每个人心中都会住着一个很想念的人，因为多种原因不能每天在一起，离开了她就会有莫名的失落感，时刻都很想念她。每天都在牵挂她是否安好。曾经跟她在一起所有的美好时光每天都会像播放电影一样上演。 每次我很想念她的时候，就会翻出我们一起在家幸福恩爱的照片，每一张照片都是美好的见证，我心中最美的微笑又一次上演，在无人的角落里静静的想念。如果时光可以停留，我愿意一直停留在跟她在一起的那一刻。
时光荏苒，这四年多的时光里每天想念她已是习惯，日出想她，日落念她，梦里也拥抱她。虽然我们相距千里，但是我感觉她一直都在我身旁。手机屏幕，还有到处都是她的身影，每天都有她的陪伴我的心很安静，每天无处不在的想念也让我感觉过得很充实，工作起来感觉有无尽的动力。每天，我独自漫步在旅途，心中思念远方的你；日出，涨潮了，我坐在海边，为远方的你祈祷祝福。我愿今生把你陪伴呵护；熬一碗情粥，为你消暑；知冷知热把你拥抱；为你遮风挡雨，让你依靠。
对于强迫者的强迫想法、念头，不仅要接纳，而且是诚心诚意的、发自内心的接纳。
这个接纳，要用心去体会。如果一个人不停的强调接纳，同时又不停地检查症状，那么这种接纳只是表面的接纳，只是对抗的另一种形式，不是真正的接纳。
为什么要接纳？因为接纳是强迫者症状蜕变的唯一道路，没有别的办法。
为什么要接纳？因为对抗是使得强迫症状固着的根本原因。可以这么说，强迫者之所以强迫，就是因为对于强迫性的想法不接受，长期拮抗和斗争的结果。
为什么要接纳？因为强迫者拼命对抗的想法和行为，其实具有一定的合理性，甚至在某种程度上是很有道理的。比如有的强迫者反复洗手，洗手这个行为，本来是为了保持卫生，具有一定的合理性。合理的东西就要接纳。之所以后来不合理了，是因为他们在排斥。诡异的是，正是排斥使得这种行为越发频繁起来，最后固着成为强迫症。
有的人说，我用了暴露阻止疗法，也治好了我的病，怎么就没有别的道路了？其实，这种疗法也是通过行为训练，使得人适应了暴露的场景，最后达到表面上的接纳。而且，由于行为疗法没有教会强迫者从根本上应对强迫症，因此通过行为疗法解除症状的人很容易复发。
接纳之后如何去做？非常简单，简单到你可能怀疑。
两个字：觉知。
是的，觉知就可以了，无他。
如此简洁。
虽然简洁，有些人做起来也很容易，但也有很多人做起来还是要费一番功夫的。就好像足球运动员的一个动作，可能跟简单，但如果没有日复一日的训练，在比赛中也很难做出来。
如何去训练？通过、观息等办法来练习。
还需要强调的是，接纳不是一门科学，而需要一点点艺术性。它不是一种逻辑，而是一种体验。它不是一个结论，而是一种态度，甚至说是一种情感。
是。我就这样，反复好几次还是出错。
您好，我是心理咨询师成都秋水长天，我来回答您的问题，希望能对您有所帮助！
在我们心目中，那些天才的艺术家，如梵高、毕加索、拜伦、顾城等，似乎都是心理与一般人不太一样的人，就是俗话所说的神经病人。而真实的情况则是这类人也确实是心理疾病患者。由此，就造成了一个误会，一位从事艺术方面的人可能有这样那样的心理疾病，包括强迫症。
虽然，一个人具有艺术气质与一个人是否从事艺术工作没有多大的关系。但没有艺术气质的人从事艺术方面的事，成为工匠或者匠人的可能性更大，成为艺术家的可能性很小。因为艺术工作必然更需要具有艺术气质的人才更相匹配。
由此可以说具有艺术气质的人有心理疾病的比例要高一些，因为艺术气质本来就具有易感、细腻等方面的特质，并且具有追求完美的倾向，尤其是追求完美的倾向这点与强迫症有类似的地方。
希望我的回答能对您有所帮助！！
说真的，记事起到现在25岁，貌似一直都有强迫症，每个阶段还不一样，一个消失，就会有另一个来顶替～举个栗子，在上初中时，总会不自觉的把头往一边歪一下，有时候明明很不舒服，脖子很酸了，还是使劲的歪，有时候自己都烦死了，偶然一次，我猛一使劲，结果脖子想了，我吓坏了，从此脖子就可以像电视里演的一样，脖子一歪就响了。还有扣牙齿，扣一下，然后使劲咬合，有时候不做就不舒服，但是明明很酸很累了。走路有地砖，总是会走朝向一致的砖块，走路会计数，走几步到前面的红绿灯，路口，还有休息的时候比如看电影，看电视的时候，手里会把卫生纸撕一点点下来，搓成一个小团团，在斯，在团，一会下来堆成一个小山～我也不知道这是不是强迫症的范畴～～～惆怅～都那么大了，难道其实我还是一个小孩？
