒来开始啼哭，经医生诊断为中重度抑郁症。下面简述一下应对方法:
1、及时就医，诊断轻重程度，按时吃药;
2、告诉患者你生病了，但不要怕，有我呢，天塌不下来！(这一点特别重要，可适时重复讲，从潜意识层次树立患者的信心);
3、时刻陪伴患者，包括外出，方便随时观察动向，排解患者情绪，这一段重点是耐心;
4、每天带患者参加体育锻炼，不少于一小时，以适当劳累感为宜，可促进多巴胺分泌及转移注意力;
5、寻找一切可以宣泄放松患者情绪和调动积极因子的事物。比如:去空廓的地方大喊、参加一些不让他反感相对热闹的聚会、K歌、听一些放松的音乐、品尝口味较好的菜肴、汗蒸……这个估计因人而异;
6、有好转后，找风景如画的地方去旅游一次，发掘其对世间一切美好的共鸣。
当时的中重度，经过约四个月的诊治、调理，慢慢恢复了正常，在痊愈后三年左右详细的和患者回忆了当时的情况，算是打开心结和预防，己然付之一笑。至今己有十二、三年，从未有过复发的征兆。抑郁症只是患者机能上关闭了生活、兴趣、积极向上的开关，作为亲人，我们的责任是重新打开这个开关！
希望能帮到需要的朋友！
看你反映的情况，好像还没有失眠，或者至少能睡几个小时。若是如此，你的情况还算好的。但你总想一睡就过去，感觉睡过去就好。这的确也比较严重了。你有没有感觉换个地方睡，就有所不同呢？若没有换个地方睡的做法，请试一试。若是换地方睡，有我所说的感觉，那你就试着离开你现在所住的地方，到较远的地方打工或者有可能的话，在那里居住，过个一年半载，看看情况，若有好转，你就知道以后你该怎么做了！祝你早日康复，等待你的回音！
